Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 26-04-2012 à 08:01
salut les filles plus grand monde sur le forum. si quelqu'un vient je lui souhaite une bonne journée malgré le temps autonnal biz

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 25-04-2012 à 08:09
salut les filles ce matin on se croirait au mois de novembre.vivement les vacances. je descend dans l'herault au mois de mai j'espère que j'aurais du soleil. pour le régime ça risque d'être plus dur!!!! bonne journée à toutes biz

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 24-04-2012 à 09:03
salut, @Nanou tu n'es pas loin du but. . ... Les derniers sont peut être dur mais pas impossible. Courage @Melimelo même si la route est longue l'important c'est de laisser les kg sur cette route. Regarde la semaine passée le résultat était bon - 800 g c'est ça de moins. Aujourd'hui nous sommes mardi , l'école est reprit . . .. je devais reprendre mes habitudes c'est à dire une bonne marche avec une amie mais vu le temps. . ... C'est décourageant !!! Allez bonne journée quand même.

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 24-04-2012 à 08:30
salut les filles c'est super apparemment tout le monde à perdu cette semaine. moi je voudrais bien encore perdre 2 ou 3 kilos pour finir de faire disparaitre définitivement la "bouée" même si elle a beaucoup diminué. . ... bonne journée à toute biz

	melimelo24 (Yverdon, 99) répond	Posté le 23-04-2012 à 16:37
Bonjour les filles! Moi aussi c'était en baisse samedi -800g!! Faut vraiment que ça continue. . .parce que moi je suis loin du compte encore. . ..j'aimerai perdre encore entre 10 et 15 kg. . .j en ai deja perdu 13. . .. pffiou la route est longue! Allez courage et belle semaine à toutes! et on CONTINUE!! :D

	francine_50600 (virey, 50) répond	Posté le 23-04-2012 à 15:30
salut, Il faut absolument que cette semaine soit identique à celle qui vient de passer, voir mieux. ça fait plaisir de voir que les résultats sont en baisse pour tout le monde. Perso moins 1 kg. @Nanou je suis d'accord avec toi; les derniers sont les plus durs. Il te reste combien à perdre ? Moi 1.3 kg j'ai été très proche de mon objectif (à 700 g près) debut avril et puis des hauts des bas. Et aujourd'hui plus de 1 kg. Mais bon je suis déjà très fière de moi. . .. Il faut dire que je suis aussi moins strict qu'au début (en mai pour moi) Allez on continue sur notre lancer. . ..

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 23-04-2012 à 08:04
salut les filles une nouvelle semaine commence. pour l'instant avec le soleil. je trouve que c'est plus dur de perdre les derniers kilos qui me reste (sur le ventre et les hanches). bon lundi à toutes biz

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 22-04-2012 à 09:17
salut les filles -500g cette semaine. pour l'instant il fait beau pour aller voter bonne journée biz

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 21-04-2012 à 12:58
salut les filles aujourd'hui je suis au boulot je me peserais demain sonia c'est bien -500g on finira bien par atteindre notre but demain mon fils viens manger je vais faire une fondue bourguignone. c'est vite prêt ùêùe si ce n'est peut être pas trés bon pour le régime. il faut bien se faire plaisir de temps en temps. bon week-end à toutes biz

	sonia_31 (31) répond	Posté le 21-04-2012 à 07:53
bonjour je vous offre cafe et the du matin bonne journee a toutes poid moins 500gr donc 105KG300 :-q :-q

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