Je commence lundi 28 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 21-11-2011 à 04:17
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	rayle (morangis, 91) répond	Posté le 27-11-2011 à 09:00
moi aussi je commence demain, mais je ne sais pas comment je vais faire entre le petit dej et le dejeuner, a cause de mes horaires du travail, je prend le petit dej avant 7h et je rentre chez moi apres 14h est ce que j ai le droit a manger ou a grigniter vers 10h bon courage a tout le monde

	taupe48 (MONTPELLIER, 34) répond	Posté le 27-11-2011 à 07:42
Bienvenue à toutes nous allons pouvoir maigrir ensemble avec plaisir !

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 27-11-2011 à 07:02
bonjour tout le monde, marie_79 tu dois faire le 1400 calories pour bien commençer et apres tu verras, mais en cas de doute il faut voir les dieteticiennes, tu clic sur la session de gauche sur outils puis sur question dietetique, les dieteticiennes te repondront sous 72h00 sauf week-end et jours feriés(bien sur) ;) avez vous fait vos achats pour bien demarrer votre rééquilibrage alimentaire? alors courage, bosstez vous à bloc et soyez prêts et prêtes pour attaquer votre 1ere semaine!courage à vous et ne stressez pas car ce n'est pas bon pour minceur! :-q bon dimanche à vous :-q

	kenza (25) répond	Posté le 26-11-2011 à 23:31
Bonsoir,j'ai déjà fait le regime avec aucun sérieux suite a mes problémes de santé.Je ne vous cache pas que maigrir est un de mes plus grands rêves et j'espére qu'il se réalisera le plus vite pour que je puisse profiter de mon physique. chaque opération que je subit, me donne une impression de perdre a chaque que fois un peut de ma féminité. Je pése 86 KG ET suite a une opération l'an dernier j'avais pris 6kg en 1mois et je pesé 92kg puisse que je ne pouvais pas me lever.Je souhaiterai perdre pour commencer perdre 10kg, mon idéal 20 kg. Bon courage a tous.

	marie_79 (cours, 79) répond	Posté le 26-11-2011 à 23:06
Bonsoir, Je commence moi aussi lundi, j'espère cette fois ci réussir à me stabiliser correctement ! J'ai juste une petite question, je ne vois pas à quel régime j'ai droit, c'est le même pour tout le monde ? Je suis un peu perdue et je n'ai plus que demain matin pour faire mes courses. Merci de me donner un petit coup de main. Bon courage à toutes et tous si il y a des messieurs

	marie_79 (cours, 79) répond	Posté le 26-11-2011 à 23:06
Bonsoir, Je commence moi aussi lundi, j'espère cette fois ci réussir à me stabiliser correctement ! J'ai juste une petite question, je ne vois pas à quel régime j'ai droit, c'est le même pour tout le monde ? Je suis un peu perdue et je n'ai plus que demain matin pour faire mes courses. Merci de me donner un petit coup de main. Bon courage à toutes et tous si il y a des messieurs

	marcos-29 (clohars-fouesnant, 29) répond	Posté le 26-11-2011 à 22:02
Merçi ,Aigle pour ce message pour nous encourager et bravo à toi

	mummy8 (groissiat, 01) répond	Posté le 26-11-2011 à 19:54
Bonjour comme vous je commence lundi. Faut que je vous disent; je suis une multirécidiviste. J'ai déjà adhéré à ce modèle d'alimentation et j'en est été satisfaite seulement dès que mon abonnement est terminé je ne me contrôle plus : résultat reprise de poids avec du bonus.Cette fois-ci je dois absolument m'y tenir.Bon courage à toutes

	paquerettes52 (CHAUMONT, 52) répond	Posté le 26-11-2011 à 16:08
JE SUIS PAQUERETTES 52. BONJOUR A TOUTES ET TOUS. JE COMMENCE LE PROGRAMME LUNDI 28 NOVEMBRE. NOUS ALLONS POUVOIR NOUS SERRER LES COUDES ET NOUS REMONTER LE MORAL. BON DIMANCHE ET RdV LUNDI. AMITIES A TOUS LES PARTICIPANTS. VOUS POUVEZ M'ECRIRE. MERCI.

	vevette40 (thionville, 57) répond	Posté le 26-11-2011 à 13:21
bonjour tout le monde je suis très contente de ce régime je vois madame balance qui descend et les centimètres aussi lentement mais surement bon week-end à tout le monde ;)

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