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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-07-2011 à 05:21 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 02-06-2014 à 21:10 | |||
bonne soirée et douce nuit
a demain astrid |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 02-06-2014 à 12:40 | |||
coucou victoire .Courage pour ta journée c'est du personnel à prix réduit .Mais que ne fait on pas !!!
bonne aprés midi bises astrid |
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victoire35 répond | Posté le 02-06-2014 à 07:58 | |||
Bonjour ASTRIDELE: Un petit coucou rapide avant d'aller travailler à l'ADMR.
Je vais essayer de résister aux petits gateaux !!! Ils n'es sont pas avares !!! C'est leur facon de nous remercier !!!! Hier, nous avons marché 10 km. et mangé chez des copains hier soir. Un peu trop pour un soir. . .. Bonne journée . :-* :( |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 01-06-2014 à 22:24 | |||
j'ai passé une superbe journée à baden baden , magnifique ville avec ses thermes ,son théatre ,ses magnique parcs ,en plus un beau soleil .
victoire super tes menus . douce nuit à toutes bises astrid |
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victoire35 répond | Posté le 01-06-2014 à 08:38 | |||
Bonjour MESDAMES
Je vous souhaite un bon dimanche. Ce midi - melon - poulet roti à la broche - frites au four _ salade verte - ananas Ce soir - soupe - yaourt auchèvre ( cadeau du super U hier matin) - fraises J'espère pouvoir m'acheter un haut T 46 ? ? ??pour samedi pour aller avec mon tailleur Rose. Je ne l' ai pas encore essayé. Je vous souhaite un bon dimanche :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 31-05-2014 à 21:53 | |||
bonne nuit victoire
a demain. bisous |
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victoire35 répond | Posté le 31-05-2014 à 21:24 | |||
BOnsoir
J'espère que vous avez passé une bonne journée.? Pour moi, excellente (au point de vue régime). et 8 KM de marche. Je vous souhaite une bonne nuit :-* |
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astridele (hoerdt, 67) répond | Posté le 31-05-2014 à 14:57 | |||
coucou les filles
je suis de retour et j'ai bien profité de Vittel et des alentours . victoire je te félicite 2 fois déjà pour ta perte de poids bien mérité et après pour t'être pesé quand même ,tu vois quand on fait une bonne semaine et qu'on fait la fête une fois ,on ne prend pas de poids . michounette comment vas-tu ? severine fais nous un petit coucou . je suis stable rien de pris et rien de perdu . bonne après midi bises astrid |
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victoire35 répond | Posté le 31-05-2014 à 08:32 | |||
Bonjour
Pesée quand meme. - 800g mais pas encore dans la case surpoids (- 4.100 depuis le début). Qui va doucement. . . .. . .. . .. . .. . . J'espère que ces 2 jours t'auront redonné un peu la peche ASTRIDELE. MINOUCHETTE: Comment allez vous toi et ton mari ? Je vous souhaite une bonne journée :-* |
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victoire35 répond | Posté le 30-05-2014 à 19:00 | |||
BONSOIR
Je ne me pèserai pas avant lundi car , ce soir, on fait la fete. Je vais essayer d'etre raisonnable. ASTRID7LE: j'espère que tu as passé de bonnes journées . Bon courage à chacune :-* |
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