Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 01-04-2013 à 10:08
Tinou ! C'est possible d'avoir la recette secrète du pâté de Pâques de ta maman ? c'est trop bon !!! ;) Merci

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 01-04-2013 à 09:48
Bonjour les cop's :D Tinou je suis fière de toi :!: Tu as mangé des haricots verts et des champignons ;) Non je n'ai pas été exemplaire à 100%. J'ai fait très light dans l'excès (qui pour moi n'est pas un excès mais pour les sachets . . .) 3 tranches de pâté en croute cocktail, filet mignon, 2 galette de pomme de terre maison, 3 choux garnis .. maison :-q C'était trop bon :!: Aujourd'hui je suis revenue à la raison :) Y a pas à dire ! Nous sommes au top :-q Tarmosud ? Machonette ? Arrêtez de vous cacher !!! MonSourir les vacances se passent bien ? Souris, tu as passé le dimanche en famille ? Tu commence à préparer ton déménagement ? Tu vas être bien occupée les 2 mois qui viennent !!! Bon lundi de Pâques et soyez sage O:-)

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 01-04-2013 à 09:15
salut à vous tous, Hier, nous avions les enfants , petits enfants et ma maman , alors bien sûr , quelques excès mais je n'ai rien mangé hier soir et ce matin je me suis levée encore pleine comme un oeuf !!!! de Pâques :D Nath, tu voulais savoir le repas : verrine de coquille st jacques au chorrizo, mini pizza maison , jambon roulé au tartare entrée cuisses de grenouilles :^> etensuite pâté de Paques recette de ma maman qui est berrichonne :^> :^> h verts et champignons, tarte au citron meringuée et tarte au chocolat :P :P :P L'après midi le soleil est venu alors la tradition a été respecté, les enfants adorent chercher leur Paques dans le jardin, même si ils commencent à être grands . . .. c'est toujours une partie de rigolade :D voilà la page est tournée, ce matin : marche et à midi , légumes yaourt Je vois que tu as été exemplaire,Nath, çà va payer :-q tu es au top , tu m'épates :-O bonne journée à tous

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 31-03-2013 à 22:09
Vous m'avez laissé toute seule aujourd'hui et pourtant je n'ai pas mangé un seul choucoulat :-q

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 31-03-2013 à 11:23
Bonjour les cop's et bon dimanche de Pâques ! Comment allez vous ? Malgré le changement d'heure j'ai dormi comme un BB et je suis super en retard :P Que faites vous de bon/beau aujourd'hui ? Ce midi je fais un repas "normal" ;) version light sauf sur la fin . . ... un petit écart pour fêter Pâques en famille ! Bonne journée

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 30-03-2013 à 19:11
Un petit coucou, Souris, ravie de te retrouver et d'avoir des bonnes nouvelles, nouvel appart, nouvelle vie !!! qui t'aidera comme le dit Nath à tourner la page , as tu l'aide d'un psy ? Bonne Pâques à toi oui, Nath, on va se la jouer cet été, des vraies starlettes ! et on va en faire des envieuses ;)

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 30-03-2013 à 11:40
Souris et Tinou :-q Souris enfin de tes nouvelles, elles sont meilleures et ça fait très plaisir. Le déménagement sera une page de tourner et tu te reconstruiras mieux. Je suis vraiment très contente de cette issue. Merci pour ma perte :-q Tinou, je suis fière de toi aussi ! Nous allons y arriver, tu vas voir ! C'est notre dernier essai :D L'essai confirmé ! Cet été nous allons nous la péter sur les plages :D Machonette tu viens avec nous ! Tarmosud ! ton abonnement n'est pas terminé ! profite pour venir mettre tes nouvelles :D

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 30-03-2013 à 11:10
:) Bonjour les copines, Tamosud :) Merci de tous vos soutiens :-* Hier ils m'ont retirer mes plâtres,j'ai trois belles cicatrices sur ma jambe gauches dont celle du cancer, et une petite sur mon bras gauche je ne souffre pas, a la fin avril je déménage dans un beau trois pièce, très grand, résidence privé mis a ma disposition par mr le maire de Montgeron, je quitte les hlm cela me redonne espoir dans la vie, mon visage a bien porté, j'arrive enfin à ouvrir mon oeil, le jugement à lieu le 16 avril NATH bravo pour cette perte pas trop dure? :-q Je vous adores bonne pâques

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 30-03-2013 à 09:51
coucou à tout le monde, Nath, Waouf !!!!! - 2.7 kgs, c'est le miracle de Paques , c'est super et je suis ravie pour toi !!!! çà va très vite avec les sachets c'est tentant mais je ne peux pas car cela fatique trop les reins , pense surtout à boire beaucoup pour moi c'est plus raisonnable - 800 , mais c'est bien je suis contente aussi surtout qu'hier soir, çà a un peu foiré :^> demain repas de Paques hors JMC, mais je reprendrai tout de suite . . . cette fois, faut rien que le plombe toujours de le pluie ici, c'est désolant . . ..

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 30-03-2013 à 09:16
Coucou les cop's Bon week end de Pâques à toutes et tous. J'espère que la récompense est là . . . sous vos pieds !! Ce matin j'aime ma vilaine :x C'est une merveille de technologie qui dit donne des chiffres magiques ! Oui je le dis haut et forme ! J'aime ma vilaine :D :D :D :D :D Ce matin après 5 jours de sachets et de privation de vilaine elle m'a annoncé fièrement -2,7 kg ! J'ai halluciné :-q

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