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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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flo71 (TROYES, 10) répond | Posté le 19-07-2011 à 20:22 | ||
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Bonsoir
ça commence à être dur de résister aux tentations. anniversaire de ma fille aujourd'hui, j'ai acheté un gateau et les ai regardé mangé. un peu frustrée mais contente d'avoir résistée. et évidemment c'est quand je commence un régime que les invitations s'enchaînent. les prochains WE vont être durs. . .. . .mais il ne faut pas que je craque. bonne soirée à vous tous. courage |
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 19-07-2011 à 17:00 | ||
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Coucou les filles & les garçons
J'espère que vous avez tous la forme :-q :-q :-q Bravo à toutes les personnes qui arrivent à faire du sport. :^> Désolée, hier je n'étais pas trop à la maison, je n'ai donc pas lu vos messages. Je m'occupe un peu de ma belle-mère qui est agée et malade. j'ai appelé la coiffeuse pour lui faire une permanente et ça lui a fait du bien et a moi aussi, elle était très jolie :) :) <X Rachelle, contente de voir que ça va un peu mieux <X Sab, bien appetissant ton blini, mais je ne l'ai pas dans le JMC 1200kcal <X Minounette, moi aussi je trouve qu'on salit bcp de vaisselle. J'ai l'impression que je ne fais que ça, regarder les achats à faire, courses, cuisine, vaisselle X( X( pourtant ça allait fin et début de semaine. <X Nounou, ça va bien mais peu découragée aujourd'hui. Je ne sais pas pourquoi, morose, peut-être à cause du temps. :(( J'ai lu que tu tousses tjrs, ça doit te fatiguer, pense à te reposer ds la journée. >:) >:) >:) J'ai envie d'une grosse pizza. . ... <X Qu'en pensez vous *-:) Je pense que je vais en manger une ce soir :P Help SVP :-S :-* de Lyon |
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TCHAOU (LYON, 69) répond | Posté le 19-07-2011 à 16:32 | ||
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:D :D
Super ton animation Bretagne |
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BRETAGNE répond | Posté le 19-07-2011 à 16:13 | ||
Une petite visite après les conserves de haricots :-*
<X Merci NOUNOU. ça va bien! sauf le temps!!! Et! les jeunes mamans, vous en avez du courage§ et de la volonté!!! Nul doute que vous serez récompensées. <X Petite victoire pour moi: aujourd'hui, il fais frisquet et j'ai pu, très facilement remettre un pantalon trop juste depuis 6 mois :D Allez, on ne lâche pas. Tous et toutes ensemble on y arrivera! :-* |
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michounette (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 19-07-2011 à 14:52 | ||
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nounou ça se passe bien , j'ai perdu 1k200 pour la 1 semaine , je suis motivée et j'espère y arriver ,car cela fait 6 mois que j'essaie de restreindre ma nourriture , mais hélas rien ne marche , alors cette fois -ci je suis vraiment étonnée du résultat , bon après-midi nounou , moi je vais me mettre a ma passion favorite ( la broderie ) bye bye :-*
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 19-07-2011 à 14:31 | ||
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de rien michounette j'essai de repondre a tout le monde,
sab ton blini est appetissant |
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NOUNOU DE MARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 19-07-2011 à 14:30 | ||
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bonjour michounette comment vas tu ? comment ce passe jmc pour vous ?
ben moi j'en ai 36 kg a perdre . . .ça fait beaucoup |
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michounette (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 19-07-2011 à 14:23 | ||
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Sabcedmanraf , bonjour , très appétissant tes recettes , moi je suis ( bouche sucrée ) mais ce n'est pas admis dans le régime , dommage
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michounette (mandelieu la napoule, 06) répond | Posté le 19-07-2011 à 14:20 | ||
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Nounou de Marseille , merci de répondre a mes petits message , cela fait 2 fois , je n'ai pas beaucoup d'amies pour le moment , encore merci et bonne continuation pour ton régime , moi je n'ai que 5kg à perdre et toi ? ? ??
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sabcedmanraf (le barp, 33) répond | Posté le 19-07-2011 à 13:59 | ||
Bon allez j'arrete, mais bon tout n'est pas délicieus dans les menus du jour, onfait avec!!! Courage à tous. . .
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