Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	BRETAGNE répond	Posté le 17-07-2011 à 08:53
<X TOI qui ne suis pas le régime à la lettre mais utilise les légumes de ton jardin, rappelle ton pseudo. Comment çà c'est passé pour toi la semaine dernière? ? ?? B-)

	BRETAGNE répond	Posté le 17-07-2011 à 08:50
Bonjour et . . .oui, bonne journée à chacun et chacune. Profitons de cette journée pour nous remotiver, sous le soleil. . .s'il est là. . . A ce soir toutes et tous :-* PS- s'il n'y a que 2 (masculin) ici, le féminin devrait l'emporter . NON? ;) ;)

	rachelle (montpellier, 34) répond	Posté le 17-07-2011 à 00:36
Bonsoir! encore un grand merci pour votre soutien pour NOUNOU DE MARSEILLE: oui je suis de retour: j'ai repris aujourd'hui malgré que j'ai des médicaments à prendre j'ai essayé aujourd'hui de faire le repas de midi mais c'est pas gagné avec le bandage. . .heureusement j'ai l'aide d'une amie. je vous fait de gros bisou Bonne nuit et à demain

	NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 16-07-2011 à 22:46
courage severine faut pas lacher, bonne nuit tout le monde :-* :-*

	severine (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 16-07-2011 à 22:43
oups j'allai oublier bonne nuit a toute et TOUS :P ;) :D

	severine (abergement clemencia, 01) répond	Posté le 16-07-2011 à 22:43
cc tout le monde j'ai adoré le mille feuilles:P trop bon ce qui n'est pas de l'avi de mon homme lui il n'aime rien. Je c pas comment le remotivé il va finir par me faire perdre ma bonne humeur ce serai domage. Je lui dit qu'il a ka manger un peut plus mais il veut pas c vrai kil a perdu 3 Kg en 4 jour X( comme il veut en perdre 10 c bien partit et il veut pas lacher mais du coup il est de tres mauvaise humeur toute la journée et la seule chose kil me demande c on mange koi? ? ? c pénible heureusement je vous lit et la motivation revien c génial

	NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 16-07-2011 à 21:36
maryse effectivement on est ensemble dans le meme combat, françoise il faut s'accrocher tu sais c'est un long combat, contre nos vieux démons les pulsions ect,

	maryse (66) répond	Posté le 16-07-2011 à 21:29
C'est gentil à vous toutes et tous de dire juste un petit mot de soutien, çà me donne plus envie de continuer, j'ai l'impression que vous êtes avec moi. C'est super même si c'est par internet. Un grand MERCI; Passez tous et toutes une Bonne nuit, demain sera un jour à gagner sur nos surplus. Maryse

	FRANCOISE (NOUEILLES, 31) répond	Posté le 16-07-2011 à 21:28
bonsoir à vous ce qui ont commencer la semaine comme moi, je vous lis quand j'ai le temps,j'ai eu cette semaine un coup de bluzz deux soir où mon estomac criait famine :^> , mais j'ai assumée, j'ai l'habitude, les diets mon conseillés de prendre le 1400 au lieu du 900 que j'avais chosit, -1kg cette semaine mais pas déçue, je m'engage à faire mieux la semaine prochaine :-q bon dimanche à vous

	NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 16-07-2011 à 21:15
oki au moins c'était vite préparé lol

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