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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-09-2011 à 04:32 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
melimelo24 (Yverdon, 99) répond | Posté le 08-05-2012 à 20:00 | |||
@ francine: Sur les quantités et les grignotages. . .on verra cette semaine je continue.
Courage à toutes et belle suite! Nanou bonnes vacances! |
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nanou0234 (montesson, 78) répond | Posté le 07-05-2012 à 08:29 | |||
salut les filles
ce matin il fait beau et ce soir je suis en vacances jusqu'au 29 mai je descend mercredi à agde chez mes parents et jeudi comme ils prévoient du beau temps ce sera plage. j'ai vraiment besoin de soleil. bonne journée à toutes biz |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 06-05-2012 à 18:58 | |||
Bonjour,
Bravo les filles pour votre perte. Les résultats ne sont pas toujours ceux que l'on a pensé. @Melimo Tu as été strict sur quoi ? les grignotages ? les quantités ? Le côté allégé ? Bonne soirée |
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melimelo24 (Yverdon, 99) répond | Posté le 06-05-2012 à 13:32 | |||
Bonjour les filles!
Ici il vient de grêler!!! Pour ma part 100 g de moins. . .. ca va dans le bon sens mais il ma semblé avoir été strict cette semaine du coup un peu déçue.. Bon dimanche à toutes |
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nanou0234 (montesson, 78) répond | Posté le 06-05-2012 à 12:02 | |||
salut les filles
merci pour le café sonia je viens d'aller voter et là j'attends mon fils. on va aller manger japonnais. ce matin je me suis pesée. finalement -300g. c'est mieux que rien. bonne journée à toutes biz |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 06-05-2012 à 08:07 | |||
BONJOUR JE VOUS OFFRE CAFE ET THE DU MATIN
BONNE JOURNEE |
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nanou0234 (montesson, 78) répond | Posté le 05-05-2012 à 08:38 | |||
salut les filles
aujourd'hui je travaille. vu le temps pas de regret. par contre je n'ai pas eu le rtemps de me peser ce matin je le ferais demain. je ne pense pas avoir perdu enfin on verra bien. bonne journée à toutes les deux biz |
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francine_50600 (virey, 50) répond | Posté le 05-05-2012 à 08:03 | |||
bonjour les filles,
@Sonia bien doucement doucement mais ça descend. Je ne peux pas dire pareil. Poids identique à la semaine dernière. . . Mais bon ça ne remonte pas c'est déjà un bon point. Et les autres ? bon samedi |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 05-05-2012 à 08:00 | |||
bonjour je vous offre cafe et the du matin
bonne journee poid moins 300gr donc 106K4 |
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sonia_31 (31) répond | Posté le 04-05-2012 à 10:44 | |||
bonjour les fille
bon vendredi demain peser :-* :-* |
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