Je commence lundi 27 décembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 13-12-2010 à 10:04
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 27 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	perldamour (Trélon, 59) répond	Posté le 07-01-2011 à 11:41
re! j'ai lancé un sujet -:) dans la catégorie nos premiéres semaines de régime! l'intitulé est "pour tous ceux qui ont commencé le 27 décembre 2010" puisque nous sommes en fin de 2ème semaine je pense que nous pouvons passés à cette étape! j'espére que vous serez nombreux à me répondre mais aussi échanger entre vous sur nos trucs et astuces, nos motivations etc. . .. :-

	perldamour (Trélon, 59) répond	Posté le 07-01-2011 à 11:28
COUCOU manunanou, si tu vis avec quelqu'un demande lui de cacher la balance et de la remettre que le samedi! (c'est peut etre bete mais je trouve qu'un régime d'une personne dans un foyer met à contribution tous le monde afin que tout puisse se passer le mieux possible!) courage et continue ainsi!

	manunanou (saint sylvain d'anjou, 49) répond	Posté le 07-01-2011 à 10:47
J'ai beaucoup de mal à me défaire de cette foutue balance, tout les jours je monte dessus, auriez vous des solutions pour que j'arrive qu'à monter dessus que le samedi. J'arrive à suivre la méthode, aucune faim particuliere entre les repas, je réadapte mes menus si je n'aime pas tel ou tel aliment, par contre les légumes cuits à la vapeur je trouve ca fade tout de meme, qu'est qu'on peut rajouter pour donner un peu plus de gout, merci pour votre aide. Ma motivation reste la meme depuis deux semaines, j'espere quelle restera la meme jusqu'à la fin de mon amaigrissement.

	manunanou (saint sylvain d'anjou, 49) répond	Posté le 07-01-2011 à 10:47
J'ai beaucoup de mal à me défaire de cette foutue balance, tout les jours je monte dessus, auriez vous des solutions pour que j'arrive qu'à monter dessus que le samedi. J'arrive à suivre la méthode, aucune faim particuliere entre les repas, je réadapte mes menus si je n'aime pas tel ou tel aliment, par contre les légumes cuits à la vapeur je trouve ca fade tout de meme, qu'est qu'on peut rajouter pour donner un peu plus de gout, merci pour votre aide. Ma motivation reste la meme depuis deux semaines, j'espere quelle restera la meme jusqu'à la fin de mon amaigrissement.

	nath (Donneloye, 14) répond	Posté le 07-01-2011 à 09:37
coucou, ben moi au bout de ses deux semaines, même si je n'ai pas perdu bcp, je me sens super bien. Je suis bcp moins fatiguée. je suis plus que motivée, j'ai bcp moins de fringales et d'envie de grignotage. Bon courage et restons positifs

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 07-01-2011 à 08:55
Bonjour à toutes :) Alors, comment ça se passe pour vous ? Quel bilan tirer de cette deuxième semaine ? :) @perldamour: j'aime cette positivité que tu dégages ! Je te félicite, continue ainsi :D @Jess: rassures-toi, chaque personne perd à son rythme tu sais :) Le plus important reste encore de ne surtout pas rester bloquer sur sa balance et se peser tous les jours. On finit par être obnubilé et commencer à stresser si jamais on ne perd que quelques grammes. mais il ne faut pas oublier que quelques grammes est le début de quelques kilos :D Soignes-toi bien et pas de panique et continues à appliquer les conseils du coach :)

	Merzhina (LILLE, 59) répond	Posté le 07-01-2011 à 08:11
Jess c'est pas grave si ta pris du poid, sa dépend souvent de l'heure de la pesé , de tes hormones!!! De toute fasson le fait d'être malade n'est pas un soucis, le régime te permet d'avoir un apport en fruits et légumes nécessaires et donc tès bénéfik à ta guérison! Je ne sais pas kel médicament tu prend mais surtout tu ne les arrête pas et je pense que si il y avait un régime alimentaire particulier en lien avec ce régime ton médecin te l'aurait dit dans le doute appel le !!

	perldamour (Trélon, 59) répond	Posté le 06-01-2011 à 21:03
merci sa fait du bien c'est félicitation :D courage à toutes chacun à notre rythme on y arrivera faut rester positif quoi qu'il arrive!

	Chabana (01) répond	Posté le 06-01-2011 à 20:45
coucou a tous alors comment cava ? ? ? pas trop d'exce ? ERLDAMOUR FELICITATION TROP DE LA CHANCE :D

	migou (08) répond	Posté le 06-01-2011 à 16:43
bonjour pour moi ca se passe bien pour le moment j attend samedi avec impatience et le verdict mais la aujourdhui a 16 h00 au boulot j ai craquer sur une part de galette au roi . . .. . ..Quelle plaisir quant meme : :P

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