Je commence lundi 28 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 21-11-2011 à 04:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mj64 (ramous, 64) répond	Posté le 17-12-2011 à 10:04
Cette semaine 2 kgs 100 encore en moins sur la balance, depuis le 28 novembre, 5 kgs, plus que 8 et c'est la fin. Motivée pour y parvenir. . .. . .Bonne continuation à toutes et bonnes fêtes.

	mj64 (ramous, 64) répond	Posté le 17-12-2011 à 10:03
Cette semaine 2 kgs 100 encore en moins sur la balance, depuis le 28 novembre, 5 kgs, plus que 8 et c'est la fin. Motivée pour y parvenir. . .. . .Bonne continuation à toutes et bonnes fêtes.

	marie_79 (79) répond	Posté le 17-12-2011 à 09:49
Et bien moi Cathy ce sont mes bottes que je perds, j'ai fais tous les magasins pour en trouver dans lesquelles je pouvais rentrer mes gros mollets, et depuis hier je les sens qui glissent un peu, X( J'aurai du attendre pour les acheter. Hier soir quand ma fille est revenue de sa semaine de cours elle m'a fait un énorme plaisir en me disant " tu as vraiment perdu des hanches", et mon autre fille trouve que j'ai perdu du visage et du cou. Pourtant il ne me manque que 4 petits kilos !

	marie_79 (79) répond	Posté le 17-12-2011 à 09:44
Bonjour à toutes, Me revoilà ! - 1kg cette semaine (- 4 depuis le début). Cette semaine a été un peu compliquée à gérer, (préparatifs des 18 ans de ma fille ce soir), mais j'ai fait attention sans suivre les menus. J'espère ce soir ne pas trop craquer et dès lundi je repars en suivant à la lettre les repas. Mon objectif était de - 5kg à noël, - 20kg à la fin. C'est le seul cadeau que j'ai commandé, "perdre des kilos" :P Bon week-end à tout le monde

	miss_moi (st paul la roche, 24) répond	Posté le 17-12-2011 à 09:31
felicitation les filles!! ici -2.3kilos cette semaine je suis super contente car je maigri sans m'en rendre compte car pas de faim particuliere . . . pas de frustration!!! bonne journee direction le boulot je me suis fait une belle salade endive poulet tomate yaourt et 1/2 banane

	lizandra26 (CREST, 26) répond	Posté le 17-12-2011 à 08:38
bonjour les filles félicitations pour votre perte de poids.moi -800g et des cms en moins.je suis tres contente de ces résultats.en 3 semaines 4kg en moins je suis motiveé. . . passez un bon weekend. :-*

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-12-2011 à 08:17
bonjour tout le monde, amelie, cris54, bertoncatherine FELICIATIONS POUR VOTRE BELLE PERTE DE POIDS CETTE SEMAINE :-q bravo à vous toutes! ;) fred94 tu perdras vite tes 800g repris, ne desespere pas, courage! :-q et courage à vous autres qui doivent bientôt se peser! :-q je pars pour le week-end chaez mes parents fêter noel avant l'heure alors à lundi ou dimanche soir! :-* passez un super week-end!

	amelie336 (SOUSSANS, 33) répond	Posté le 17-12-2011 à 07:42
MOi cette semaine -2,4 Kg. mais j'ai eu la grippe, mais maintenant je vais mieux. Et je n'ai pas repris mes mauvaises habitudes. Donc je suis vraiment contente bon courage à toutes et bon week end

	CRIS54 (54) répond	Posté le 17-12-2011 à 07:15
J'ai souri à ma balance : elle m'indique une perte de 2,100 Kg cette semaine, soit 4,2 Kg en 3 semaines. C'est vrai qu'hier soir, c'est la balance qui m'a motivée, car j'avais l'impression d'avoir très faim et ça m'a donné une gde baisse de moral. Manulette, j'attends de voir commnt tu t'en sors. Bravo à toi Cathy ! Béa, surtout ne craque pas sur les chocolats avant noël. Je vous souhaite bon corage à toutes et à très bientôt. :-* ;)

	mymi1982 ( saint alban, 31) répond	Posté le 17-12-2011 à 00:21
Bienvenue à tous les résultats pour cette troisieme semaines. A plus tard et bonne nuit.

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