Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	lele31 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 02-02-2012 à 18:23
Merci à tous. Bonne soirée. Bisous.

	motivezen répond	Posté le 02-02-2012 à 18:03
felicitation tata lele lol c est que du bonheur tout ca :-q :x arwen merci pour la recette maimmmmmmmmmmmmmmmmm :^> :P :D

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 02-02-2012 à 17:16
Ds la deuxieme pate remplace le beurre par un cuillere a soupe d huile

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 02-02-2012 à 17:11
Pour la 2 eme pate j'ai remplace le sucre par 3 sachets de sucre vanillie

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 02-02-2012 à 17:04
Ma recette des crepe 100g de farine 50g de maizena,50g de sucre,10g de beurre, 500ml de lait, 3 oeufs sa fait 15 crepe !!!! Je vais refaire une pate car on est plus que prevu

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 02-02-2012 à 15:19
félicitations Tatie Lele!! biz

	lele31 (TOULOUSE, 31) répond	Posté le 02-02-2012 à 14:34
Bonjour à toutes et à Thierry, J'espère que tout va bien pour vous et que vos problèmes vont se résoudre rapidement. Merci à toutes et à Thierry pour votre soutien, c'est gentil. J'ai appris ce matin que ma soeur a accouché hier soir à 23h17 donc je suis tatie d'un petit garçon Arthur. Il me tarde trop de le voir. Je vais les voir avec mes parents et ma petite soeur à Valence en Espagne du 11 au 18 février. Je suis vraiment ravie et impatiente. Je suis accroc à la balance et je me suis pesée ce matin donc le bilan final du 2 janvier au 2 février -2.7 kg. Je suis trop contente et de bonne humeur. Bonne journée à tous. Bisous.

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 02-02-2012 à 13:02
Bonjour à toutes Matinée tumultueuse trop de chose à faire Médécin prise de sang marche velo strech les courses préparation repas.Médécin hyper surpris par la qualité de nptre JMC il trouve ca trés équilibré et m'a trouvé en grande forme tension 13.8 (au lieu de 17!!!) Goldie bravo pour to moi de janvier et pour ton travail être au service des plus démunis et vraiment une belle choses merci COLUCHE. Motivezen passe le bonjour à ta maman :) moi je vais voir la mienne qui est en centre de soin Demain. Arwen -10° c'est pas une bonne excuse pour ne pas sortir!!!!! ;) Margarine merci pour ta recette. Amicalement Thierry

	motivezen répond	Posté le 02-02-2012 à 11:43
coucou vous j etais pressé ce matin piscine une petite causette avec maman une tite tisane en papotent ca lui a fait plaisir pour moi ce midi soupe poulet pomme de terre a l aue salade verte un orange j aie ete acheté des boulles kiess special piscine car les oreilles m embettent toujours pares mes seances grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr peut etre demain !!!!!!!qui sais je suis capable de tout hihihihihi nous les crepes c etait hier avec mes jeunes yes pour moi deux gros bols de soupe de legumes comme ca pas trop de place pour les crepes apres une salé une sucré basta les restes !!!!!!!les jeunes sans sont chergé lol samdi invite pour un vrais couscous tunisien avec les doigts et tout et tout bouuuuuuuuuuuuuu a peur pour mon regime car je supose que les desserts vont avec bon le the a la menthe je veux bien en mangeant mais c est hiper sucré chez eux combien de celoris tout ca grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrau secour (((peut etre serais je malade grrr qu est ce que vous en penssez bouuuuuuuuuuuuuuu

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 02-02-2012 à 09:44
coucou tout le monde comment sa va? ? ? bon nous fait froid -10degre je pense qu'aujourd'hui pas de promenade on va faire des crêpe light pour ce soir et du just danse bisous bisous

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