Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 14-02-2012 à 17:35
Merci tout le monde. . . <X @ Tojusil, wouaouuuhhh!!! Super cette perte!!!!! Félicitations. . .. Continue comme ça!!!

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 14-02-2012 à 17:26
bravo tojusil ;)

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 14-02-2012 à 17:05
*-:) Bravo Tojusil, magnifiques résultats, c'est encourageant pour les autres, moi, j'en suis à 2 KGS 300? DUR DUR ! :P

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 14-02-2012 à 17:03
-:) Célinette et Marion , nos deux malades, vous devriez voir le médecin si çà dure, une angine c'est sérieux, et un torticolis, çà fait vraiment trop mal -:) Yotxoa, trop belle la photo, vous êtes magnifique, tu es très belle et radieuse :-q *-:) Letruc, tu es la bienvenue, on s'aide toutes ici, c'est sympa ;)

	tojusil (Langensoultzbach, 67) répond	Posté le 14-02-2012 à 17:03
En ce jour de St Valentin

	tojusil (Langensoultzbach, 67) répond	Posté le 14-02-2012 à 16:53
Aujourd'hui petit bilan après 3 semaine de régime Cuisse: - 9cm Hanche: - 3cm Taille: - 20cm Biceps: - 3cm Poid: - 4kg

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 14-02-2012 à 16:52
Letruc tu ne dois pas hésiter moi aussi parfois je perd un peu le fil du forum mais le fait de revenir me permet de savoir pourquoi je suis là et ça m'aide inconsciemment dans la journée pour tenir le coup. Alors je prend mon courage et je reviens papoter avec les "copines". . . ;) Viens nous faire des petits bonjours . . . :D

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 14-02-2012 à 16:50
Souris du courage, nous sommes toutes à des moments plus faibles que d'autres mais nous allons tenir ensemble et lorsque l'appel du frigo est plus forte il faut se ruer sur les yaourts les légumes et si ça ne suffit pas un bon thé . . . et si ça ne suffit pas un fruit . . .!!! :P je pense à toi

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 14-02-2012 à 16:39
Yotxoa c'est une très jolie photo ..; moi aussi j'ai un petit homme de 6 ans et un nouvel homme dans ma vie se sont mes hommes aussi. Pour eux je veux etre la plus belle. Bon depuis la chandeleur je n'ai pas bien fait mon régime. Alors depuis ce matin je me reprend et j'ai pris le menu à 1.200 cal pour me motiver. Ce n'est pas toujours facile entre le stress de la vie mais je sais que même si ça prend du temps je tiendrai la route

	Celinette_72 (La Bazoge, 72) répond	Posté le 14-02-2012 à 16:35
merci Yotxoa, tu me rassures :D et j' en ai bien besoin pour ne pas culpabiliser :^> Letruc, bien sûre que tu es à ta place ici, on y a toutes et tous nos places :D

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