Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 10-06-2013 à 09:41
Bonjour les cop's Sainte Tigrou reprend du service ! (En fait, Ste Tigrou est jalouse des résultats de Souris :P ) Les cop's, je vous souhaite une bonne journée et une semaine de folie avec la vilaine :-q

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 09-06-2013 à 18:07
Bonjour mes cop's préférées :x Contente de vous retrouver et surtout en pleine forme. Souris tu es une incroyable recordwoman ! C'est génial pour toi. Ma tite Tinou ! alors ces quelques jours de mal bouffe chez les anglais ? :-q Comme je l'avais dis, pas de pesée samedi pour cause d'absence de ma vilaine (elle n'a pas réussi à me suivre :P ). J'ai dérapé vendredi, un peu samedi et aujourd'hui je suis limite !) Demain reprise en main et pour de bon :-q Mercredi à vendredi, temps d'été, samedi jour de l'enterrement de vie de jeune fille de la cop's, le déluge ! Aujourd'hui retour temps mitigé. La petite Machonette est attendue vers ses cop's !!

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 09-06-2013 à 11:18
Bonjour Souris, tu bats les records, incroyable !!!! comme tu dois être contente :D :-q Je suis contente d'apprendre que le psy commence à te faire du bien , c'est un long travail sur soi même .. bon dimanche Machonette, hello ;) on est là , comment vas tu ? ? ??

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 08-06-2013 à 16:47
:D Bonjour Tinou, comment va tu? :-q Régime diabétique et régime JMC? est tu assise - 2kg600 super souris *-:) Avec le psy ça avance pour l'instant depuis ma naissance et l'âge de six ans je progresse et celà me fait du bien gros bisous ma chérie :(( Nath, j'éspère que ces petites vacances t'on fait du bien, gros bisous

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 08-06-2013 à 08:19
Coucou , Allez debout, c'est la pesée , pour moi, boof. . . rien de bien significatif . . .. . ... il fait beau , jardinage, cela fait tellement plaisir d'être dehors en tenue d'été :-q Bonne journée

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 06-06-2013 à 18:51
Salut les filles, Nath est en vacances et cela se voit dans le forum :( plus grand monde ici, Machonette et Souris, venez un peu par ici ;)

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 04-06-2013 à 14:42
Coucou les filles, je viens de poster un message qui n'est pas arrivé !!! En résumé , je disais donc que j'étais au top !! pas d'écart Nath, bonnes vacances B-) :D :-q le soleil la mer !!! profite . . .. . .. . . nous, mardi départ pur Londres (histoire de retrouver la pluie ) et retour vendredi

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 04-06-2013 à 09:12
Bonjour les cop's Comment allez vous aujourd'hui ? Je suis en version speed pour ménage et faire mon sac. Demain je pars et retour dimanche :-q ( avec un exédent de bagage ? :^> ) Pas de pesée samedi . . . bonne journée les cop's

	Nath-Tigrou (Objectif - 4,700 kg le 24 décembre 2012 !, 48) répond	Posté le 03-06-2013 à 22:22
Moi aussi j'ai été raisonnable aujourd'hui. Une journée exemplaire de sachets ! Matin: Café / sucrette Midi: salade verte + jambon cru + poulet + tomate + poivron + vinaigrette Gouter: barre céréales choco HP Soir: radis purée courgettes sans MG gaufrettes HP Chocolat chaud HP je suis fière de toi et de moi :-q

	tinou38 (heyrieux, 38) répond	Posté le 03-06-2013 à 20:43
Nath , exemplaire aujourd'hui, je suis redevenue raisonnable :-q bonne soirée à demain :x

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