Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 30-03-2012 à 08:39
Bonjour tout le monde. . . Le soleil se cache ce matin, suis en repos avant de bosser ce week, seule à la maison. . . Je viens faire un petit tour sur le forum, ensuite il faut que je me bouge !!! Je n'aime pas du tout être seule :( . . . Je pense bien à vous pour tenir le coup :x Bonne journée ! :-* Courage Yotxoa :-q Courage Nathtigrou :-q

	Yotxoa (SERRES-CASTET, 64) répond	Posté le 30-03-2012 à 08:12
Coucou tout le monde!! <X @ Nath-Tigrou, c'est bien tu as réussi à compenser ton petit craquage. . . Je suis fière de toi!! Mais je te conseil, étant donné qu'il y avait du riz soufflé à l'interieur, de diminuer une de tes portions de féculents dans la journée. . . Pas de bcp. . . Vous selon l'étiquette de ton chocolat si tu peux compter la quantité de riz soufflé que tu as mangé!! Moi, hier après-midi, 2 morceaux de chocolat noir Poulin et j'ai pas cherché à la compenser. . . :P Par contre, hier midi je suis un peu tombée dans le fromage, du coup hier soir, je n'ai pas pris de laitage!! :P <X @ Machonette, oui. . . Je le comprends, de temps en temps, ça peut faire du bien également de se replonger ds le passé. . . En tout cas tes 2 soleils sont très beaux!! Gros bisous. . . Pour ma part, pas trop le moral hier soir, d'où ma désertion du forum. . . Ce matin, réveil tout en tristesse ms je vais essayer de faire aller mieux. . . Je pense qu'un tel état moral n'annonce rien de bon pour ce mois-ci encore. . . :(( généralement, qd je suis triste, c'est qu'une mauvaise nouvelle va arrivée!! :( Bon. . . Je vais tenter de me reprendre. . . Je vous fais de gros bisous et vous dit à plus tard. . .

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 30-03-2012 à 07:45
mes deux soleils!!!!

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 30-03-2012 à 07:44
yotxoa: rassure toi dans cette piece je n'y fait que quelque passage je ne peu pas la fermer complètement surtout à certaints moments!!!!mais je suis d'une nature optimiste alors le positif prend toujours le dessus tarmosud: moi c'est mon papa même si ça va faire 15 ans à certaine periode et vu ce que je vis dans ma vie perso c'est dur!!!mais encore une fois le positif reprend toujours le dessus heureusement j'ai une autre pièce qui celle-ci et réellle et très ensoleillè et deux soleils qui brillent dans ma vie, merci

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 30-03-2012 à 00:09
>:) :(( X( 5 carrés de choucoulat au riz soufflé ! C'est de votre faute ! :^> Vous n'étiez pas là aujourd'hui !!! :P Pour essayer de rattraper j'ai enlevé un fruit . . .. :-S Demain . . .. . ... je serais sage :D ;)

	cati_67380 (67) répond	Posté le 29-03-2012 à 20:33
Gros bisous les filles :-* :-* :-* :-* ce soir soirée M6 :D

	Valyboo (UZEMAIN, 88) répond	Posté le 29-03-2012 à 18:09
Bonsoir tout le monde ! Merci Monsourire, Merci NathTigrou et les autres. . . J'espère que votre journée c'est bien passée, avec ce merveilleux soleil ! Je n'ai pas fait la crème de betterave, je "joue" avec les équivalences :-* à tout le monde

	Nath-Tigrou (Obj N°1: -5 kg Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 29-03-2012 à 10:17
Bonjour les cop's :D Yotxoa nous sommes là ! :D Sage comme une image :P Qui a fait la crème de betterave d'hier midi ? Qu'en avez vous pensé ? Bonne journée

	CHRISTELLECIPRIANA (ECUISSES, 71) répond	Posté le 29-03-2012 à 10:12
Coucou les filles, Merci Monsourir et Yotxoa !!! un petit mot ça fait tellement de bien !!! allez je reprends mes bonnes habitudes et je suis tout à la lettre dès lundi, car cette semaine le frigo n'est pas rempli pour suivre les menus, car j'aime les menus proposés, des assiettes gaies, appétissantes et variées !!! je perds doucement mais surement, mais mon corps a déjà subi plusieurs régimes alors il traine des pieds. . . bon un beau soleil alors je vais décaper ma table pour mieux la repeindre. . .ça va m'occuper et surtout changer du ménage !!!!! gros bisous les filles. . ..

	tarmosud répond	Posté le 29-03-2012 à 10:07
Bonjour à toutes et à tous, Comme je te comprends Machonette, ton poème m'a ému au larmes. J'ai perdu ma chère et tendre il y a Huit ans, c'est comme si c'était hier, nous avions décidé de construire une maison avant sa maladie donc je n'ai pas eu à vivre ce que tu vis, mais j'ai conservé ses vêtements, ses bijoux, très longtemps, désormais il ne me reste que son casque de moto et son blouson. J'ai vendu sa moto et la mienne car en roulant je la voyais constamment dans mes rétros. Depuis j'ai repris le dessus, j'ai rencontré une dame charmante, je roule à nouveau mais je ne me sépare pas du casque et du blouson. Chaque fête des mères ou 15 janvier (date de son anniversaire) est un déchirement. Bon courage, je te souhaite tout le bonheur possible. Cordialement

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