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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond | Posté le 02-07-2010 à 11:46 | ||
bonjour mes chères amies virtuelles!!!
Fadouche, rappelle toi il m'est arrivée la même chose que toi ! j'étais tellement déçue! surtout que je n'avais fait aucun écart, alors peut être que c'est bientot ta période de règle, ou alors tu es peut être constipée, ce fut mon cas! mais je tiens réellement à te rassurer, ton poids perdu va réapparaitre avec en prime des centaines de grammes en moins.je t'assure que la première semaine j'avais super bien perdu, et la semaine d'après j'avais tout repris ! donc ne t'inquiète pas fadouche! et si tu fais de la rétention d'eau, alors mange moins salé, et bois moins, mais crois moi que ton poids perdu va réapparaitre comme par magie! BDC le mac do ! il ne faut pas te sentir coupable! c'est pareil pour moi et le KFC, c'est pas comme si on en faisait tous les jours!! Monique t'inquiète pas tu auras toujours du soutien içi! alors sand comment vas tu aujurd'hui!et choupinette merci de laisser des traces de toi sur le forum malgré ton travail qui t'épuise et en + de ta rage de dent! et chère Nath! moi aussi je suis admirative et je n'ai aucune excuse pour ne pas bouger mon c. . . tu as aussi une sciatique, et du poids à perdre comme moi, ben moi j'ai toujours ce pretexte pour ne pas aller me ballader avec mon chéri :^> mais je suis tellement mal dans ma peau, que je lui dit toujours "sois patient dans quelques kilos en moins, on pourra se ballader et faire du vélo par exemple"!bisous à toutes sans exception!!!! |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 02-07-2010 à 11:26 | ||
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Coucou les filles comment sa va? Moi sa va bien plus du tout mal aux dents je suis juste gonflé sur ma gencive autour de la dent soigné mais sa c'est normal c'est à cause de l'anestésie sa me fait sa tout le temps. IL y a toujours une chaleur horrible chez moi. Mais bon ma journée va etre cool B-) je suis déja en week end depuis hier soir car hier j'ai fini plus tot je reprends lundi a 6h car on est en permanence plus que 7jours de boulot ( sans compté les week end) :( et je suis en vacances :P .
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sand38 (38) répond | Posté le 02-07-2010 à 11:22 | ||
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Merci Eve pour le conseil. Je vais sans doute perdre beaucoup d'eau mais à l'arrivée c'est repas en gîte et crois-moi vu l'effort que j'aurai fait je ne vais pas me priver.
Fadouche: Pour l'appel téléphonique je peux pas te dire, désolée! Bravo Arkha, l'aiguille continue à aller du bon côté, c'est cool! Je crois qu'il est l'heure de penser au repas de ce midi, alors à + |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 02-07-2010 à 10:43 | ||
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Arkha : oui je fais de la rétention, je lutte pour retirer mon alliance alors que d'hab je l'enlève sans problème. Quand aux médocs, comme je l'avais dit je ne prends plus rien pour m'aider à mincir, y a trop de problème. . . J'avais pris du BOP il y a qqes années, mais je ne veux plus. Sinon quand j'ai trop mal aux jambes je prends du ginkor. . .
Bien joué pour ta perte, tu redescends, trop bien !!! Moi je vais me ressaisir. . . Ah oui, si on téléphone au dièt, c'est un service payant me semble-t-il ? Bizzz les filles. |
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Arkha - Suisse - 28 ans répond | Posté le 02-07-2010 à 10:38 | ||
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Hello les filles !
J'espère que vous allez bien sous cette chaleur ! Moi je crêve de chaud, en plus pas de clim dans le magasin ( d après le patron ca coûte trop cher en electricité. . . :( ) Bref j ai super chaud, un vrai sauna gratos ! Sinon coté poids - 300 grs à nouveau ce matin, petit à petit. . . je vais y arriver ! @Fadouche: ne te décourages pas, tu fais peut être de la rentention d'eau vu cette foutue chaleur, tu peux essayer les comprimeés aux plantes type BOP qui lutent contre la rétention ! Coté repas, manges tu équilibré et/ou en quantité raisonnable ? Il y a forcément une explication ! Courage tu vas y arriver !!!!!!!!! :-q |
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eve (Phalempin, 59) répond | Posté le 02-07-2010 à 10:34 | ||
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bravo sand
faut le faire!! chapeau oui le film était trop marrant en tt cas bonne balade, n'oublie pas les pansements pr les ampoules.. X( ;enfin je dis ça. . .. . .. . .;) ça va être une super balade et imagine tu risques de perdre au moins 2 kg *-:) avantage!!!! courage, c'est si beau la montagne (je suis d'Annecy) |
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eve (Phalempin, 59) répond | Posté le 02-07-2010 à 10:30 | ||
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ah oui miam , merci pour ce magnfique magnum
même pas en rêve je le mangerai!!!! (vilaine) X( :(( :P :P :P |
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eve (Phalempin, 59) répond | Posté le 02-07-2010 à 10:28 | ||
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bon courage les filles
verdict demain je vs souhaite plein de bonnes choses sous cette chaleur ,bonne journée B-) B-) euh repassage, repas,garde d'enfants ,et j'en passe, oh mon dieu quel beau métier hahahaha (je rigole ) O:-) bon j'y vais de ce pas, euh repasser moi aussi !!!!^pfffffffff >:) :(( :(( |
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sand38 (38) répond | Posté le 02-07-2010 à 10:24 | ||
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Salut BDC,
Tu décolles au sens propre ou au sens figuré, peut-être les deux? Ca fait du bien de changer d'air, toi aussi tu vas nous manquer. Moi je pars le 22 pour 15 jours mais ce weekend je change d'air aussi, je prends de l'altitude, deux jours de marche en montagne, 6h demain et 6h dim sans doute sous la pluie avec nuit en gîte, j'appréhende un peu car je n'ai pas bcp d'entraînement! J'espère qu'on ne va rejouer "Les randonneurs" avec moi dans le rôle qu'interprétait Karine Viard"!! A + |
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eve (Phalempin, 59) répond | Posté le 02-07-2010 à 10:23 | ||
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bien parlé fadouche
sans doute es-tu un peu gonflée comme beaucoup avec cette chaleur, bois, bois et rebois et euh de l'eau bien sur courage tu y arriveras !!! en plus les crudités vont gonfler aussi!!! |
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