Je commence lundi 30 mai

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 23-05-2011 à 11:44
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 30 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	louna_80 (80) répond	Posté le 09-03-2012 à 15:10
ben ça y est ls valbées sont fêtes!! :(( :(( voiture chargée pr demin mat :P , départ demin 6h donc ce soir couchée tot :D :D bon courage pr DAME BALANCE a toutes moi j'véré dimanche matin à la maison :^> allez bonne fin de journée a tous ;) ,à ++ peut-etre à demin soir si courage @-) ,sinon à dimanche :-q bises a toutes et MR ;) :-* :-* :-*

	louna_80 (80) répond	Posté le 09-03-2012 à 08:59
bonjour !! tjrs du soleil B-) B-) waouh!!! ça fé du bien :P :P , mé y a du vent X( sinon jourd'hui fo fer ls valbées X( X( ça c moins drôle :D :D mé bon ont à passer 15 bons jrs, ça change ls idées :-q .pit ont est content de partir mé a la X de rentre à sa maison :D :D NOUNE tant fé pas pas té pas toute seule a miam'ser n'importe koi,là pdt ls vacances ça été la CATA X( ,j'sens bien ke gé repris :^> :^> ,kome toi miam'ser : GATO,APERO,BRIOCHES etc. . . :P donc tu vois moi aussi gé fé la totale :^> :^> va falloir reprendre dés lundi,en + gé même pas fé ls menus de cette semaine :^> :^> c'été tout et n'importe koi :D :D aller tkt pas ont va s'y remettre :-q ;) ;) VONIK ça avance té assiettes ? ;) PRETTY tu va mieux toi :-q ,t'a vu ton toubib? THEMA ça y est toi té rentrer ?? :-S ROBIN&MR alors la déco ça va, vs etes tjrs ds ls peintures ?? FANFAN et toi ta broderie ça avance :-q ,ça y est ton zom est prêt pr la pêche ? TICORI ta semaine c bien passer ? MARIEL alors?? tjrs pas de news @-) @-) ALLEZ BISES A TOUS A TTE A L'HEURE :-* :-* :-*

	noune_76320 (saint pierre les elbeuf, 76) répond	Posté le 08-03-2012 à 21:23
comme cela fait du bien on a eu du soleil B-) B-) B-) ce matin coiffeur couleur! les cheveux blancs grrrrr j'en ai que sur les tempes alors tout les mois une beauté ;) ;) je ne sais pas comment vous êtes :) mais moi je suis en crise de boulimie :^> je mange n'importe quoi X( X( X( trop de soucis en tête et voila :(( :((je ne me pèse pas mais je le ressent dans les fringue quel merde :(( :(( :(( j'ai un mauvais passage en plus on va chez tt le monde une invitation par si une par la :(( :(( pas top et pour finir le pied qui me fait souffrir aujourd'hui :(( X( X( voila les news :(( louna profite :-q :-q :-q les derniers jours sont la X( X( pretty comment va tu??ta été voir le doc vonick toujours dans ta peinture cool ;) la famille robin alors vous en êtes ou?? thema un bon lait miel le soir ça fait du bien :P sinon magnésium ;) fanfan ta eu du soleil cette aprèm nous super :-q bon je vais me coucher et regarder la fin du film bonne nuit tout le monde :-*

	louna_80 (80) répond	Posté le 08-03-2012 à 11:24
salut !!! tjrs un bô soleil B-) B-) ,kelke nuages mé vrément pas grand chose :D :D hier balade au phare de la galoupe, mé un peu déçue :( ,car ont peut plut y monter :-S et a part ls balades autour et la vue sur la côte @-) ,enfin ça a passer l'aprème ;) . jourd'hui repos :) bientôt le retour :(( :(( ,à ns la grisaille :-S NOUNE alors tu té fé une beauté c/o Y ROCHER :-q ,ta raison profite de ta fille ;) ;) VONIK j'espère ke ta trouver une solution pr dormir,tu sé en c'moment c LA PLEINE LUNE :D :D bonne journée a toutes & mr bises à ++ :-* :-* :-*

	thema1340 (91) répond	Posté le 08-03-2012 à 09:09
VONICK une petite cure de MAGNESIUM en fin d'hiver. . .. . ..et un peu de donormil ss ordonnance ou une tisane le soir, mais du solel et du magnésium nous à nos âges c'est impératif, bien que tu sois beaucoup ++ jeune que moi :-*

	noune_76320 (saint pierre les elbeuf, 76) répond	Posté le 07-03-2012 à 10:26
coucou la compagnie ;) il caille ce matin 1° @-) @-) @-) je vous laisse un peut mais j'ai pas trop le temps avec ma fille :D :D hier on a passer la journée avec ma belle mère car on ne l'avais pas vu pour sa fête :x aujourd’hui sortie a carrefour après yves rocher tt les 2 :x :x voila les journées sont bien charger :D :D quand aux douleurs j'ai trouver un remèdes pour l'épine calcanéenne une brique réfractaire chauffer a 200° pendant 30mn la couvrir d'une serpillière humide et poser le pied dessus jusqu’à que l'on supporte plus la chaleur a renouveler tt les 2 jours enfin je verrais bien je tente le tout part le tt aller bonne journée a tous bon mercredi a ce soir :-* :-* :-*

	louna_80 (80) répond	Posté le 07-03-2012 à 10:13
B-) B-) B-) soleil,soleil B-) B-) j'vs envoie un peu ;) ;) ,vs avez pas chô la-haut :-S :-S hier soir avec mon zom ont est allez a l'hippodrome de cagnes-sur mer,y avé ds courses en nocturne,c bô a voir :-q , mé alors y fezé pas chô :( :( la cette aprème ont va allez au phare de la garoupe vu le bô soleil ki a ;) ;) PRETTY j'espère pr toi ke le trétement va te fer kelke chose :-q ROBIN&MR avec du retard bon ziversaire de mariage :x :x ,c bô :) :) ,ls travos ça avance ça va ;) THEMA alors prete pr le retour? NOUNE profites ds derniers jours,kome moi :(( :(( ,aprés BOULOT :-S :-S FANFAN ,TICORI,MARIEL,VONIK ;) ;) BONNE JOURNEE A TOUTES B-) B-) BISES A TTE A L'HEURE :-* :-* :-*

	vonick (RENNES, 35) répond	Posté le 07-03-2012 à 09:00
C'est encore l'hiver! 3° ce matin! Je vais aller faire un tour au supermarché, et à la pharmacie essayer de trouver quelque chose pour dormir ! Je m'endors vers 11h, me réveille une heure après et je ne me rendors que vers 3 ou 4 heures jusqu'à 6h ensuite je somnole avec la radio jusqu'à 8h maximum!Je me lève fatiguée, après 10h je reprends du tonus! Quelqu'un a t-il un remède miracle? ? ??? Je vous mettrais des photos de mes assiettes lorsqu'elles seront passées à la cuisson. Bonne journée à tous!

	pretty91 (verrieres le buisson, 91) répond	Posté le 06-03-2012 à 21:14
coucou les filles, félicitation la famille Robin 47 ans moi j'ai fêté les 40 l'an dernier, et non Louna, mon zom n'a pas finis l'ordi de sa mère, mais c'est pas grave, aujourd'hui moi j'ai fait du dépannage sur l'ordi de ma voisine et copine on est du même âge et en informatique c'est la grande brasse. elle avait plus de connection internet mais pas étonnant elle a plus de débit avec son wifi alors ça pouvait pas marcher. :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O j'ai vu la phlébologue aujourd'hui rien de bien méchant on tente un traitement sinon c'est peut-être un nerf de coincé, enfin on verra bon allez à demain biz à tous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	fanfan_27530 (ezy sur eure, 27) répond	Posté le 06-03-2012 à 10:21
bonjour a vous :D :D :D ce matin pluie mais s y habitue mme robin 46 ans de mariage pour mon compte j en aurais 47 en juillet mais je me suis mariee a peine 19ans mais des couples qui durent il n y a pas beaucoup il faut faire des concessions aujourdhui mr va au tir de loisir avec son copain de toujours ils ont le meme age ils se connaissent depuis leur 12ieme annee donc pour moi maison et repassage et j ai de quoi faire toujours de belles photos de louna .passez tout le monde un agreable mardi :-* :-* :-* :-* :-* B-) B-) B-) B-) B-)

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