Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nini (49) répond	Posté le 19-06-2010 à 14:28
Je commence lundi 21 juin j' ais 8 kg à perdre.. .. j' éspère que je vais y arriver.. a lundi soir.. bon week end sous la pluie .. nini

	nessly (27) répond	Posté le 19-06-2010 à 13:29
CEKA, courage,j'ai le meme nombre de kgs à perdre pour atteindre mon objectif!! ensemble on va y arriver, il faut se soutenir, s'encourager,et tjs etre optimiste!! à bientot, bon we!!

	courage (80) répond	Posté le 19-06-2010 à 12:26
salut tout le monde ,bon lundi je commence ,je suis tres motivee mais franchement j ai peur !!!j ai 20kilos a perdre le probleme que j ai c que meme si j maigris et bien j ai toujours l impression d etre enorme mais bon allais j y vais courage !!!!!!!!!!!

	courage (80) répond	Posté le 19-06-2010 à 12:25
salut tout le monde ,bon lundi je commence ,je suis tres motivee mais franchement j ai peur !!!j ai 20kilos a perdre le probleme que j ai c que meme si j maigris et bien j ai toujours l impression d etre enorme mais bon allais j y vais courage !!!!!!!!!!!

	jiji69 (69) répond	Posté le 19-06-2010 à 12:11
Bonjour ! Je commence également le 21 juin, il va falloir que je laisse de côté les problèmes affectifs. . .. pour éviter les crises de boulimie en fin de journée, mais avec l'aide de vous toutes je me sens déjà moins seule pour commencer la bataille !!! Seule ? au milieu d'une grande famille. . .. faut le faire ! a bientôt

	charvict (Paris, 75) répond	Posté le 19-06-2010 à 11:00
Bonjour, Je fais partie de la cuvée du 21 juin 2010 ! Une quinzainde de kilos à perdre et vraiment, non vraiment plus de temps à prendre. J'aurai 43 ans cet été, et je n'en peux plus de trainer un corps qui ne ressemble pas à ce que je suis à l'intérieur. Quelqu'un de positif, d'exigeant et de motivé (dans tous les domaines,. . ..sauf la nourriture). Moi aussi j'ai arrêté le tabac, je suis passée aux gommes nicotiniques, et maintenant je dois me sevrer des gommes (à 800 gommes par mois, le coeur s'emballe un peu..) Alors je traine mes kilos de grossesse (je vous dirai pas combien j'ai pris pour mes bébés parce que vous ne me croiriez pas ;) ) Alors, on est motivée, on y crois, et. . .vivement dans quelques semaines pour faire un bilan. Bon courage à toutes :)

	cerise (marseille, 13) répond	Posté le 19-06-2010 à 10:55
bonjour à toutes je commence le 21 avec vous je suis a 89 kl et je ne me reconnais pas dans ce corps je veux atteindre 65kl mais j ai peur de ne pas arriver a contrôler mes pulsions de boulimies j ai besoin de vous merci bisous

	Eden (01) répond	Posté le 19-06-2010 à 10:37
Bonjour, Juste pour vous encourager : aujourd'hui, jour de pesée -5 kg en 3 semaines Bon courage à toutes et tous. Au fait lorsque vous suivez le programme 1400, vous ne souffrez pas de la faim et l'envie de grignoter est, de ce fait, réduite. A bientôt

	CEKA (83) répond	Posté le 19-06-2010 à 10:32
Merci Zelda pour ton optimisme ! ça fait bcp de bien. . .

	zelda (18) répond	Posté le 19-06-2010 à 10:11
bonjour les filles je vous souhaite a toute un bon WE je pense que vous avez choisi la bonne date pour commencer ce régime 21 JUIN jour de l'ETE bon courage a toute pas de stress CA MARCHE

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