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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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rachelle (montpellier, 34) répond | Posté le 17-07-2011 à 13:13 | ||
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Bonjour tout le monde! comment allez vous?
merci Tchaou d'avoir pris de mes nouvelles, oui je vais mieux en prenant les medocs. à Nounou de marseille: j'éspère que tu vas mieux ce matin Bonne journée à tous! |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 17-07-2011 à 12:13 | ||
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et toi comment vas tu ? moi aussi dans le sud il fait gris aujourdhui
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 17-07-2011 à 12:12 | ||
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tchaou merci de prendre mes nouvelles, ben moyen je tousse toujours pour moi le plus dur c'est le soir je tousse a metouffer ou a vouloir vomir, mais bon j'espere que ça va vite passé
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 17-07-2011 à 12:05 | ||
bonjour tout le monde comment allez vous ?
l'alsacien j'ai bien lu tu as perdu 7 kilos !!! bravo sami pour ta perte !!! Banfile ben çaa doit pas etre evident avec tout ce chocolat, |
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 17-07-2011 à 11:31 | ||
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Re coucou
<X Banfile, :^> désolée j'avais pas vu ton message du 14, ça arrive qu'on ne voit pas tout et c'est vrai que parfois on pose une question en attendant une réponse (ça m'est déjà arrivé). . ...malheureusement il n'y a personne à ce moment là. . . :-* mais je lis que tu vas beaucoup mieux, super tu as repris du poil de la bête ;) ;) ;) ;) <X l'Aslsacien, :-q :-q :-q :-q super semaine pour toi A plus tard. . .. . .. . .. . ... :-* de Lyon |
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 17-07-2011 à 11:10 | ||
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Coucou tout le monde ;)
Bien comme ds la plupart des villes (a part du côté méditerranée) il pleut. . ..alors un peu de repos c'est pas mal non plus. Le mille feuille, comme je l'avais fain la veille, j'avais écrit qu'il était très bon, on a beaucoup aimé :P <X Séverine, Mon homme aussi suit le régime avec moi,(- 2.5 kgs/1600 pr lui), et ce qui est sympa c qu'il s'est mis lieu aussi à faire la popote :D :D parfois on cuisine ensemble, parfois séparé. On se dit " qu'est ce que tu me fais de bon ce soir" . . .. c'est plutot sympa. Il est peut être de mauvaise humeur X( car il a trop maigri d'un coup, faut qu'il tienne le coup et toi aussi, alors BON COURAGE ;) ;) Essaie de faire ça avec ton homme, il faut qu'il participe, il verra que c sympa, même pour ceux qui ne cuisine pas, il n'a qu'a lire la recette comme nous, non ? ;) <X Rachelle, va doucement, et courage, j'espère que tu as moins mal avec les médicaments <X Et toi Nounou tu vas mieux ? Bonne journée et bon courage à tous, on les aura ces kgs >:) >:) >:) >:) :-* :-* |
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l'alsacien (fresse sur moselle, 88) répond | Posté le 17-07-2011 à 11:04 | ||
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perte de poids sur une semaine:.7kg
tour de taille:- 5 cm tour de cuisse: - 1.5 cm tour de hanche: - 7 cm tour de biceps: - 0.5 cm resultats tres encourageant et prometteurs. . .. . .. . ...courage à vous toutes et tous |
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samy32 (vic, 32) répond | Posté le 17-07-2011 à 09:28 | ||
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oui Bretagne, peut etre un de plus pour toi,si tu ne m'as pas comptè,1ere semaine -3 en 5 jours,c'est pas mal, avec 1600kal, bon courage a tous, pour la semaine prochaine
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maryse (66) répond | Posté le 17-07-2011 à 09:26 | ||
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Moi qui ne suis pas habituée à tchater, j'avoue que mon 1er geste du matin c'est de lire vos messages. Eh bien c'est super de vous savoir tous et toutes là. Allez tenir avec le sourire :D . Je vous envoie un grand soleil du Roussillon (s'il veut sortir) et à bientôt. Maryse
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Banfile (Brugge, 99) répond | Posté le 17-07-2011 à 09:07 | ||
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Bonjour tout le monde, il fait soleil ce matin en Belgique, et chez vous? Allez, c'est dimanche, mais n'en profitons pas pour se laisser aller hein :P
Merci pour vos gentils messages, ça m'a regonflé le moral à bloc :x @Bretagne : oui, c'est moi qui travaille non pas dans une boulangerie mais dans une chocolaterie, qui est ans le trio de tête des meilleurs chocolats de Belgique. Une horreur >:) @Maryse et Françoise : accrochez-vous, vous n'êtes pas seules dans le combat, nous allons le gagner tous ensemble! Je vous souhaite un dimanche très doux , je vous embrasse |
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