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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 03-01-2014 à 11:01
Bonjour grande Nath, Comme tu es sage :-q déjà bien remise dans les rails, pas moi :-S je m'en suis donnée à coeur joie dans les excès :P et maintenant c'est très dur . . .. . . :-O :-O comme d'hab avant Noel, je pesais 73 kg , pas eu le courage de remonter sur l'affreuse chose :^> Allez aujourd'hui , j'essaie de corriger le tir , promis . . .. . .il y a plus de chocolat à la maison . . .. . .çà c'est une bonne nouvelle :-q bonne journée , bisous :-*

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 03-01-2014 à 10:27
Bonjour Amie Tinou Voilà, on passe notre temps à se croiser mais jamais à se rencontrer X( Hier j'ai fait une journée exemplaire et la vilaine m'a félicité ce matin O:-) Pourvu que ça dure !!! Je vais aller faire les courses pour remplir le frigo, c'est toujours la même affaire :P Je te souhaite une bonne journée

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 02-01-2014 à 09:25
Bonjour Tinou Une bonne et heureuse année 2014 et que tous nos kilos s'envolent très vite :-q As tu passé une bonne fin d'année ? La routine reprend son chemin, je suis de nouveau disponible et je suis à nouveau au régime ! Ce matin la vilaine a affiché 73,5 kg, ce n'est pas glorieux :^> Plus aucune raison de ne pas m'y remettre ! Allez je me remets au boulot !

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 28-12-2013 à 11:31
salut Nath, Bon te revoilà !!! c'est super :D :-q Question régime pas au top depuis une semaine, mais tant pis, ce sont les fêtes, j'en profite , on verra après :-O Bon Noel comme je les aime en famille entourée de tous ceux que j'aime :x le nouvel an s'annonce bien aussi et toi ?? profite de ces bons moments avec ta fille , çà c'est du bonheur :-q bonne journée de ta ptite Tinou

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 28-12-2013 à 09:46
Coucou ma tite tinou, Je suis fière de ta positive attitude et fière de ta perte ! Tu ne lâches rien :-q Je suis là mais je ne touche pas terre en ce moment (malgré le poids qui me leste bien !! ) Entre le boulot, partir en vacances, noël, l'arrivée de ma fille et son copain et les microbes attrapés à Paris, le temps passe bien trop vite ! J'ai abandonné l'idée de faire un régime en cette période. Bien trop difficile. Ma fille aime pâtisser et nous nous en donnons à cœur joie !! Je vais calmer le jeu très vite et m'y remettre dès le 2 !! Si ! Promis ! Tu as passé un bon noël ? le papa nowel a été sage ? :P Biz

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 21-12-2013 à 12:05
bonjour à toutes si vous êtes là, je continue ma route toute seule mais je tiens bon , je suis à 3 kg de l'objectif que je voulais atteindre pour Noel, c'est pas si mal :-q mais vous ? ? ? où êtes vous ? ? ? Nath, reviens vite, tu me manques , le sais tu ? ? ? à bientôt *-:)

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 14-12-2013 à 11:29
coucou, Alors, pas de nouvelles ? ? ? on me laisse tomber :(( ce matin pesée, -200 g , il faut que je m'en contente . . .. bonne journée

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 12-12-2013 à 09:09
Bonjour à toutes, Ce matin c'est vraiment tout blanc de givre et ma terrasse est couverte de glace :-O il y a 3 ans à cette époque, je suis tombée sur le verglas et je me suis cassée la cheville à 15 jours e Noël et c'est moi qui organisait le réveillon avec une bonne vingtaine d'invités !! j'en garde un souvenir mémorable et une trouille panique de tomber à nouveau :-S mais le réveillon s'était super bien passé, mes enfants ont cuisiné sous mes ordres , pour un soir j'étais devenue : chef :-q et tout le monde avait aidé !! Petite perte ce matin, çà descend tout doucement mais surement :D je suis au top !! Nath, allez on tient le coup , pas de folie, on se réserve pour le 24 et 25 , un point c'est tout :P m'entends tu ? ? ?? bonne journée :x

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 11-12-2013 à 21:38
J'ai oublié d'aller marcher :-S

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 11-12-2013 à 09:05
Coucou les cop's Je suis fière de toi et ne me lâche pas :-S je suis là Tinou et moyennement sage. Allez je reprends (encore et encore). Presque plus de neige, je vais aller marcher 15 mn à midi . . . c'est un début :P Allez boulot et boulot

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