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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 04-02-2014 à 17:35
en passant. . .. mais toujours personne (normal : vous êtes au boulot!)

	maridusud répond	Posté le 04-02-2014 à 08:49
un coucou en passant. . . pour dire bonjour.. (?) vous souhaiter une bonne journée (et ça fait remonter le forum!). . .

	maridusud répond	Posté le 03-02-2014 à 22:59
grand vide. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...

	maridusud répond	Posté le 03-02-2014 à 08:17
bonjoujr au boulot les filles aujourd'hui, je pense à vous. . . hier soir, couchée tard : avons regardé deux films (anciens : l'alpagueur et un flic. . .. j'aime bien!!) cet après-midi je vais à Marseille avec la voisine. . .. A ce soir. Bises :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 02-02-2014 à 18:44
Notre ami est donc à Marseille ; en fait c'est de l'eau dans le poumon qui a provoqué le manque de respiration ; donc il est sous médoc. . . et ne restera probablement pas longtemps. Du coup, cet après-midi j'ai gardé leur petite-nièce (9 ans) et c'était sympa, et demain je vais avec ma voisine à l'hosto. J'ai fait quelques crêpes. . .. (donc ce soir je ne mange pas! ou juste un yaourth). Cacahuète, du soleil ça fait du bien ; ça manque ici certains jours (on s'habitue très bien au soleil et pas au reste!!). Bon courage pour demain (mais je repasserai vous dire bonne nuit) :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 02-02-2014 à 10:03
Et bien qu'elle galère maridusud j'espère que ton ami va aller mieux. Ces malaises sont dus a quoi ? As tu été finalement été au marché pour te changer les idées ? Nous aussi marre de la pluie en plus au 7eme étage ça fait un boucan du diable contre les volets. Non pas prévu de crêpes aujourd'hui. Repas rapide a midi et il reste de la raclette pour ce soir Et toi val qu'as tu prévu aujourd'hui ? Alors cacahuète comment vas tu de repos aujourd'hui j'espère que tu profites

	cacahuete2008 (Toulouse, 31) répond	Posté le 02-02-2014 à 09:57
Bonjour les filles je vois que vous allez bien . Maridusud ca fait toujours bizarre de voir les pompiers chez ses voisins surtout que tu as mange avec eux la veille. Sophienette ne t inquietes pas ca va aller pour jeff il faut que ca se remette sinon c est cool pour ta formation. Vales toujours plein de travail . Sinon pour moi ca encore une semaine et je suis en vacances et le 17/02 retour au mag pour l implantztion a part cela ca se passe super bien bonne ambiance et le personnel est tres gentil. Aujourd hui pas de pluie il y za meme du soleil ca change. Non pas de crepes pour moi pas fait les courses . Passez un tres bon dimanche. Gros bisous

	maridusud répond	Posté le 02-02-2014 à 09:43
bonjour Après la pluie..(et quelle pluie!) le vent et la grisaille. . . brkkkk. . . je vais quand même aller au marché, car aujourd'hui, ce sera poulet roti (tout cuit!) vu le temps, j'aurai sûrement de la place pour me garer. . . Ce matin, réveil à 8 H. . . par la sonnette que nous avons mis en place entre ma belle-mère et nous. . .. elle était debout à sa porte-fenêtre, et je ne comprenais rien.. donc suis vite sortie, et en fait, c'était les pompiers chez nos voisins (oui, ceux avec lequels nous avons soupé) ; il a fait un malaise.. (mais ce n'est pas le premier) et ils l'ont emmené à l'hosto à Marseille. . . où d'ailleurs il avait rdv dans la semaine. . .. Ca fait quand même un coup!! mais je l'ai vu partir, bien réveillé et mine normale. Du coup, pas envie de déjeuner.. j'ai bu deux grands cafés. . . et me sens un peu " vaseuse". . .. Je vais partir au marché, ça va me remettre la tête en place!! Je vous souhaite un bon dimanche (crêpes ou pas crêpes? ? ? ) Bises :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 01-02-2014 à 22:32
Vale, tu as été raisonnable à l'apéro? ? ?? (avec les cacahuètes, j'entends!!) c'est vraiment difficile avec les invitations! Sophinette, quelle joie de te revoir!! les journées sont trop courtes. Ta directrice est vraiment sympa.. ce serait top de faire cette formation dès septembre. Pour Jeff, c'est encore tout récent.. et ça va aller dans le bon sens. Flo est content d'avoir son papa à la maison?? Non, pas de nouvelles de Startup. . .et je le regrette. Il a replu ce soir, et fort encore. Mais encore une fois rien à voir avec les régions inondées. Es-ce que demain vous faites des crêpes (JMC a mis une recette, et on peut en manger 2. . .) moi je pense que oui, mais à ma façon( ;) ) Je vous souhaite une bonne nuit :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 01-02-2014 à 22:17
Ouf cette fois ci mon message est passé @-) je vous avais parlé de ma formation de 5 jours en juin que je fais a la place de celle de technicienne de beauté qui ne correspondait pas a mes attentes Et bien j'ai réfléchi a une formation future de cap d'esthéticienne en 10 mois car je n'ai pas de culture générale a passer étant déjà diplômé. Je me dis que pour la reconnaissance de mon atelier bien être et vis a vis des parents ça peut être intéressant de savoir que c'est une diplomante qui s'occupe de soins de leurs enfants. De plus si je décide de changer plus tard de job ça me donne une opportunité différente. J'en ai parlé a ma directrice en lui expliquant mon objectif mais consciente que l'organisation pouvait être compliqué pour mes collègues. Comme d'hab "pensez a vous". N'ayant pas prévu cette formation sur le budget de cette année elle voulait le programmer en 2015 sauf que je lui ai dit que se serait donc de septembre 2015 a juin 2016. Ça l'embête que se soit si loin on va donc voir si c est possible pour la rentrée de septembre. Elle est vraiment géniale :) a suivre donc. Bon je vais continuer a préparer mon atelier de lundi matin car j'ai pris du retard en regardant the voice Un gros bisou aussi a cacahuète qui a un planning bien chargé Une pensée a startup j'espère que tout va bien as tu des nouvelles maridusud ? Je vous fais d'énormes bisous et vous dis a demain :-* :-* :-*

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