Je commence lundi 07 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	tatane_2 répond	Posté le 28-01-2012 à 08:56
Bonjour, Est-ce que vous êtes contentes de votre pesée de ce matin, Johnny peut-être aussi ? Ma chère balance recommence à baisser et me redonne du coup une grande force. Il n'en faut pas beaucoup pour craquer, mais rien qu'un petit déclic peut nous faire repartir bien droit et c'est ce que je souhaite à tout le monde. Demain j'aurai certainement besoin de plus de calories. Nous partons en car à 5h du matin pour les Alpes faire une rando raquettes, puisque la neige ne veut pas venir chez nous cet hiver. Je vous dirai ce que j'ai mangé. J'attends de vos bonnes nouvelles et bises à toutes et à notre Johnny.

	tatane_2 répond	Posté le 27-01-2012 à 20:22
Bravo Filou, c'est toi qui va nous motiver maintenant ! On continue nous toutes et Johnny. A demain tout le monde.

	filou000 répond	Posté le 27-01-2012 à 08:28
salut tout le monde, super johnny tu continues! bonne sortie! tatane, peluche, oui c'est dur, mais ça y est je m'y remets, comme je disais je ne me laisserais plus aller comme ça car j'ai repris 3kg (ce n'est pas énormé(?) mais quelle galère pour les faire partir. ça partira! je suis "contente " de me retrouver dans peluche qui craque pour le wisky charcuterie je crois que cet équilibrage alimentaire , on l'a pour la vie, car sinon. . .. nous ne sommes pas si préssees que ça après tout, quelques semaines de retard! bon, j'ai le moral (youpi) j'espère que vous passerez un bon vendredi je pense bien à vous et si je peux vous aider , je suis là!!! bizzzz

	tatane_2 répond	Posté le 27-01-2012 à 08:22
Merci Johnny pour tes encouragements, et comme j'ai beaucoup de patience je vais y arriver. Très bonne soirée à toi à Dijon. Un bonjour à toutes les autres et des bises.

	johnny_21210 (molphey, 21) répond	Posté le 27-01-2012 à 07:30
allez tatane,tiens le coup. quand le declic se fera ds ta tête tout ira bien.j'ai l'impression que les femmes on - de volontée que les hommes?? bonne peser a vous toutes pour demain car moi je viens de la faire car ce soir de sortie a dijon. - 300 grammes cette semaine et avec une avalanche de whisky mercredi. . . bizzzz

	tatane_2 répond	Posté le 26-01-2012 à 18:13
Bonsoir les copines et Johnny, nous donnons toujours un souffle de vie à notre forum, et c'est tant mieux; car les fêtes passées, je dis que je me remet dans le droit chemin, mais c'est assez difficile car je suis un peu plus tentée qu'avant. Je n'ai pas encore perdu mes grammes des fêtes, j'y arriverai quand il n'y aura plus de galettes à la boulangerie, ni de bugnes, et bientôt les crêpes, encore !!!! Je me fais des petits plaisirs, il faut savoir en profiter un peu, et après : stricte, stricte. Je ne veux pas avoir à porter de nouveau tous ces kilos. Encouragements à toutes et à notre Johnny pour continuer ensemble ce merveilleux programme. A bientôt tout le monde.

	peluche_15200 (MAURIAC, 15) répond	Posté le 26-01-2012 à 10:48
Bnjour à toutes et Johnny. Filou, tu dois persévérer dans le régime. C'est sûr qu'il faut faire très attention à ne pas reprendre ce que l'on a perdu, mais il faut philosopher. On a tous des moments de découragement (j'en sais quelque chose avec le whisky et la charcuterie, je craque souvent le samedi soir avec les amis). Même après plusieurs mois de régime, les mauvaises habitudes sont tenaces. Courage et à bientôt.

	filou000 répond	Posté le 24-01-2012 à 07:48
bonjour tatane, peluche bien sur que tu vas y arriver à ton objectif!quand je regarde pour moi, je crois que je me suis trop ménagée car le résultat s'en ressent, ce n'est absolument pas réussi.ce plan alimentaire réussi lorsque l'on a le moral, sinon plouf.ça y est cela fait deux jours que je m'y suis remise, je lutte contre moi meme pour me dire que c'est de ma faute , là je me dis que je ne suis pas préssée, mais de voir que mes t shirt me "serrent" ça ne me va pas du tout,j'ai l'impression d'avoir annulé tout ce que j'ai fait.d'un autre coté je me dis que cela peut me servir de leçon. je pense etre plus stricte avec moi lorsqu'il y aura des fetes car là bonjour les dégats pour ma part. je suis effrayé de voir à) quelle vitesse ces kg reviennent! mais bon je suis contente de papoter avec vous, portez vous bien, et vous avez fait un grand bout de chemin pour arriver là ou vous en etes et vous etes toutes belles !!!! bonne journée

	peluche_15200 (MAURIAC, 15) répond	Posté le 23-01-2012 à 18:24
Je viens de m'apercevoir que j'avais déjà envoyé ce château. En voici un autre : sur la route de Fontanges. A plus

	peluche_15200 (MAURIAC, 15) répond	Posté le 23-01-2012 à 18:19
Bonsoir à toutes et à Johnny. Je vois que l'on a bien du mal à reprendre le régime après les fêtes. Filou, tu as du mal à sortir de la bronchite. Il est vrai que le temps actuel n'est pas au beau. Je descends doucement, mais n'ai pas encore atteint le poids que je faisais avant les fêtes. Pourtant, plus de marrons glacés, ni de charcuterie. C'est dur, dur. Mais il faut positiver, le 7 mars arrive, et cela fera un an de régime pour moi. Vais-je atteindre l'objectif des 65kgs ?? On verra bien. Je vous envoie encore un beau château (celui de la Vigne à Escorailles) Amitiés.

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