Je commence lundi 11 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	samy32 (vic, 32) répond	Posté le 20-07-2011 à 08:38
bonjour a tout le forum, Camille,tu ne devrais pas suivre le menu a la lettre,!!!!!remplace les ptoduits chers part l'equivalence,tu devrais en trover,qui entrent dans ton budjet !!!!moi c'est ce que je fais!!! bon courage tu vas y arriver

	Camille&Fred (VIGNIEU, 38) répond	Posté le 20-07-2011 à 08:17
Bonjour, Alors moi j'attaque très très mal ma deuxième semaine. . . Les menus ne me plaisent pas du tout et j'ai explosé mon budget du mois rien que pour ces deux premières semaines. Du coup là depuis lundi, je ne sais pas quoi faire. . . Comment vous faite vous pour vous en sortir financièrement ? J'ai vraiment envie de perdre tout ce poids accumulé mais là ça me fou le moral à 0 de voir que je n'arrive pas à suivre. . . Pourtant le premier coup j'avais réussi. . .. :((

	greg1111 (orléans, 45) répond	Posté le 20-07-2011 à 08:09
bonjour a tous ca fait quelque jours que je ne suis pas venu et c vrai que c est pas pareille sans le groupe on ce sent moin soutenu :) jesper que tout le monde tient le coup et va bien vivement samedi pour nous motiver encore plus courage a tt lmonde et bonne fonteeeeeeeeeeeeeeee biz

	BRETAGNE répond	Posté le 20-07-2011 à 07:46
Bonjour les motivées du 11 juillet :-* <X MARYSE: c'est bien d'avoir répondu à mon appel. Il ne faut pas rester en retard par rapport au groupe. :-bd TCHAOU: tu as craqué! Y a plus qu'à maintenant! mais avec ton activité physique il ne devrait pas y avoir trop de casse. *-:) NANOU Grenoble: tu fais donc partie du club. C'est encore plus dur pour nous. Nos kg sont bien installé depuis longtemps. Quels sont tes objectifs? Avec toute cette jeunesse qui va nous booster, on y arrivera. <X BANFILE: pas trop de chocolats. On te surveille. A toutes et tous, bonne et belle journée

	TCHAOU (LYON, 69) répond	Posté le 19-07-2011 à 23:21
<X Merci Nounou de Marseille, ça y est j'ai trouvé,je vais suivre le rapas de rattrapage demain soir Gros bizoos Et bonne nuit à tous, faite de beaux rêves de plumes :x

	rachelle (montpellier, 34) répond	Posté le 19-07-2011 à 23:14
Bonsoir tout le monde! merci Tchaou et Banfile pour vos message, oui je vais mieux quand je prends les medocs sinon j'ai encore mal mais bon ca va passer. . . Nounou: je viens de lire que t'as une inffection pulmomaine donc ma chérie soigne toi bien et essayes de te reposer un peu, je sais qu'avec les petits ce n'est pas évident. . ..j'éspere que tu iras mieux demain, bon rétablissement Paquita: stp viens nous donner de tes nouvelles :-S Bonne nuit et à demain :-*

	Nanou (grenoble , 38) répond	Posté le 19-07-2011 à 22:35
J'ai bien du plaisir le soir quand tout s'arrête de lire tous ces petits mots d'encouragement, de soutien les unes aux autres, d'amitié, cela fait chaud au coeur. BRETAGNE oui, j'en suis une sur le Forum. Faites de beaux rêves de toutes les couleurs.

	Banfile (Brugge, 99) répond	Posté le 19-07-2011 à 22:22
Bizarre les chiffres ne s'affichent pas dans le message :-S Donc Minouchette, je disais qu'avec tes cinq kilos tu faisais partie des poids plume du forum et que pour ma part j'en ai treize à perdre :D

	Banfile (Brugge, 99) répond	Posté le 19-07-2011 à 22:20
Bonsoir tout le monde, comment ça va? Ici belle journée à Bruges, sous un soleil certes un peu timide mais cela nous change de la pluie qu'on avait depuis deux semaines! @Nounou : prends soin de toi, c'est sérieux ménage-toi et reste bien au chaud. . . @Rachelle : comment vas-tu? Tu récupères un peu? @Tchaou : ne culpabilise surtout pas, on passera tous par des tentations auxquelles nous ne pourrons pas résister! Et puis au moins tu as fait du sport ;) Mange plus léger demain et tu verras que ça n'aura pas d'incidence sur la balance! @Séverine : ne baisse pas les bras, demain le soleil brillera ;) @Minouchette : courage, avec kilos à perdre tu fais partie des "poids plume" du forum :-q Pour ma part j'en ai à perdre, la route sera longue mais on s'accroche! @Maryse : bienvenue à toi, moi aussi je suis très sucrée (enfin en fait salée aussi, c'est bien ça le problème >:) ) @TOUS ET TOUTES: allez, continuons dans la joie et la bonne humeur, et n'oublions pas : nous ne sommes plus seuls et ensemble nous y arriverons! Bises à tout le monde, douce nuit et à demain :-*

	julie (38) répond	Posté le 19-07-2011 à 22:16
Coucou a toutes, bienvenue Maryse !!! Nounou de Marseille, j'espère que tu va pouvoir te reposer et vite te rétablir, prends soins de toi, c'est important !!!! Tchaou, craquer ça arrive a tout le monde, surtout faut pas culpabiliser !!! rattrapage, oblige !! Severine, courage, il y a des mauvaises journées mais heureusement il y en a de bonnes aussi !! Pour toutes les autres, bonne continuation et bonne soirée (ou bonne nuit) !! Bises :-*

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