Je commence lundi 19 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-09-2011 à 04:32
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sonia_31 (31) répond	Posté le 02-10-2011 à 10:45
qui peu me dire quoi manger a midi j ai pas d idee a l aide car je veux pas craquer

	magg_29 (29) répond	Posté le 02-10-2011 à 10:33
bonjour tout le monde B-) profitez bien de ce dimanche ensoleillé après une semaine "ratée" +300g a midi ce sera rattrapage car mon hom est a la pêche au calamar :P ce soir barbecue "light" peut être le dernier de l'été? ? ?? X( demain sem 17 a fond j'y crois et il le faut :(( ollive j'ai ENFIN réussi a entrer dans ton groupe donc a bientôt fe file acheter mon pain complet (a pied)!!! bonne journée a + :-*

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 02-10-2011 à 10:31
bonjour, -:) NEFERTITI -:) comme tu dis cela fais du bien au moral le soleil bonne journée merci de ton pt bonjour -:) CATHERINE -:) debout ma belle,toi aussi tu as du beau temps bonne journée -:) NANOU -:) passe une très bonne journée merci les filles -:) SONIA -:) j'ai trouvé pour le groupe enfin c'est pas trop tôt mais moi je ne peux plus t'envoyez d'invitation je crois bisous les filles

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 02-10-2011 à 10:26
bonjour, -:) PIPINOU -:) comme je suis triste de lire ceci décidément c'est une chaine sans fin si tu as besoin de parler tu as les diététiciennes qui seront de service demain matin et pas de tout le moral sache que nous sommes toutes et tous avec toi pleins de gros bisous

	pipinou (saint palais, 64) répond	Posté le 02-10-2011 à 10:10
Bonjour, Je vous dis journée triste, mauvaise nouvelle. Ami décédé laisse 2 enfants et une femme. c'est dur pour le moraal. hier soir, j'ai fait un barbecue. Mangé un steack avec quelques chips.

	catherine6061 (MEREVILLE, 91) répond	Posté le 02-10-2011 à 09:59
bonjour à toutes les amies du forum. c'est encore une belle journée qui s'annoncent.

	nanou0234 (montesson, 78) répond	Posté le 02-10-2011 à 09:57
bonjour à toutes il va faire super beau c'est bon pour le moral. il faut en profiter bon dimanche biz

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 02-10-2011 à 08:45
Re bonjour, Par contre j'ai perdu en centimètre et cela me fait plaisir. Allez courage à toutes et tous Bonne journée et biz

	nefertiti68 (illzach, 68) répond	Posté le 02-10-2011 à 08:18
bonjour les filles Pesée aujourd'hui et je pensais bien que je n'ai pas perdu grands choses voilà 200 grammes. Je savais avec le week end dernier(super anniversaire)j'ai d'abord du perdre le poids que j'avais repris donc 700 grammes donc voilà ce sera mieux la semaine prochaine. Merci pour le café sonia j'en ai besoin Bonne continuation à toutes et bonne 3ème semaine qui va débuter Biz

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 02-10-2011 à 08:05
bonjour, -:) SONIA -:) merci pour le bon café je n'y arrive pas pour le groupe tu ne peux pas demander à Bernadette elle est plus douée que nous en informatique merci bonjou, -:) Bertaude -:) passe une bonne journée pleins de gros bisous B-) à plus tard B-)

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