Je commence lundi 03 janvier 2011

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 06-12-2010 à 08:05
Bonjour et bienvenue à tous et toutes, Je suis Adrien et je suis le responsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 03 janvier, s'adresse à toutes les personnes qui ont choisi de prendre en main leur année 2011 ! Vous êtes nombreuses à avoir choisi de commencer votre régime à cette date pour pouvoir profiter de la promotion spéciale : "Je commence lundi 3 janvier". Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur en 2011. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	hbiba (44) répond	Posté le 06-01-2011 à 10:06
@djidji . . .Oulà jme suis dit la mm chose avec mes 700 gr de perdu !!!! Combien a tu à perdre ? ? ?

	hbiba (44) répond	Posté le 06-01-2011 à 10:05
@ SALSA Le hic c'est que la soirée "pizzas "n'est pas chez moi c'est pr l anniversaire d'une amie . . .Aie aie aie . . .Je n ai vraiment pas envie de réduire à néant les efforts de la semaine donc je vais faire très attention . . .Puis samedi je ferais la fameuse omelette ;)

	djidji (osny, 95) répond	Posté le 06-01-2011 à 10:00
HE les filles je vais déprimer moi ,je me suis pesé ce matin et je n'ai que 500g de perdu comment vous faites pour perdre beaucoup plus que moi jjjjeeeeee veux connaitre le secret

	cricris10 (10) répond	Posté le 06-01-2011 à 09:48
coucou! merci les filles pour vos infos sur les soupes a bientot!

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 06-01-2011 à 09:44
@LOUNA: il n'y a pas de vidéos le Lundi, c'est un jour repos :) Je te conseille donc d'aller voir les autres sessions, regarder à nouveau les vidéos, lire le blog du coach, pour être toujours concentrée sur ton objectif :) @FRANCINE et FRANCOISE: j'ai le plaisir de vous annoncer que vous pouvez toujours accèder aux menus et sessions que vous avez reçu lors de votre abonnement :) Ils sont archivés dans la partie "Toutes les sessions". Je reste à votre dispo si besoin ! @HALATYN MARIE: Tu peux voir avec les dieteticiennes pour arranger les menus s'ils sont trop copieux, voir même passer à un autre programme ! N'hésites pas à les contacter avec les "Questions personnelles" :) @MARGUERITE: Super résultat, bravo !! :D @Sophie Daniel: Je t'invite à contacter les diététiciennes pour ce renseignement grace aux "Questions personnelles". Elles te répondront dans les plus brefs délais :) @PRADA: on est là pour t'aider, donc n'hésites surtout pas ! Bravo à toutes, je vois que vous avez toutes de très bons résultats, toutes mes félicitations ! Continuez dans cette direction :D

	pampam (54) répond	Posté le 06-01-2011 à 09:34
cc a tous moi aussi j ai pas pu me retenir je me suis pesee ce matin j ai perdu 3.600 kg je suis super contente

	crisba (69) répond	Posté le 06-01-2011 à 09:27
:D commençons par un sourire, pour Prada qui parle d'optimisme, de rires et qui les a un peu au placard aujourd'hui• Ouvre vite les portes pour accueillir la joie de vivre . . . Je constate que nous sommes motivés et aussi que monter sur la balance au quotidien nous tente, celle là, mettez là au placard ou chez le voisin pendant une semaine !!!!! Bonne journée

	nikistone (NANCY, 54) répond	Posté le 06-01-2011 à 09:26
Bonjour les filles, En lisant le forum je vois que tout va bien pour la plupart d'entre vous.J'ai commencé lundi et je me suis pesée ce matin,c'était plus fort que moi, bonne nouvelle : 1kg9 en moins :D que du bonheur ce matin, cela me motive encore plus, je pense que le fait de ne plus grignoter toute la journée y fait beaucoup. Bon courage à toutes et bonne journée :-*

	djidji (osny, 95) répond	Posté le 06-01-2011 à 09:12
bonjour tout le monde que des motivations ce matin,je ne sais pas pour vous mais j'ai du mal à mangé toutes les quantités marqués j'ai l'impression que je mange plus qu'avant mais je ne grignote plus depuis 3 jours. @prada :je suis comme toi bolémique je mange n'importe quoi et de tout quand je suis contrariée mais dis toi que le plus important c'est toi ton corp et ton bien être et ça doit être pour l'instant ta première motivation car dans la vie il y aura toujours de mauvaises nouvelles suivies par de trés bonne nouvelle. alors bon courage à toi et tien bon.

	salsa (combs , 77) répond	Posté le 06-01-2011 à 09:08
@hbiba : non pas compatible du tout même du moins pour le moment. . .. Change ta soirée tu pourrais faire une soirée quiche, une vrai pour les autres et une rien que pour toi, je te promets c'est pas si mauvais que cela et en plus cette part là tu l'auras à la fois dans l'estomac et pas sur ta conscience. . .. Les quiches sans pâte existent et puis tu jongles avec les ingrédients de ta journée moi je suis certaine que c'est possible. . ...

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