Je commence lundi 27 décembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 13-12-2010 à 10:04
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 27 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 27. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cathy27_27180 (27) répond	Posté le 09-11-2011 à 11:50
bonjour,j'ai commencé le 27/12/2010 et j'ai perdu 30kg :D ,j'ai été opéré d'une abdominoplastie il y a 2 mois mais j'ai repris 2kg :(( j'ai repris le régime et perdu 1kg ;) mais il faut que je fasse très attention car si je reprend du poid mon ventre tire mais il y a que 2mois et demi que je suis opéré il faut que sa degonfle encore si quelqu un a fait une abdominoplastie qu'elle me mettre un petit mot pour voir et raconté les suites d une abdominoplastie salut cathy27 ;) ;) ;)

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 02-08-2011 à 20:57
bonjour . je me suis inscrite chez le docteur cohen le 19 juin 2009 . jai perdu 17 kg en suivant son programme tout en mangeant sainement et en me faisant plaisir. je n'ai jamais fais le yoyo, mon médecin traitant m'a félicité du résultat que j'avais eu et que c'était que de trés bien . je mange de tout en ptes quantité certains aliments et en fonction de saisons. je suis bien dans ma peau. mon but maintenant c'est d'aider les personnes qui ont des pts kilos à perdentdonc retrouvons nous toutes et tous sur face book sur le site du docteur cohen merci beaucoup. Devenons tous Fan de Jean-Michel Cohen sur Face book pour lui montrer que nous sommes là pour le soutenir ! Pour cela, je vous invite à faire les actions suivantes :1. Accédez à sa page fan : http://www.facebook.com/regimecohen2. Devenez Fan et INVITEZ TOUTES vos amies à devenir fan3. Demandez à vos amies de passer le message Merci pour Jean-Michel Cohen

	cathy (27) répond	Posté le 01-07-2011 à 13:17
bonjour a tous, me re voila j'était absente un bout de temps mais je reviens vous voir,pour le régime je voie que vous perdez bien, moi j ai commençer le 27/12/2011 et j'en suis a moins 27 kg mais en ce momment je fait le yoyo +1kg ,-1kg c'est comme sa tout le temps mais en ce momment je suis pas tres bien le régine pourtant j'ai encore des kg a perdre il va faloir que je sois sérieuse a bientot

	Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 18-06-2011 à 04:18
Bonjour à toutes et à tous ! J'espère que vous allez bien et que vous profitez du beau temps pour vous revigorer ! (Ca fait du bien de temps en temps!). Avez-vous vu les derniers articles de JMC ? Je vous conseille d'aller y jeter un coup d'oeil;) ! Bisous à tous le monde =D !

	Lubatt (10) répond	Posté le 17-06-2011 à 09:00
salut Guyane, Ravie de savoir que je ne suis pas seule encore à lutter!!! Bravo pour le sport!! C'est ce qui me manque..je n'arrive pas à m'y mettre ..;sauf un peu de marche..; Le poids stagne encore un peu, mais descend peu à peu. . .Je crois que le secret de ce régime c'est de prendre son temps. . .et de prendre bien soin de soi même.. Biz

	guyane (97) répond	Posté le 16-06-2011 à 12:41
Bonjour les filles, Ma balance est capricieuse, elle ne veut pas descendre !!! Je vais faire un plus de sport, on ne sait jamais!!!! Bon courage à toutes.

	Lubatt (10) répond	Posté le 31-05-2011 à 10:29
bien contente de vous retrouver un peu!!! j'ai complètement laché prise le we dernier . . .une espèce de boulimie, sans plsisir même ..un peu comme pour tester le régime . . .total + 1kg!!! tu vois Guyane ..continuons ensemble!!! ce n'est jamais comlètement gagné .. donc aujourd'hui 55kg . . .je voudrais arriver à 50/52 ..; La bise à tous P.S. je suis qud même très contente d'avoir changé d'allure et de silhouette!!!!mais il faut être vigilants et les vieux démons sont tjours là!!

	jess (70) répond	Posté le 30-05-2011 à 11:04
bonjour bein en faite moi j'ai fais une petite parenthese au regime,je ne l'ai pas beaucoup fais ces derniers temps, mais je n'ai pas repris un kilo. toujours 58kg alor que j'en fesait 72kg voila plus que 3 kg et c'est bon

	Régine (LACANAU, GIRONDE, 33) répond	Posté le 28-05-2011 à 09:20
:) Bonjour à toutes et tous, Je croyais qu'il n'y avait plus que moi à continuer, bon je suis contente, car j'en suis à -20kg de perte,il m'en reste 5kgs à perdre et je continue par 500gr, mais si je reste comme cela,ce n'est pas gênant car je mesure 1m74 pour 80kgs et ma silhouette est revenue comme avant, j'ai quelques petits bourrelets à perdre autour du ventre, mais ça va venir,il faut etre patiente,il faut se dire, qu'il faudra faire attention pour le reste de sa vie, mais les repas que je fais sont bons et il y a du choix et en plus je peux faire des écarts pour me faire plaisir sans que cela gêne le régime, donc tout va bien, Je vous souhaite beaucoup de courage les filles et surtout ne lacher pas, c'est votre santé qui est en jeu(j'en sais quelque chose). :) Régine

	guyane (97) répond	Posté le 27-05-2011 à 13:13
Bonjour à toutes, Après 3 semaines passées en métropole, mes petit bourrelets au niveau de la taille sont de retour !!! +2 kgs, retour à une vie moins calorique et réintégrer le sport dans mon quotidien, voilà mon programme !!!! Lubatt,je crois que je suis complétement dépassée avec ton score,bravo !!! Bon courage à toutes, enfin celles qui restent !!! A plus. . .. . .. . ..

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