Je commence lundi 23 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-01-2012 à 03:53
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 13-08-2012 à 22:15
Taraka et Tinou :D Tinou, c'est la discution que je viens d'avoir avec Mr Tigrou :^> Motivation, démotivation, motivation, démotivation etc . . ... et après bientôt 3 ans chez Cohen je n'ai toujours pas fini ! J'ai à ce jour -8,4 kg et il y a 18 mois j'annonçais -13,6 kg :-S :^> . . . je régresse ! Mais aujourd'hui re re re re re motivation et re re re re re prise en main :D Taraka tu es bien courageuse !! bravo à toi ! Je ne connais pas l'Euro Vélo 6. Je vais faire une petite recherche :P Bonne soirée

	Taraka (Tours, 37) répond	Posté le 13-08-2012 à 19:35
Bonjour tout le monde! Pas de vilaine mais un mètre . Avec + de 80 kms par jour et même 160 une fois, j'espère bien perdre des cm. -2 aux hanches et -1 aux cuisses lundi. Et pour se détendre, après le vélo on nage. Si ça vous intéresse on est sur l'euro velo 6. Partis d'Amboise, nous sommes entre Chalon s Saône et Dole. J'ai mal aux fesses. Bon courage pour vos défis du mois. À bientôt

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 13-08-2012 à 14:28
Bien compris le message, Nath, pour cette journée de motivation , éternel et nouveau départ pour être dans les clous, donc depuis ce matin, je suis sage et je suis partie marcher ! :P bon pas beaucoup mais c'est mieux que rien . . . Faut tenir le coup et on va tenir le coup, essayer de s'approcher au mieux de notre challenge, ;) ;) ;) bon aprem à tout le monde :x

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 13-08-2012 à 09:19
Bonjour les cop's . . ... Bonjour le désert :(( :(( J'aimerai bien vous voir revenir de vacances, de week end ou de vos cuisines :D Je persiste et signe pour une nouvelle journée de motivation :D Bonne journée

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 12-08-2012 à 15:34
Tinou ! Bien sur que je pense à notre défi de fin août ! C'est pour ça que je m'y suis remise sérieusement après avoir perdu un tiers du mois ! Nous sommes les meilleures ;)

	tinou3738 (heyrieux, 38) répond	Posté le 12-08-2012 à 12:59
coucou à toutes et à toi Tarmosud, pas de vialine pour moi, faut que je me remette dans les rails, je suis une grande adepte du yoyo :-S Nath, allez courage, on va bien finir par se reprendre, et notre challenge de fin aout, tu y penses ;) de la volonté et encore de la volonté, faut s'accrocher , oublier le chocolat, le pain, les glaces :-S :-S :-S Souris, c'est une belle cicatrice , tu fais de la concurence à Mr Tinou avec son sternum ouvert sur une bonne vingtaine de cm , allez courage, tu vas voir le bout du tunnel :-q :-q :-q <X Machonette, bonnes vacances, reposes toi bien recharges tes batteries B-) B-) <X Monsourir et Tarmosud, coucou et bon dimanche

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 12-08-2012 à 09:24
Bon dimanche ;)

	Nath-Tigrou (Obj N°1 OK // N°2: -3kg // N°3 -3kg // N°4 -2kg, 81) répond	Posté le 11-08-2012 à 21:33
Machonete, la vilaine ne doit pas prendre de vacances ;) Passes de bonnes vacances. Souris . . .. vivement l'hiver :D

	machonette (cabannes, 13) répond	Posté le 11-08-2012 à 20:52
Coucou,on y est aux orres!!!!super chalet avec belle vue,heureusement que je peux accéder au forum depuis mon portable car sur l'ordi je crois qu'il m'on coupé le jus par contre pas moyen d'envoyer ou voir les photos.pour ce qui esr du poids j'oublie la balance pour les vacances bizzz

	souris_91230 (montgeron, 91) répond	Posté le 11-08-2012 à 20:07
:D Nath par ce beau soleil elles sont toutes en train de se faire bronzées

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