Je commence lundi 5 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 29-08-2011 à 05:50
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique - Le tchat des diététiciennes Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	moisimplement1970 (VILLEFRANCHE SUR SAONE, 69) répond	Posté le 13-09-2011 à 12:11
Dsl, me suis trompée de personne,. . .mais c'est pas grave! le menu d'avant,c'était Lanières de poivrons +sauce 150 g d'aiguillettes de dinde grillées,sans MG sans moutarde Bettes braisées sans MG 125 g de pommes de terre vapeur 2 petits suisses 0% 3 questches bonne journée

	moisimplement1970 (VILLEFRANCHE SUR SAONE, 69) répond	Posté le 13-09-2011 à 12:09
MIMI,j'espère ne pas arriver trop tard. . .

	chivichi (outreau, 62) répond	Posté le 13-09-2011 à 11:58
mmmm, tout a changé!!!! j'ai besoin du menu pour midi, celui qui etait publie avant!!! pas gentil de faire cela sans prévenir! merci de me dire stp, etant donner que mon imprimante est en panne je ne l'ai plus!

	patpatgcmoi (paris, 75) répond	Posté le 13-09-2011 à 11:27
d'après ce que j'ai lu sur un autre forum, les anciennes étaient informées de ce changement. Bon, ils auraient pu mettre un mot pour tous nous informer !

	chivichi (outreau, 62) répond	Posté le 13-09-2011 à 11:23
mmmm, tout a changé!!!! j'ai besoin du menu pour midi, celui qui etait publie avant!!! pas gentil de faire cela sans prévenir! merci de me dire stp, etant donner que mon imprimante est en panne je ne l'ai plus!

	nonovanessa (CAUJAC, 31) répond	Posté le 13-09-2011 à 10:33
Bonjour, Concernant le poids de la viande, il faut la peser cru ou cuite ? Merci

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-09-2011 à 09:50
mimi géniale idée leur nouvelle présentation car on voit bien BONUS dessous ça tapera vite à l'oeil des nouvelles :-q

	LilyClara (Nice, 06) répond	Posté le 13-09-2011 à 08:57
Merci Dominique pour tes conseils.Bon courage pour le déménagement et pour l'absortion de chou fleur.Pour les poivrons de ce midi j'ai pris des poivrons en lanières de chez Picard,je vous dirai si c'est bon.je me sers plus de légumes surgelés.Je reprend le travail et espère pouvoir continuer à m'organiser pour le régime.Bon courage à toutes.

	mimi_1103 (FARGUES, 33) répond	Posté le 13-09-2011 à 08:22
Kikou je viens d'aller dans les plans des repas et je vois que tout a changer!!

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 13-09-2011 à 08:14
MOISIMPLEMENT j'imagine bien que si on suit à la lettre les menus, il restera des choses pour ça je préfère les légumes surgelés, on prend juste la portion qu'on a besoin difficile de prendre un chou pour une personne seulement ou faut faire des portions à congeler et pour le budget c'est pas toujours facile c'est pour ça qu'il y a les équivalents, tu peux aussi prendre en fonction des promos dans les fruits et légumes le principal est de respecter le plan du repas et les quantités indiquées dans les équivalents Kalista, profite des anniv, oui il y a les menus rattrapage à faire maximum 2 fois par semaine je reviendrai + tard, maman arrive sur msn bises

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