Je commence lundi 16 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 11-01-2012 à 10:22
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	lilya3101 (Flers en Escrebieux, 59) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:17
Bonjour a tous verdict - 400 gr un peu de¢u. Je crois que je vai me remettre serieusement au sport car la les pertes ne sont pa geniales. Zia ne te decourage pas bravo a mijo jojo et fafanie Passez un bon week end

	serge14 (bellengreville, 14) répond	Posté le 31-03-2012 à 09:15
bonjour les filles pour moi aussi ça marche , depuis le 16 janvier ,j'ai perdu 11,4kgje suis très satisfait de mon parcours,ce matin j'ai perdu 1,3kg ;) ;) pour Zia ,ne te décourage pas,il faut continuer c'est rien ,reprends toi en main ,puis dans la semaine tu auras perdu ce que tu as repris courage :D bisous a ttes bonne journée ss le soleil évidement!! :P :P

	evatom (francheville, 69) répond	Posté le 31-03-2012 à 08:59
;) Bonjour à tous après 4 jours de vacances a TOULOUSE plus hier une invitation à dejeuner ,j'avais un peu peur d'avoir repris mais verdict de la balance moins 200grs ouf.Il me reste 5kg à perdre donc patience bon courage a tous bonne journèe. :-q :-q :-q

	zia28000 (chartres, 28) répond	Posté le 31-03-2012 à 08:25
bonjour. . .. je ne suis pas du tout contente de moi, X( X( j ai du deconner qq part. . .le week end dernier j ai eu bcp d invit et j ai pas du bien gerer le apres, car la verdict de la balance, reprise de 1kg400. . .. :-bd dc bye bye mon palier, mon objectif si pret. . . :( dps le 16 janvier c est la premiere fois que je reprends, et ca fout le moral a zero. . . bon j ai pas l intention de me laisser aller. . ..oh NON!!! encore un week end charge, ms la je vais faire attention sur mes menus rattrapage et pas les zapper. . . et la 12e semaine sera meilleure. . . :D bon j espere que vous, vous avez de belles perf. . .. bonne journee a tous. . .

	fafanie12 (12) répond	Posté le 31-03-2012 à 08:12
Bonjour, Je fini la semaine avec -700g. Certains vont penser que ce n'est peut être pas très folichon mais je pense qu'au fil des semaines la perte hebdomadaire est moindre et c'est normal. Donc depuis le début, je suis à -10 kg tout rond et quand je regarde les mensurations du début, je suis plutôt satisfaite du chemin parcouru. Il me reste encore de la route à faire et je pense que cela va être plus difficile car il va falloir s'attaquer aux kilos ancrés depuis plus longtemps!!! Bon courage à tous et félicitation mijo, je suis ravie pour toi. B-) B-) Superbes photos Belledenuit

	jojo355 (ille et vilaine, 35) répond	Posté le 31-03-2012 à 08:08
bonjour tout le monde! ouah! le coup de blues du début de semaine et vos petits mots ont du me booster car -1,5kg ce matin à la pesée! Merci à tous et oui c'est vrai il faut se botter les fesses quelque fois. . . J'espère que tout le monde va avoir de bonnes surprises bises à tous :D :-q

	Mijo_42 (SAINT-ETIENNE, 42) répond	Posté le 31-03-2012 à 08:00
Bonjour à tous, Ravie de te revoir ou plutôt de te relire Belle de Nuit, j'espère que tu as passé un bon séjour. Malgré le très mauvais début de semaine, j'ai perdu 600 g.YES :-q :-q C'est bon pour le moral. Qu'en est-il pour vous les ami(e)s ? Bonne journée à tous.

	mamilyne (bury, 60) répond	Posté le 30-03-2012 à 21:59
Et bien contente de te revoir Belle de nuit, j'espère que ton voyage c'est bien passé? Un collègue de mon mari est parti vivre là bas, il en est ravi mise a part les kidnapping!!! j'aimerai y aller mais pour cette année ce sera Corfou ! depuis 30 ans je rève d'y aller alors en mai se sera réalité! Bonne pesée à tous pour demain! :-q ou :-bd

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 30-03-2012 à 21:55
X( X( X( je voulais écrire Mamilyne mille excuses 1ère hacienda où nous avons dormi, très bon accueil des Mexicains :D :D :D

	BELLEDENUIT_90 (90) répond	Posté le 30-03-2012 à 21:52
coucou me revoilà après mon petit séjour au Mexique pays superbe Non MAILYNE pas de Mexicains qui m'ont kidnappés ;) ;) ;) ;) ;)

1431 - 1440 de 2832

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 284
»

«
‹ Préc.
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !