Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cricris10 (10) répond	Posté le 05-01-2011 à 20:40
pour didine, merci pour l'info et bonne soirée, bon courage pour la suite

	vivi59 (59) répond	Posté le 05-01-2011 à 20:39
Moi aussi j'ai commencé lundi, j'ai commencé à 900 calories mais sur les conseils de M.COHEN, je vais vite reprendre à 1400 calories avan que la fatigue s'installe bon courage à tous et toutes

	didine (CLAMART, 92) répond	Posté le 05-01-2011 à 20:33
moi pour les soupes sans fécule pas trouvé dans le magasin donc j'ai pris des soupes de légumes lyophilisé. . .

	Renée-Claire (68) répond	Posté le 05-01-2011 à 20:15
coucou les filles, on est nombreuse à avoir embarquée ce lundi, espérons que le bateau ne coulera pas!!!! J'avais interrompu le régime JMC durant 18 mois, après avoir perdu à l'aise 8 Kgs. Mais les circonstances de la vie, santé, soucis, m'ont fait changé d'orientation et je me suis laissé aller . . .. . . et là en ce moment je suis si mal dans ma peau, que j'ai une peur bleue de ne pas arriver. 3ème jour et j'ai encore craqué pour les pâtisseries !!! Aucune volonté personnelle, je ne me reconnais plus. Au fur et à mesure que l'on apprend à se connaitre, la bataille sera plus aisée. NADICHOU, bienvenue au club. . . alsacienne, aimant particulièrement le sucré et le grignotage. . . je suis idem. Courage MARGUERITE , bravo pour les 18 kgs perdus, en voilà une régimeuse sérieuse, conseillez-nous de temps en temps, sur quel forum êtes-vous ? Moi, vous me trouvez avec les copines du 26 janvier 2009 Bizz à vous tous et ravis de faire la causette avec vous.

	cricris10 (10) répond	Posté le 05-01-2011 à 19:50
bonjour a tous, ou pourrais je trouver des soupes toutes pretes(sans feculents. . ..pas toujours le temps de les preparer moi meme). . .si vous en connaissez dites moi les!!! et la marque. merci beaucoup a tout le monde. je vous souhaite bon courage pour la suite du programme, moi pour l'instant ça va pas mal, il faut dire qu'on mange bien!!!a bientot

	toupie (la seyne, 83) répond	Posté le 05-01-2011 à 19:39
Bonjour a tous !!! comme ca fait plaisir de voir autant de personne dans le meme bateau!!! suis sage et respect à la lettre le regime!! mais je ne me sent pas degonflé!!! mais je prefere attendre samedi pour me peser!!! je suis sencée perdre 10 kilos d'ici le 3 mars!!! j ai peur!!! je veux pas craquer!!! @-) :((

	MARGUERITE (Maringues, 63) répond	Posté le 05-01-2011 à 18:58
Bonsoir à Tout le monde!!!!!!!!!!moi ça fait 7 mois que je mange "autrement", comme m'a appris le programme de Jean -Mimi :D :D et j'en suis à -18 kgs :-q :-q c'est super !!!!!c'est normalque vous vous sentiez dégonfler :D :D mais prenez bien toutes vos mesures et vous verrez ça marche le régime ;) vous pouvez changer des "trucs" dans les repasil y a :"les équivalents" qui peuvent vous aider :-q :-q et posez toutes vos questions,soyez patientes pour les réponses X( X( il y a du monde sur les forums!!!!!!!!!Allez bon courage à toutes je viendrai vous faire un petit coucou de temps en temps :-* :-* à toutes

	Sophie Daniel (33) répond	Posté le 05-01-2011 à 18:26
Bonjour, je m'appelle SOphie, 38 ans, 3 enfants et . . .8 kg à perdre. J'ai entendu parler d'une omelette à "faire" lorsqu'on avait fait des écarts (j'ai une soirée de prévue samedi soir, et là, les écarts, c'est clair que je vais en faire !). Quelqu'un sait-il ce que c'est que cette Omelette ? Savez-vous si on peut "mélanger" les menus ? exemple : le menu lundi midi et pour le soir, opter pour le menu proposé le mercredi soir (faire un mixe quoi !) ? Courage à toutes et tous !

	MAZON FRANCOISE (62) répond	Posté le 05-01-2011 à 18:23
on est bien partis, on s'accroche.

	LECHINE JACQUET PATRICIA (25) répond	Posté le 05-01-2011 à 18:16
Bonjour à toutes et à tous. Alors ces 3 jours ? On dirait que ça va! Pour ma part, je suis le programme à la lettre, mais je remplace souvent certains aliments, suivant ce que j'ai en réserve et qui correspondent au programme. Je me force à boir 1.5 l d'eau à laquelle j'ajoute 3 jus de citron. Ce n'est pas acide du tout et ça nettoie l'intérieur. Enfin, chacun son truc. Quant à toi Philippe, je dois te dire que j'ai bossé d'équipe de nuit pendant 6 mois, c'est très dur pour une femme, surtout quand on a des petits enfants à la maison. Je préparais mes repas que j'amenais au boulot. Si tu as un micro ondes sur place ce devrait être assez facile. Bon courage.

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