Je commence lundi 12 juillet

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 28-06-2010 à 08:47
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	TURCAN MERCEDES (tours, 37) répond	Posté le 24-07-2010 à 22:59
bonsoir felicitation atoutes et tous bon travail! moi c matin pas1 kilos de perdu mais pour contre je ne comprend pas je perd henormement en taille surtous de anche.j'ai demarre cette semaine a 900 kalories alors je crois q je vais retournè a 1400 coment la semaine dernier car j'aite un peu dessou c matin au bien c ma balance qui va mal au bien c le metre qui est mal posser c jantie mon mari que tous les samedi fait sa c motivant pour moi. BON CORAGE A TOUTES ET TOUS.

	TURCAN MERCEDES (tours, 37) répond	Posté le 24-07-2010 à 22:47
bonsoir medames et mr. je suis ravie pour vous mais moi c matin très etonè car auquand kilos de perdu mais de taille OUI je ne comprend pasau alors mon mari me mesure malje passe de la taille 101 à 95 la semaine dernieret là A 92le plus etonant c que de tour de anche la semaine dernier 113 je passe à104 c enorme ne croiyez pas! à savoir si nos balance pessent bien au le metre est bien posser! en tout cas nous continuent avec la tete haut bon corage.

	fredo44 (44) répond	Posté le 24-07-2010 à 20:51
Bonsoir à tous et à toutes, bilan de la semaine, j'ai perdu 1,6kg donc un total de 3,7kg depuis le début du programmes, peut mieux, vivement la reprise du sport, la semaine prochaine j'essaye le 1200kcal bon we

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 24-07-2010 à 20:37
Bonne fête à Christine alias Mincealors et bon courage à Lucie. Yannick on veut une photo s'il y a le résultat !

	Lucie FOUGNIES (59) répond	Posté le 24-07-2010 à 20:32
encore de nuit ce soir. . ..

	yannick67320 (67) répond	Posté le 24-07-2010 à 19:35
un peu de culture Le fenouil commun (nom scientifique Foeniculum vulgare, syn. Foeniculum officinale) est une plante bisannuelle ou vivace, cultivée pour le renflement bulbeux et charnu de ses feuilles imbriquées les unes dans les autres. Ce n'est pas un bulbe comme l'oignon comme son nom le laisserait à penser. C'est une plante de la famille des Apiacées (Ombellifères), qu'on rencontre principalement dans les climats méditerranéens.

	mincealors (27) répond	Posté le 24-07-2010 à 19:34
bonjour, Aujourd'hui c'est ma fête. . .. et je la souhaite à toutes les "Christine" et j'ai perdu 1,8 kgs depuis le 12 juillet cela fait 3,8 kgs mais encore 26 KGS A PERDRE!!!! cela s'arrose et je vous felicite pour vos kilos et/ou cms perdus alors je voulais vous proposer une recette de smoothie tomate-fenouil pour trinquer ss prendre un gramme et impossible de remettre la main dessus mais je vais la retrouver un peu de patience. . .. Je peux vous dire que j'ai horreur du fenouil mais là dedans cela passe très bien. A +

	yannick67320 (67) répond	Posté le 24-07-2010 à 19:29
super j'ai perdu 4 cm de tour de taille cette semaine et 3cm aux hanches encore une semaine comme ça et je vais au boulot à poil !

	reglisse (chaource, 10) répond	Posté le 24-07-2010 à 19:17
bonjour tous le monde 2 semaines -2.100kg super contente bonne soirée

	lalionne (BELFORT, 90) répond	Posté le 24-07-2010 à 18:45
petit mot de la soirée

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