Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-03-2012 à 21:59
Juste un petit coucou ce soir! je passerai plus longuement demain!

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-03-2012 à 18:01
Un petit bonsoir je vois que tout roule pour vous ;) ;) :-* :-* :-* :-*

	croco2 (67) répond	Posté le 23-03-2012 à 17:54
Salut, Travaillé du matin, rentré à 13h45, prépéré à manger, fait un peu de ménage, parti au sport pendant 1 H 15. Je viens de rentrer, je suis out, :P préparer encore un peu la popote pour mes deux hommes, puis plus rien pour aujourd'hui. :(( Je ne me suis pas pesée ce matin, ca sera pour demain. Bonne soirée à tous. :x :x

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 23-03-2012 à 15:28
Nath tigrou ;) Idem je l'ai revu il y a quelques temps et j'ai trouvé ça long long un peu comme the artist c'est joli mais c'est long long . . .!!! :P

	MonSourir (Cologne (D-50859), 99) répond	Posté le 23-03-2012 à 12:59
:) un grand bonjour ensoleillé de Cologne Je vois que nous avons toutes et tous plus ou moins du résultat. . .mais nous en avons. . . :-q je sais qu'en ce moment pour moi, il y a beaucoup trop d'écarts. . .un malaise quelque part, mais je tiens le poids, sans doute car je bouche plus sans m'en rendre compte!!!En tout cas, je suis sure de faire au moins mes 5000 pas par jours. . .. Ce soir, ce sera la WII avec une copine et ma fille, je sens que l'on va danser, zumbater. . .le plaisir ;) Alors un excellent week-end À tout le monde :-*

	Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 23-03-2012 à 12:23
Taraka :x Tu n'as pas idée à quel point vous m'avez boosté ! Vous avez toutes et Laurent perdu un minimum de 5 kg et je ne parle pas du maximum sinon je vais me cacher sous la couette !! Je vous remercie toutes et pourvu que ça dure :P L'entraide est vraiment un plus sur ce forum. Maya :D N'étant pas cinéphile, j'ai toujours été déçue par les films récompensés à "outrance" :P Pour anecdote, mon mari avait été loué le film "Forest Gump" (OK ça ne date pas d'hier :( ) il qui voulait absolument voir ce film et il s'est endormi après 15 mn et moi j'ai persévéré en pensant qu'il allait y avoir un truc super top à un moment ou un autre . . .. . .. . .. . ... 2h30 plus tard le film était terminé Forest court toujours et sa maman lui a dit "c'est bon les chocolats" ! X( X( X( Allez je vais préparer mon repas de midi. Bon apétit à vous

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 23-03-2012 à 11:41
Bravo TARAKA :-q 8KG3 vraiment très bien, moi c'est 6 kg je prend mes mesures demain matin !

	mayamaya83 (LaCroix Valmer, 83) répond	Posté le 23-03-2012 à 11:40
Hé les filles j'ai regardé The Artist et bien j'ai eté super déçue je m'attendais à film inovant mais franchement j'ai trouvé ça long. 5 Oscars j'ai pas compris . . . :-bd

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 23-03-2012 à 11:36
Bonjour à tous ;) Yotxoa et Nat Tigrou: vous êtes très raisonnables, c'est bien. Nat Tigrou: à te lire on voit bien que tu progresses dans ta tête; reste patiente et bienveillante avec toi même. Mayamaya: ça c'est vraiment cool de la part de ton homme; et il y a plein de trucs sympa chez Swarovski. voilà mon bilan sur 2 mois piles. Ce sont envolés: - 8,3kgs; - 7cm de tour de taille - 5,5cm de tour de hanches - 4 cm de tour de cuisse - 2,5 cm de tour de biceps. - 0 de tour de poignet :P Autant dire que je suis ravie et je vous souhaite: que ça vous motive si besoin et surtout de poursuivre votre chemin dans la joie et la bonne humeur En Touraine il fait un temps magnifique et ma pelouse est parsemée de violettes en fleurs. à + :-q

	Nath-Tigrou (Object - 5 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 23-03-2012 à 10:42
Coucou Maya, Ton mari est :-q ;)

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