Je suis content de ce régime !!!

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		par Chris	Posté le 17-02-2010 à 12:07
J'en ai essayé plusieurs depuis une dizaine d'années et avec celui là, je n'ai pas l'impression d'avoir faim ou quoi que ce soit. Je ne suis pas fatigué et je pers du poids raisonnablement, 1 kilo par semaine. C'est merveilleux. Et vous ?

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	Nini 34 (34) répond	Posté le 21-08-2010 à 23:40
Un GRAND BRAVO pour toi Martine, tu peux être très fière de toi grâce à ta persévérance tu y es arrivée et tu as même été au-delà de ton objectif MILLE BRAVOS !!! Alors bonne stabilisation et dis-nous comment ça se passe pour toi Gros :-*

	Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond	Posté le 21-08-2010 à 20:41
Bonsoir, Nina courage à toi aussi. Oui moi ça va mieux, la semaine prochaine l'atèle se sera 1 jour sur 2, mais je pense que ça devrait aller, il ne va pas falloir que je reforce de suite sur ce poignet. Bon mes résultats de la semaine sont excellents, -1,100 kg par rapport à la semaine dernière et sachant que j'avis repris plus d'1 kg le week end dernier avec les repas de famille ça fait que j'ai perdu plus de 2 kg dans la semaine, génial. Dès lundi je passe à 1600kcal pour la stabilisation, on verra ce que ça donne Aujourd'hui je suis à 57,3 kg et j'étais partie de 79 kg avec comme objectif 60kg alors je suis super contente et jamais je n'aurai cru en arriver là, merci JMC. Bonne soirée à vous, bises :-*

	Nini 34 (34) répond	Posté le 21-08-2010 à 11:13
Joss, Sophie et Coco, bon courage et bonne continuation à vous aussi Les envies de sucreries Sophie deviennent plus raisonnables avec le temps et si tu penses aussi très fort à ton objectif alors plein de courage et penses aux fruits comme te l'a conseillé MArtine je crois Kate et celles que j'ai peut-être oublié, au plaisir de vous relire très bientôt Bon week-end à toutes et plein de Gros :-* :-* :-*

	Nini 34 (34) répond	Posté le 21-08-2010 à 11:06
Bonjour et Bon week-end les JMC girls, Pas de perte de poids mais des cms en moins cette semaine Ca va un peu mieux mais je suis toujours très stressée de par mon boulot et ça se répercute hélas sur ma santé. Mon coeur bat plus lentement que la normale (45 pulsations lundi dernier chez mon docteur qui s'est affolé et qui m'a fait un électro à son cabinet)et des extrasystols ont refait leur apparition. Ma prise de sang a été bonne sauf au-dessus de la normale pour la TSH (moi qui n'ai jamais eu de souci de thyroïde) on recontrôlera dans 1 mois ou 2. Je prends du magnésium qui me fait déjà beaucoup de bien, je me sens un peu moins fatiguée. Examen de l'ostéodensiométrie excellent (pour contrôler ostéoporose)à refaire dans 4 ans. Daniwi, tiens-nous au courant pour ton r.v. vendredi, j'espère que tu souffres un peu moins aujourd'hui, prends bien soin de toi. Bon courage à toi, j'espère que ton moral sera plus haut très vite dès que tu souffriras moins de tes genous j'espère Martine, ça doit te soulager un peu toi aussi de ne plus porter l'atèle la nuit j'espère que tu ne souffres pas trop Je ne t'ai pas encore félicité pour tes résultats de la semaine dernière alors BRAVO à toi :-q Dragonfly, un peu en retard pour te souhaiter bonnes vacances mais j'espère sincèrement que tu t'es bien régalée et que tu as passé des journées mémorables en famille, reviens-nous en pleine forme Merci pour tes compliments que je te retourne et à vous toutes les filles :-q :D

	coco (st jory lasbloux, 24) répond	Posté le 19-08-2010 à 21:07
Bonjour Sophie,bien sur que tu vas y arriver,le plus dur c'est lorsque l'on a des repas auxquels on ne peut pas échapper. :(( moi aprés 3 mois et 6kg en moins mon objectif -10kg, 3mois suivant avec des repas avec mes enfants en vacances 2 kg repris X( , mais je recommence mes menus depuis le début et avec les conseils de JMC,à Noêl ce sera bon,je m'étais donné jusqu'à la fin de l'année. Au début,tu vas perdre des cm et les kg vont suivre. Bon courage à toutes ,j'ai vu qu'il y avait des bléssées. biz

	Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond	Posté le 19-08-2010 à 20:36
Bonsoir, Aller courage Sophie tu vas y arriver, pour le soir tu peux garder soit le fruit du matin ou d'un autre repas pour la soirée quand tu auras une envie de sucré. Daniwi, j'espère que ça va aller, tiens nous au courant de ton rendez vous. Moi ça va mieux, bon j'ai vu mon doc revenu de vacances Lundi, je garde encore l'atèle cette semaine, mais plus pour la nuit et la semaine prochaine 1 jour sur 2. Bonne soirée à vous Bises :-*

	sophie (13770, 13) répond	Posté le 18-08-2010 à 21:55
coucou, je viens de commencer (lundi) mais j'ai l'impression de faire le contraire de ce qu'il faudrait. Je fais attention à certains moments de la journée mais plus la fatigue augmente (fin de journée) plus je mange des sucreries. je ne sais pas si je vais y arriver

	daniwi (49) répond	Posté le 18-08-2010 à 16:58
daniwi 49 DRAGONFLY cela fait plaisir de te revoir vite fait félicitation pour ne pas avoir grossi pendant les vacances avec tous les enfants ce n'est pas facile et bonnes vacances dans le var NINI bravo pour tes performances c'est vraiment un exemple pour tout le monde Martine toi aussi tu tiens le coup malgré ta main Moi je le suis tout doucement mais je ne prend rien je souffre tellement de mes deux genoux que je marche avec des cannes j'attend avec impatience le rendez vous de vendredi le moral n'est pas la Bonne semaine quand meme a toutes

	coco (st jory lasbloux, 24) répond	Posté le 17-08-2010 à 22:45
bonjour les filles ,retour sur le podium pour quelques secondes.depuis juillet,je n'arrete pas les repas,barbecue à droite et à gauche, pas faciles de refuser des invitations quand on à ses enfants à la maison.mes petits fils en pleine forme;j'ai du mal à suivre. je ne me pese pas pour le moment car je suis sur que j'ai pris au moins 2 kg,vevement la fin du mois pour reprendre les repas diététiques et revenir à mon poids d'avant les vacances.bonjour aux nouvelles s'il y en a et à la rentrée j'espere retrouver les anciennes bizzzzzz

	Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond	Posté le 17-08-2010 à 22:37
Merci Dragonfly, passe un bon séjour et profites en bien. A bientôt. Bises :-*

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