Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	yeye (91) répond	Posté le 18-06-2011 à 16:47
Bonjour aux quelques fidèles qui écrivent encore. Poids pour ainsi dire stable à 100 g près. Les mensurations ne bougent plus. Donc stabilisation complète. A la semaine prochaine et bon week-end à vous. Bisous.

	pampam (54) répond	Posté le 18-06-2011 à 08:23
CC PESSEE CE MATIN PAS DOUGER MEME POIDS QUE LA SEMAINE DERNIERE 71.800 ON VERRA LA SEMAINE PROCHAINE

	MAZON FRANCOISE (62) répond	Posté le 14-06-2011 à 09:50
bonjour à tous, pas perdu, je stagne toujours mais tant pis. Je suis bien et je reperdrai plus tard avec toutes ces fètes. . .. . .. bvo pour celles qui ont perdu et les autres on s'y remet comme moi. Les petites tenues d'été attendent dans l'armoire , ne les décevons pas. bvo yéyé et bonne stabilisation à + à tous , bonne semaine

	chris (19) répond	Posté le 14-06-2011 à 09:49
bonjour tous le monde , je n'ai rien perdu des 2 kg repris la semaine dernière :^> Pour yeye(91): merci de tes conseil mais actuellement je rencontre quelques soucis et il est vrai que je ne pense plus trop a moi comme je le devrai mais c'est une mauvaise passe !!! il faut que je règle mes problèmes et ça ira mieux après . . . enfin j'espère ! pour toi yeye je vois que ça a bien marché , toutes mes félicitations ;) je vous remercie pour votre soutient et vos conseils a bientôt

	yeye (91) répond	Posté le 11-06-2011 à 13:41
Bonjour aux quelques fidèles à ce forum. Ce matin seulement 100 g en moins mais je pense que j'ai vraiment atteint la stabilisation maintenant. Je suis allée consulter mon médecin traitant qui, étonné, m'a demandé cee qu j'avais fait pour perdre plus de 9 kg en si peu de tamps. Lorsque je lui ai parlé du "régime" JMC il m'a dit :"vous avez fait le bon choix, ce n'est pas un régime mais d'excellents conseils pour des repas équilibrés. Donc, je remercie une fois encore JMC et je le recommande sans cesse autour de moi. Bon week-end de Pentecôte à chacune de vous et amitiés à toutes.

	pampam (54) répond	Posté le 11-06-2011 à 08:04
cc je me suis pessee ce matin a repris 1 kg mais j ai fait beaucoup d ecart cette semaine donc je mi attender

	SYNAYA (69) répond	Posté le 10-06-2011 à 12:47
Bonjour à tout le monde ! :-q Bravo, je vois que vous êtes toujours dans la course ! Pour ma part, je n'ai perdu que 2kg sur 18kg désirés… c'est impossible avec tous les repas que je dois faire à l'extérieur. Il n'y a que chez moi que je me repositionne avec des menus équilibrés pour végétariens. Ce n'est vraiment pas facile ! Mais grâce aux bons conseils de Jean-Michel et de toute son équipe ainsi que le forum (que je regarde de temps en temps), j'essaie de rester dans la course. De plus, je vais déménager bientôt. Et je n'aurai plus beaucoup de temps pour faire des petits plats équilibrés. Heureusement que c'est bientôt l'été pour manger diverses salades composées. Bref ! Bonne chance à tout le monde et mille excuses si je ne viens pas souvent échanger avec vous. Le temps me manque. Soyez biens dans votre peau, c'est l'essentiel ! Bises à toutes et à tous ;)

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-06-2011 à 11:14
Bonjour à toute la troupe du 3 janvier :) J'espère que vous allez bien et que vous continuez votre chemin comme il se doit ? NIKI : tu sais maintenant gérer tes menus et savoir te faire plaisir de temps en temps c'est super :-q CHRIS : courage ! et je suis d'accord avec yeye n'hésites pas à te rapprocher auprès des diététiciennes ;) Je vous souhaite une agréable journée ! Jenny

	yeye (91) répond	Posté le 08-06-2011 à 08:24
BONJOUR CHRIS, Je voulais simplement te demander si, dès que tu reprends du poids, tu suis bien le conseil donné par JMC pour le plat de rattrapage à base d'oeufs ? Après chaque repas un peu trop copieux, je prépare automatiquement cette omelette et je reperds aussitôt les kgs repris. Ne perds surtout pas courage. Pour certains c'est plus difficile et cela demande plus de temps. Tu peux aussi te faire aider par les diététitiennes le jeudi. Amicalement.

	chris (19) répond	Posté le 07-06-2011 à 11:10
BONJOUR TOUS LE MONDE une semaine de vacance , pesée ce matin :^> , repris 2kg X( un peu déçu :( mais je ne me laisse pas abattre ! et je repars du bon pied en espérant vite reperdre !!! félicitation a toute celle pour qui ça marche super et courage pour les autre qui comme moi on des hauts et des bas si bien sure il y en a ? ? ? sur ce a plus et bonne continuation

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