Je commence lundi 26 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maya33 (33) répond	Posté le 30-09-2010 à 08:16
allez sophinette, pour quoi tu nous croit pas? :P

	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 29-09-2010 à 20:52
re. . .. oui j'ai vu ça les boulettes c'est vrai que c'est bon, j'en ai fait vendredi soir mais je ne les fait pas au four d'habitude mais a la poêle et je joue avec plein d'autres épices : curry, épices a couscous, oignon, ail, sel poivre (ou piment) selon l'humeur ;) puis je recouvre avec du coulis maison et généralement j'accompagne avec des spaget ou du couscous (semoule)et tout le monde se régale , en fait je m'aperçois que finalement je cuisinais JMC avant lollll bonne soirée les filles a demain !

	maya33 (33) répond	Posté le 29-09-2010 à 20:24
j'ai fais des boulettes ce soir conseiller pour dans qq jrs c'est la premières fois que j'en faisais la viande était encore un peu congelée donc les boulettes n'ont pas trop tenuent à la cuisson mais trop bon ;)

	Catinou 81 (castres, 81) répond	Posté le 29-09-2010 à 18:43
coucou toutes. . ... le soleil oui il est là mais quel froid le matin cet aprem du mieux mais demain pluie pfffff!!!!!. . ..sophinette on arrive, promis on prend moins de place maintenant !!! et moi qui venait regarder la recette du poulet a la moutarde lol. . ...j'ai pas pu m'empêcher de venir vous faire un coucou. . ... Fanfan bon courage a toi. . ... pour les mirabelles sont trop chères ici. . ..et pi j'ai pris la dose cet été chez mon frère ! il en a 3 ou 4 pruniers a mirabelles, plus des prunes dante, des prune rouge et même des reine claude. . ...je vous dis pas les confitures que j'ai faite !!! miam. . ...si si de temps en temps j'en mange une ou deux cuillère les matins sur mes tartine a la place du fruit. . .. bon vais faire a manger pendant que mon "pec" est au bain !!! suis a la bourre. . .pour changer un peu. . ...bizouilles les filles peut être a plus tard

	chaise-longue (75) répond	Posté le 29-09-2010 à 17:16
tu as bien raison Leila :D :D :D

	leila 54 (54) répond	Posté le 29-09-2010 à 15:36
Je suis de l'avis de Chaise Longue, en plus on ne prendra pas bcp de place dans la valise ont a toutes perdu du poids. . .. a+

	chaise-longue (75) répond	Posté le 29-09-2010 à 14:57
Sophinette !! Si tu as, là où tu es en vacances, le même soleil que sur ton petit pictogramme. . . alors dis-nous-où-tu-es-on-arrive-tout-de-suite !!! Mais non !! n'aie pas peur !! on ne sera pas nombreuses tu verras !!! :D

	leila 54 (54) répond	Posté le 29-09-2010 à 13:37
Tu as bien raison Sophinette, tu vois la vie n'est pas toujours drole, alors profites en au maximum, le régime comme tu dis limite les dégats après tu reprendras les rennes sérieusement, il faut vivre tout de même.. Bonne continuation à toutes bises

	sophinette (D : 79 ; S : 72.9 ; R : 7.9 (52) répond	Posté le 29-09-2010 à 12:13
bonjour hé oui je me fait rare en ce moment mais je suis en vacances donc pas souvent sur l'ordi. j'essaie de profiter de tout a fond meme si des questions me taraude. pour ce qui est du regime, j'essaie de limiter la casse cette semaine. je vois que certaines sont touchés par des drames!!! bon courage a elles bis a plus

	fanfan (61) répond	Posté le 29-09-2010 à 11:50
r moi moi leila c le poissonnier hier qui a eu en sourire avec les 200gr de moules a 99 centimes d'euros a+ tantôt c le boulot

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