je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 08-01-2014 à 21:27
Bonsoir, Et oui j'arrive encore tard ce soir ! Bon ce n'est pas deux kilos que j'ai repris mais 7 en totalité , je suis a 92 kilos, donc je suis répartie au régime depuis lundi, je ne peux plus me baisser, je dors très mal, et j'ai un ventre énorme et tout flasque, j'ai pensé comme toi Maridusud , a être enceinte, mais je n' en ai pas les symptômes . Donc je vous tiendrai informé , de ma perte de poids, surtout le premier mois, si cela ne se passe pas bien j'irai me faire aider par une diététicienne,. Sophienette : et oui dur dur de reprendre le rythme, et encore moi je me lève plus tard que toi. Maridusud : merci pour les photos. Bon la surprise elle arrive quand ? ? ? Ah j'oubliais : Antoine a trouvé du travail, il commence lundi a l'essai pendant deux mois et si il convient le patron lui fait un contrat d'apprentissage pour la rentrée prochaine pour qu il puisse préparer son BP. Au plaisir de vous lire, bonne nuit !

	sophienette92 répond	Posté le 08-01-2014 à 20:36
Ho val comme maridusud que de bons souvenirs de royan ou j'ai passé de bonnes vacances sans hommes ;) ça fait du bien je confirme. Belle vue de la chambre en tout ça ça fait du bien de bouger ça décompresse de partir et ça oblige a se reposer :) Comme vous j'ai repris 2kg500 sur 9 certes ça paraît pas énorme et pourtant on le sent quand même :-S encore des chocolats aussi au boulot a la maison demain et ce week end galette. Il va falloir attendre dans 15 jours pour reprendre le régime. Val interdit de se décourager on est la pour se soutenir. Je te confirme ce que dit val une prise de sang te dira effectivement si tu as un souci de thyroïde. Mais tu sais ça peut être autre chose aussi. Moi souci aussi depuis 4 jours c'est plus un ventre que j'ai c'est un ballon. Pourtant pas de douleur particulière hormis un peu les ovaires. Je me dis que c'est peut être la ménopause aussi ?? Par acquis de conscience et vu l'inquiétude de mon homme j'ai pris un test de grossesse pour demain matin afin d'écarter au moins ça on sera rassuré. Je vais prendre de la citrate de betaine pendant 3 a 4 jours pour voir. À que c'est dur les petits maux de la vieillesse :) Bon allez faut que je retourne a la vaisselle préparation des papiers et fringues pour demain et peut être un peu de lecture si Flo pouvait s'endormir enfin normalement dimanche soir 11h30 lundi 11h et hier soir plus de 22h30 je vous dis sa tête et la mienne quand mon réveil sonne a 6h20 difficile lde le recadrer même en m'y étant pris 3 jours avant Je vous souhaite une bonne soirée et vous fais des gros bisous.

	maridusud répond	Posté le 08-01-2014 à 16:02
coucou en passant

	maridusud répond	Posté le 08-01-2014 à 08:24
et la deuxième

	maridusud répond	Posté le 08-01-2014 à 08:23
Bonjour Je commençais à me sentir bien seule sur ce forum. . . mais comme vous êtes toutes en activité, c'est vrai que vous n'avez pas toujours le temps et je le comprends. C'était super ton périple Vale. Royan est une belle ville. J'y suis passée (de jour) mais il y a plus de 10 ans. . .ce devait être en 2001 ou 2002. . . nous étions parties 3 copines (sans les hommes) dans le Marais Poitevin, où des amis avaient une maison.. et nous avons bien " rayonné " pendant une semaine (c'était le bon temps!!!! j'aimais bien ces escapades d'une petite semaine avec les copines, car on faisait ce qu'on voulait quand on voulait!!! pas toujours facile avec les hommes mais chut, ne le leur disons pas!!!) J'ai remis tes photos à l'endroit!! En ce qui concerne la thyroïde, c'est vrai qu'un dérèglement peut entrainer une prise de poids ; pour savoir si c'est cela, il faut demander au médecin.. je crois que ça peut se voir dans une prise de sang. Moi aussi j'ai pratiquement tou repris ; ça m'énerve, et plus ça m'énerve et moins je maigris. Tout cela est dans la tête aussi. . . il faut une rigueur pour perdre du poids, que je n'ai pas du tout en ce moment. . .. Et puis en ce moment, je suis beaucoup trop sédentaire. . .. On va s'y remettre, et ensemble on va y arriver.. le plus dur étant les invitations. . .. Bonne journée (le soleil est un peu parti de chez nous. . ..) :-* :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 07-01-2014 à 23:09
Une partie de Royan la nuit. Pour Bayonne, je n'ai pas de photos car je ne pouvais pas me promener avec l'iPad et les photos avec mon portable sont pas jolies et Roger n'arrivait pas a prendre de photos avec le sien.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 07-01-2014 à 23:06
Voilà une vue de l'hôtel

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 07-01-2014 à 23:04
Me revoilà, Rentrée. Dimanche en fin d'après midi, et lundi repartit au boulot. Nous avons passé un excellent séjour et en particulier les 3 derniers jours, nous sommes remontés sur Royan et mon mari a opté pour un hotel face a la mer, et par chance il restait une chambre face a la mer, je mettrais une photo mais elle sera à l'envers puisqu'elle est de l'iPad . Maridusud, je vois que tu as passé de bonnes fêtes aussi et a bien manger aussi. Sophienette : et oui les chocolats nous en avons douze boîtes offerte par la famille et les clients, et Pascal en a eu 5 par des clients qu'il livre, nous en avons de toutes sortes, bon les dates de péremption sont longues alors nous allons prendre notre temps. Toujours pas de nouvelles de Startup, même sur facebook. Pour la reprise de poids je vous disais que pour moi c'était catastrophique et bien oui j'en ai fait une petite déprime , donc depuis lundi je suis retournée dans le régime, je fais cela pendant un mois si mon poids va a la baisse je serai contente sinon je devrai sérieusement m'inquiéter de cette prise de poidś on m'a parler de la thyroïde qui pourrait ne pas fonctionner normalement, mais je n'ai pas les symptômes, avez vous entendu parler de cela avec la thyroïde ? Je vais me coucher, bonne nuit et a demain soir !!

	maridusud répond	Posté le 07-01-2014 à 08:01
Le coucou du matin :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 06-01-2014 à 21:52
Et comme moi, tu ne résistes pas aux chocolats. . ... on laisse passer disons deux semaines (les galettes. . .) et après : s é r i e u s e s. Bon courage pour le boulot. Bonne nuit (Vale est resté au pays Basque? ? ? et Cacahuète, comment vas-tu? ). :-* :-* :-* :-*

1691 - 1700 de 7698

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
»

«
‹ Préc.
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !