je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 20-11-2013 à 18:29
Ça y est il neige, il a fait tellement froid aujourd hui. En parlant de pôle emploi, je suis convoquée demain après-midi. Je dois prévoir mon après-midi, car soi-disant j ai un atelier, remarque si c est comme il y a 3 mois, je n avais pas trop ma place, il n y avait que des gens avec des problèmes de santé . Si Querida est en repos que va faire Karen a la place :)

	maridusud répond	Posté le 20-11-2013 à 17:26
Chez nous aussi il fait froid. . . la nuit tombe déjà et c'est tout triste. . .. alors une histoire. . ..

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 20-11-2013 à 13:11
Un petit coucou ! Ici, il fait froid brrrrrrr ! J'ai quand même allumé le chauffage.

	maridusud répond	Posté le 20-11-2013 à 08:59
et un petit thé. . ..

	maridusud répond	Posté le 20-11-2013 à 08:58
Encore un we compèt. . . super. Au moins tu ne t'ennuies pas. Oui Querida aura bien mérité ses vacances..mais je suppose que Karen va faire autre chose. . ... donc toi, pas de we tranquille à la maison!! Oui, c'est bien que nous allions à la coupe du monde de foot. . .. comme nous n'étions pas à la maison, pas vu le match.. mais suivi les résultats. . .. Je vais aller me mettre un peu au boulot. . . (pas très envie ce matin!!) .

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 20-11-2013 à 08:28
Oups ! le café !

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 20-11-2013 à 08:26
Hello ! Non, non, hier, pas de problème d'ordi mais problème de temps. Lundi soir, je n'avais pas eu le temps de préparer le repas de mardi midi donc je m'y suis collée mardi matin avant d'aller au travail. Et ensuite, le temps de prendre une douche, de m'habiller et j'étais à la bourre :^> Et hier soir, j'étais à la salle de sport jusque 20H30 donc eu la flemme ensuite d'allumer l'ordi :-S Aujourd'hui, je ne travaille pas. J'accompagne Karen au pôle emploi. Nous y allons à l'ouverture pour 8H30. Ce week-end, nous partons au Mans pour une compet d'équitation. Heureusement, j'ai eu par mon boulot des chèques cadhoc en cadeau de noël (par notre CE) ce qui me permet de payer l'hôtel et les petits déjeuner. Karen fait une épreuve à 1.25 m samedi et dimanche. Et ensuite elle met Querhida en vacances pendant au moins 1 mois. Elle les aura bien mérité ses vacances :-q :-q . Kundi, Karen part une semaine en stage dans une écurie à côté de Guingamp. Donc du coup, je ne travaille pas non plus lundi prochain. Moi qui étais à jour, je vais reprendre du retard :D Eh bien, nos footeux se sont quand même qualifiés !! Bien que je ne suis pas trop le foot, je suis quand même contente. Une bonne nouvelle ces temps ci, cela fait du bien au moral !! Et puis, ils représentent la France !!

	maridusud répond	Posté le 20-11-2013 à 07:48
Bonjour Pas venue vous dire bonne nuit, car rentrés un peu tard. . .. étions invités chez des amis . . .. et oui, encore un repas!!!! Mais je vois que depuis hier matin. . .. personne. . ... Pas de café ce matin ; Startup, ton ordi refait des siennes? ? ? Vale, désolée pour Roger. Mais il l'aura au rattrapage.. c'est sûr. Tu as un garage sympa pour faire réparer ta voiture, sans que cela soit trop cher?? Ce matin, il ne fait que 5°!!!! hier il a pas mal plu. . .. ça sent l'hiver!! Au niveau température, ça fait beaucoup de différence. Il y a quelques jours on avait 14, 15° au réveil (ce qui n'était en fait pas très normal). Et je crois que là, partout il fait bien frais! Je vous souhaite une bonne journée. :-* :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 19-11-2013 à 11:03
Bonjour, Oui ma voiture je la fait réparer , ici il faut une voiture pour se déplacer. Bon Roger n a pas eu sa certification, il attend pour le rattrapage. J ai regarde la fin de la 6 avec les palets breton, comme tu dis Maridusud miam miam. Nous aussi il pleut.

	maridusud répond	Posté le 19-11-2013 à 07:46
bonjour. . ... trop tard pour le thé ou le café. . .. . . j'étais sur l'ordi.. mais essayait de " configurer " les mms sur le portable de mon mari. . .. et bien n'y suis pas arrivée!!! pourtant bien suivi les indications, sauf qu'à un moment, les champs ne sont pas exactement les mêmes. . .. grrrrrrrr, mais je recommencerai! Il a encore plu toute la nuit. . . et ce matin c'est encore bien gris (mais trop tôt pour le soleil). Je vous souhaite une bonne journée. :-* :-* :-* :-* (le p'tit dèj quand même. . .. Vale, tu vas bien le prendre. . . donc café ce matin)

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