Je commence lundi 09 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-04-2012 à 08:32
bravo à toutes les deux, :-q :-q y a de la constance :-q :-q bises et bon week end

	Neloune répond	Posté le 14-04-2012 à 07:43
Oui oui , j'avais quand meme manger (salade d'endive + un yaourt 0%) Pour moi ce matin -800gr je suis vraiment contente , ce qui me fais un total de 12,6kg envoler depuis le 9 janvier :) aujourd'hui je pese 63,4kg :D :D

	bland86 (86) répond	Posté le 14-04-2012 à 06:12
alors voilà, pesée faite : - 1 kg 100 YOUPI :D Je m'en doutais, je n'ai vraiment fait aucun écart et j'ai tout pesé !! c'est bon çà !! A votre tour

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 22:42
super, tu as pas cédé à la praline, tu as mangé quand même ce soir ? dormez bien toutes les deux

	Neloune répond	Posté le 13-04-2012 à 22:29
ET IL Y AVAIT TRES PEU DE PRALINE (moi j'ai pris sans praline, il y avais juste un peu de rose dans la brioche mais c'est tout) :) :)

	Neloune répond	Posté le 13-04-2012 à 21:13
Je vais en prendre une petite part mais ce qui m'embete c'est que demain c'est la peser .. Mais bon tant pis , une petite part de temps en temps sa fais pas de mal

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 13:52
Neloune prends en une petite part tu ne mangeras pas de pain ce soir, et si bcp de praline rose au dessus, tu prends pas le fruit, c'est bon ce truc ! lol j'en ai mangé à Valence en 2010

	OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-04-2012 à 10:28
adrienlemay le 13-04-2012 à 02:30 Bonjour, Ce lundi 16 avril, toute l'équipe Savoir Maigrir vous invite à participer aux rendez-vous Savoir Maigrir : - Aide vidéo en ligne à 10h - Tchat diététique à 17h Pourquoi participer ? Ces deux rendez-vous vont vous permettre de rencontrer l'équipe et de poser toutes vos questions. L'équipe fera de son mieux pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! Comment accéder à ces rendez-vous ? Pour y accéder, veuillez cliquer ici : - Aide vidéo http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Nous vous attendons nombreux !

	Neloune répond	Posté le 13-04-2012 à 08:07
Ben ecouter , moi dans l'ensemble j'ai l'air d'avoir assez bien perdu cette semaine donc au final je suis contente de ma perte de poids , mais pas vraiment de moi :-S Mais bon , on ne lache pas . . . Ce soir j'ai une reunion , que faire , il y aura de la brioche a la praline !!! Je me tord dans tout les sens et je fais tout mon possible pour ne pas en manger ou je craque et j'en prend une petite part ?

	bland86 (86) répond	Posté le 13-04-2012 à 06:31
et oui, la motivation, elle nous lâche très vite. Le plus dur est de la rattraper. . . ;) Pour ma part, cette semaine a été géniale, je vous redirais ma perte demain, mais je crois que c'est pas mal. Je l'ai retrouvé cette motivation, car elle m'avait lâché depuis plusieurs semaines aussi. Allé les filles, Neloune, MOTIVATION MOTIVATION. . .. . .. . . :)

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