Je commence lundi 11 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-07-2011 à 05:21
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Banfile (Brugge, 99) répond	Posté le 03-08-2011 à 19:49
Bonsoir tout le monde! Me voici revenue de quelques jours de vacances B-) Avec un détour par Reims pour aller acheter du champagne, je vous raconte pas la tête de ma balance ce matin :(( J'ai pris plus d'un kilo et demi!!! Du coup ce matin, gros coup de blues, mais mon merveilleux amoureux m'a reboostée en me disant de ne pas baisser les bras. J'ai fait la galette ce midi et ce soir c'est filet de poulet grillé avec du chou-fleur vapeur. Je crois que je vais supprimer les féculents cette semaine (sauf le pain du petit-déj, faut pas pousser :^> ) et on verra bien le résultat. . . Je suis heureuse de lire que vous tenez le coup les filles (et les gars mais je vois qu'ils sont assez discrets en ce moment), allez on les aura ces kilos! Je vous embrasse, prenez soin de vous! :x

	victoire35 répond	Posté le 03-08-2011 à 19:37
DE BRETAGNE!!! BONSOIR les motivées (és) du 11 juillet :-* Je ne vous ai pas abandonnées (és) mais nous avons entrepris un très gros chantier. Mon mari à eu un triple pontage en début d'année et je l'aide de mon mieux. <X KARINE: tu es très belle. Je te souhaite plein de bonheur. As tu des enfants?. <X SEVERINE: bonne journée pour le baptême de tes enfants. Que le bon Dieu vous garde tous heureux et en bonne santé. <X NOUNOU: tu fais peut être de l'hypoglycémie. Manges tu des féculents suffisamment? C'est peut être aussi des suites de ta maladie. Prends soin de toi. Ne tire pas trop sur la corde. Tes enfants ont besoin de toi. ASTRIDELE: j'étais IDE mais je travaillais dans une MAS. (à 8 km de chez moi. Depuis 7 ans en retraite (et heureuse d'y être). <X KARINE: c'est vrai que voir le progrès des autres nous encourage. PAKITA: ;) LILIROSE O:-) CRICRI B-) TCHAOU Et toutes et tous les autres bonne fin de soirée. :-*

	astridele (hoerdt, 67) répond	Posté le 03-08-2011 à 17:15
bonne fin d'aprés midi,à +

	karinejb (saint aubin , 39) répond	Posté le 03-08-2011 à 16:39
ouioui motivée a fond la on va y arriver 55 kg en 1 an c super comme koi ac de la volonté on en est tte capable il fo y croire!! merci c gentil je suis tres fiere de mon mariage g attendu sa demande 12 ans!!!!!!!!

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 03-08-2011 à 16:36
tu es tres belle Karine, allez allez on se remet a fond pour le kilo en moins pour samedi

	NOUNOUMARSEILLE (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 03-08-2011 à 16:35
c'est super nous aussi on va y arriver hein christine, c'est ce que je me disais je verrai si ça reviens j'arrete pendant quelque jours le temps de me reposer

	karinejb (saint aubin , 39) répond	Posté le 03-08-2011 à 16:31
je vs embete 1 cou on a recu nos fotots de mariage :D je vs mets notre preferée :^>

	lespetitescanailles (vaureal, 95) répond	Posté le 03-08-2011 à 16:25
tant pis pour la balance ca va le faire Karine!Nounou aie!! la chaleur il doit faire chaud à Marseille dur dur cette période pour le ramadan tu es peut être pas remis de ta maladie tu aurais du attendre une semaine pour commencer et puis pas evident de se reposer avec les loulous tu vois moi je suis crevée et pourtant je mange et je m'hydrate les nuits sont chamboulés. Je viens de revoir une amie que je n'avais pas vu depuis 1 an attention à vos yeux elle a perdu 52 kggggg non vous ne révé pas sans chirurgie avec une diététicienne elle faisait 155 kg j'ai alluciné bien sûr elle m'a dit quelle marchait 1 heure par jour et piscine elle mange quand même 4 cs de féculents 2 fois par jour cela m'a mis une pêche d'enfer!!!! alors nous aussi on va y arrivé bisous

	karinejb (saint aubin , 39) répond	Posté le 03-08-2011 à 16:09
coucou tout le monde!! balance recue la mienne etait cassée du coup le verdict est tombé mes 2 kg perdus st revenus!! :-S ma foi tant pis pas de feculents aujourd'hui et pas de petits plaisir cette semaine ca va etre dur ms je voudrais avoir au moins reperdu 1 kg samedi ca va le faire !!!! bon allé le pti dernier se reveille on va aller faire 1 bonne balade ca va faire du bien a mon mal de tete !!!!! a plus tard les filles et les garcons!!!!!!!! :)

	karinejb (saint aubin , 39) répond	Posté le 03-08-2011 à 15:52
coucou tout le monde!! balance recue la mienne etait cassée du coup le verdict est tombé mes 2 kg perdus st revenus!! :-S ma foi tant pis pas de feculents aujourd'hui et pas de petits plaisir cette semaine ca va etre dur ms je voudrais avoir au moins reperdu 1 kg samedi ca va le faire !!!! bon allé le pti dernier se reveille on va aller faire 1 bonne balade ca va faire du bien a mon mal de tete !!!!! a plus tard les filles et les garcons!!!!!!!! :)

4971 - 4980 de 6012

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 602
»

«
‹ Préc.
491
492
493
494
495
496
497
498
499
500
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !