je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 25-11-2012 à 12:54
Repas de ce midi, concombres et tomates, puis émincé de boeuf aux oignons (recette JMC :-q ), purée de celeri rave, reste de légumes à la badiane (carottes et courgettes). Je me suis régalée ! J'ai la peau du ventre bien tendue !!

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 25-11-2012 à 11:40
ça y est, marche d'1H15 faite ! Du vent mais avec du soleil donc marche agréable. Et toi Maridusud ? Comme tu dis Sophienette, le temps passe extrèmement vite c'est pourquoi, il faut essayer de profiter de tous les moments !

	sophienette92 répond	Posté le 25-11-2012 à 10:48
hello les filles, je vois que chacune a occupé sa soirée tranquillement, comme moi d'ailleurs. J'ai regardé "danse avec les stars" et Maridusud c'est lorie qui a été éliminé par le public. Ta famille monte donc sur paris. Si ça continue ils trouveront un beau soleil, espérons que cela dur. C'est vrai que la vie de couple n'est pas toujours facile, c'est des concessions mais en même temps comme tu dis heureusement il y a de très bons moments. 47 ans bravo tout de même, et qu'as tu prévu du coup ? Moi j'en suis qu'à 14 ans avec jeff et je trouve que le temps passe tellement vite Terra Noval cela a l'air pas mal effectivement mon mari l'aurait bien suivi, mais j'avais démarré danse avec les stars alors je vais jusqu'au bout ;) bon je vais aller prendre ma douche et anglais pour ce matin. Cet après midi technologie, beurk gros pavé et repassage. Et puis repos pour le temps qu'il me restera. A plus tard

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 25-11-2012 à 09:58
Je m'habille et je viens marcher avec toi ! Attends moi ! Eh oui, pas toujours facile la vie de famille. Il faut faire des concessions. Et je trouve que parfois, c'est compliqué de devoir toujours essayer d'apaiser, de concilier afin que tout aille au mieux ! Mais être toute seule, ce n'est pas non plus le nirvana ! Et si, je suis quand même admirative de 47 ans de vie commune ! Allez, on ne se laisse pas abattre et on va de l'avant !

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 25-11-2012 à 09:55
Oui Kelescl, ne baisse surtout pas les bras. Au niveau boulot, as-tu regardé les propositions de TF1? on ne sait jamais. . ..Bon dimanche.

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 25-11-2012 à 09:52
Je savais bien que j'allais te " réveiller ". . . (au moins sur l'ordi). . .. Pour une fois je suis prête.. (ça c'est parce qu'à 8h, mes belles-soeurs et mon beau-frère m'ont déposé des clés.. ils partent à Paris :(( :(( j'y serais bien allée!! :(( Ce sera pour une autre fois) car habituellement je traine. . .pour m'habiller.. Combien d'années? 4 7 . . .. . ... mais pas de quoi être admirative. . . il y a eu des périodes très difficiles. . .. et probablement que je n'ai pas eu le courage de dire " bye bye ". . .. peut-être aussi c'est parce que je ne connais pas mon père. . . et que je ne voulais pas que mon fils ait une famille dissociée.. (et en fait, avec son père ce n'est pas l'Amérique.. loin de là.. ils ont le même caractère. . .têtu et un peu (même parfois beaucoup) rancunier. . .. pas toujours facile. J'ai pris le parti de ne pas me mettre au milieu.. qu'ils se débrouillent. . .. .En fait, si je me mets quand même au milieu, j'interdis à mon mari de dire quelquechose de travers à notre fils. . ... j'ai peut-être tort. . .. . .. Allez, il y a eu de bons moments et il y en a encore. . ... Voilà. . .. mais c'est vrai qu'il a fallu de la ténacité. . . (c'est un de mes traits de caractère, et on me l'a souvent dit au boulot). . . Je vais aller marcher. . .. . . A tout à l'heure :-* :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 25-11-2012 à 09:35
Bonjour, Je n'ai pas pu regarder Céline Dion car le samedi, ma fille suit "Terra Nova" sur la 6. Je vais essayer de revoir en replay car c'est une chanteuse que j'aime beaucoup. Ici aussi, après la tempête de hier soir, pas de pluie ! Je vais essayer d'aller marcher également. Et ensuite, il faudrait que je me motive comme la plupart des week ends pour le ménage :^> Kelescl : interdit de baisser les bras ! Je suis sûre que tu vas trouver un travail. :-q Tu as été voir une assistante sociale car parfois il existe des aides pour payer le permis. Je sais que pour ma fille, j'avais eu une somme qui m'avait été allouée (donnée pas prêtée) mais je ne sais plus le montant. De toute façon, tu ne risques rien de demander. Et par le pôle emploi, tu ne peux pas avoir au moins une formation ? Maridusud : tu dis que dans 2 jours, c'est ton anniversaire de mariage. Sans indiscrétion, cela fait combien d'années ? Je suis admirative des couples qui tiennent !! :-q

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 25-11-2012 à 09:35
Une autre image car j'aime bien la phrase !

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 25-11-2012 à 09:20
vous attendiez le café, le thé ou le chocolat pour vous réveiller?? le voici. . .. . ...

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 25-11-2012 à 06:48
et l'image du jour (je viens d'essayer une autre : impossible..)

5931 - 5940 de 7698

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
»

«
‹ Préc.
591
592
593
594
595
596
597
598
599
600
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !