Je commence lundi 07 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 28-02-2011 à 03:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

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	joyce (ORLEANS, 45) répond	Posté le 24-03-2011 à 10:27
Bonjour à tous, Je n'ai pas beaucoup de temps pour écrire et j'essaie de lire quelques messages dès que possible. Comme vous j'ai commencé le lundi 7 mars, lentement mais plutôt sûrement puisque j'ai perdu simplement 1,3 kg mais celà me paraît suffisant pour l'instant . Bien sur comme la plupart à peine commencé je voudrai des résultats éblouissants, mais je pense que l'essentiel est d'y arriver.Par contre formidable les vêtements qui deviennent plus amples!!!! Je regrette un peu de faire parfois au plus simple grace aux équivalences car j'ai essayé une ou deux recettes ( gratin de navets )et vraiment j'ai apprécié celà change de la tranche de jambon, haricots verts nature!!! Je vous souhaite bon courage à tous. JOYCE

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-03-2011 à 10:15
Bonjour, Aujourd'hui, je viens vers vous pour vous parler de l'actualité de votre coach Jean-Michel Cohen. En effet, il vient de sortir un nouveau livre "La vérité sur nos aliments". Pour en savoir plus, rendez-vous sur son blog ! Bonne journée

	acucello (92) répond	Posté le 24-03-2011 à 10:04
Ben oui Ines, certains(es) des régimeurs commencent à fatiguer: pas assez de perte de poids, perte de l'aspect nouveau du programme. . . on commence à sentir que ça ne va pas être réglé en trois coups de cuillère à pot, et du coup, l'enthousiasme faiblit! Pour moi, je me prépare comme pour une bataille: bientôt, je vais arriver à ce moment où je retiens de d'eau pour plusieurs jours (. . .) et je sais bien que, même prévenue, je vais l'avoir mauvaise! ;) Donc je suis en train de me booster: "m'en fous de la perte hebodo, je veux surtout des beaux abdos!". . . :P Bon, OK, la formule est idiote, mais c'est juste pour avoir une phrase toute prête à l'emploi. . . :P Bon courage à tous et à toutes! :-q

	Boubou (Bouillargues, 30) répond	Posté le 24-03-2011 à 10:02
Bonjour, c'est vrai qu'il y a peu de monde sur ce forum. Peut-être que nous sommes beaucoup à travailler à l'extérieur et cela laisse peu de temps pour naviguer. En ce qui me concerne, petit moral cette semaine, envie de grignoter, j'espère un mieux la semaine prochaine surtout si la pesée est favorable. Courage Mag, je sais que c'est difficile d'être loin des siens et de ne pas pouvoir les soutenir dans l'épreuve.

	ines (03) répond	Posté le 24-03-2011 à 09:36
bonjour à tous. je constate moi aussi qu'il y a moins de monde sur ce forum. C'est dommage car je trouve que l'experience des autres est importante et leurs soutient aussi.sinon je vois aussi qu'on à tous des soucis de santé et bien c'est une raison de plus de tenir le coup.Notre santé ne sera que meilleur dans quelque temps.Alors on ne lache pas. Je suis admirative des filles qui font de la marche, moi je bosse toute la jounée debout alors marcher le soir en rentrant c'est au dessus de mes forces.Je vais peut être aller à la piscine. Qu'est ce que vous en pensez. Est ce que ça peu me faire du bien? bonne journée à tous et courage :x :x

	janouchette (saint jean trolimon, 29) répond	Posté le 24-03-2011 à 08:53
bon aujourd'hui je n'ai pas resisté à l'appel de la balance -200 gr ce n'est pas beaucoup mais peut etre d'ici à samedi la descente se fera encore . . . j'espère sinon le moral va en prendre un coup c'est sur :(( Bonne journée a vous tous . Le Beau soleil aide beaucoup pour le moral et ce soir course à pied ;)

	janouchette (saint jean trolimon, 29) répond	Posté le 24-03-2011 à 08:53
bon aujourd'hui je n'ai pas resisté à l'appel de la balance -200 gr ce n'est pas beaucoup mais peut etre d'ici à samedi la descente se fera encore . . . j'espère sinon le moral va en prendre un coup c'est sur :(( Bonne journée a vous tous . Le Beau soleil aide beaucoup pour le moral et ce soir course à pied ;)

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 24-03-2011 à 08:45
Bonjour, En cas de problème ou de questions sur le programme, sachez qu'il est possible de trouver des réponses auprès de vos animateurs, au 0 800 00 88 30 et également sur la foire aux questions. La foire aux questions se trouve sur votre bare de navigation de gauche depuis votre page d'accueil en cliquant sur le lien : "Besoin d'aide ?". J espère que vous y trouverez toutes les réponses aux questions que vous pouvez vous poser. Bonne journée

	choupette (86) répond	Posté le 24-03-2011 à 06:40
Je suis à presque 3 kilos ! 2,8 kilos . . ... je m'éclate avec ce régime . . . Pas de sensation de faim, je mange de tout !!!!!! rien à voir avec le régime D. . .. . ... bon courage !!!!!!!!!

	acucello (92) répond	Posté le 24-03-2011 à 00:28
Mag, je compatis du fond du coeur. . . L'année dernière j'ai perdu ma belle-soeur préférée, celle qui était pour moi une vraie amie et plus qu'une soeur. Hélas, j'habitais à l'étranger quand elle est morte, et je me suis retrouvée coincée chez moi le matin du départ en avion, à cause du volcan en Islande. C'est une vraie douleur aussi de ne pas pouvoir partager son chagrin avec la famille alors qu'on est si malheureux. . . Un très mauvais moment à passer. . . Tiens bon, ré-équilibre ta peine en tenant au moins ton régime: ça ne va en rien diminuer ta peine, mais au moins, tu auras un petit rayon de soleil en pensant que tu tiens bon contre vents et marées. . .

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