Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nathalie (59) répond	Posté le 16-04-2011 à 09:54
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	nathalie (59) répond	Posté le 16-04-2011 à 09:53
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	nathalie (59) répond	Posté le 16-04-2011 à 09:52
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	nathalie (59) répond	Posté le 16-04-2011 à 09:51
encore

	nathalie (59) répond	Posté le 16-04-2011 à 09:38
quelques exemples perso :

	nathalie (59) répond	Posté le 16-04-2011 à 09:32
http://www.maite-millieroux.com/30-categorie-11132179.html http://www.maite-millieroux.com/ext/http://marc-pouyet.net/ voilà le travail de deux de mes amis qui font du land art, si cela vous intéresse ;)

	nathalie (59) répond	Posté le 16-04-2011 à 09:28
MUMU, Sand t'a donné la bonne définition du land art, en voici quelques exemples . . .

	nathalie (59) répond	Posté le 16-04-2011 à 09:21
bonjour! Merci pour votre intention de soutien ;) Je compte perdre 15 kg en 3 mois avec le 900 cal/j et donc peser 116 kg ..il y a tellement longtemps que je n'ai pas fait ce poids (15 ans au moins!!) que j'ai du mal à réaliser. . .. Je pense que si j'arrive à tenir, il sera plus facile après ces 3 mois de continuer à 1400 cal même si je reprendrai un peu . . . Mais je reste prudente car je me connais et sais que j'ai bcp de mal à être persévérante. . . J'ai perdu 1,2 kg cette semaine encore mais je me pèserai lundi matin car ce week-end , je suis invitée au restau marocain . . . En revanche, je commence lundi et donc plus de restau pendant 3 mois !!

	sand répond	Posté le 16-04-2011 à 08:18
Bonjour les filles, Nath, on sera là pour te soutenir, 2 mois à l'échelle d'une vie ce n'est rien et c'est pour la bonne cause! Si tu devais craquer, craque pour le régime à 1400k comme ça tu perdras quand même du poids ;) ! Choupi, tu retrouves ton homme aujourd'hui alors pas besoin des chaussettes de Nath pour te réchauffer ;) . Moi aussi quand j'étais enceinte, j'avais toujours chaud surtout vers la fin de la grossesse alors qu'on était en plein hiver. Monique, la vente s'est bien passée? Les clients pas trop chiants? Le régime porte ses fruits, j'ai perdu qq grammes cette semaine, je suis à 77,3kg, suis motivée pour arriver à 75kg avant l'été, doucement mais surement. Quand à mon état de fatigue je pense qu'il vient aussi du traitement anti-histaminique que je prends, j'ai l'impression d'avoir une bonne partie des effets indésirables cités! C'est cher payé pour ne pas avoir le rhume des foins mais ces effets devraient aller en s'atténuant, enfin je l'espère! Weekend ensoleillé en perspective, cool! Bon weekend les filles!

	nathalie (59) répond	Posté le 15-04-2011 à 23:11
Bonne nuit MONIQUE, repose toi bien , je suppose que tu dois être épuisée! :-*

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