Je commence lundi 26 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-10-2009 à 09:24
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... !

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	CORINNE (31) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:56
moi -21 200kg! je suis ravie parce que j'ai pas toujours respectée les directives! Bon je vous raconte mon reve : on c'etait tous donné RDV dans une patisserie, la nuit pour pas qu'on nous voit et quand on est arrivé (une 10ene de personne du forum) c'est JMC qui etait là a nous attendre avec des haricots verts . . .. non ça tourne pas a l'obscession! lol

	Dany (76) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:46
Bonjour à toutes et tous, Pour ma part et pour la première semaine - 2.5 Kgs. Je suis super contente. En effet, face aux quantités que j'absorbais (j'ai choisi la formule à 1400 calories) je craignais que rien ne se produirait. Je décide donc de rester sur cette formule. Si j'ai le confort et la perte du poids - Pourquoi s'en priver ? A Kat de Buchy, un petit coucou person (nous n'habitons qu'à une dizaine de kilomètres. . .) On peut rester en contact - Combien de kilos as tu à perdre ?

	kat (buchy, 76) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:30
Bonjour à tous et toutes pour ma part 1.400kg je suis ravie car c'est avec la formule 1400 c'est je pense positif Bravo à tous et toputes même une perte minime est un bon début , il faut rester motivée et le résultat seras là ! bon week kat

	officine (33) répond	Posté le 31-10-2009 à 07:56
j'ai commence il y a 4 semaines je trouve les recettes jointes au regime geniales+ c'est moins monotone et on cuisine de plus je n'avais jamais cuisine de la sorte meme mon mari se regale je perd 1 kg a 1k 200par semaine sauf celle ci car repas dimanche restau jeudi dur dur mais bon on se decourage pas

	minou (67) répond	Posté le 31-10-2009 à 07:40
pour ma part 1,8 en moins mais c'est surtout en cm que j'ai perdue le principal c'est de se sentir mieux dans sa peau bon wee-kend à toutes

	kiki82400 (goudourville, 82) répond	Posté le 31-10-2009 à 07:11
bonjour à tout le monde ça y est le verdict est tombé 200 g en plus, c'est normal car j'ai fait l'andouille avec les 'maltesers" mais samedi prochain "ginette" m'indiquera la bonne réponse. De plus je m'étais pesée mardi et par rapport à la semaine dernière j'avais perdu déjà 700 g. Bon courage à tous je suis avec vous.

	bila (Bruxelles, 10) répond	Posté le 31-10-2009 à 06:33
bonjour à toutes, je me suis pesée et je n'ai perdu qu'un kilo, c'est un peu décevant! J'ai trouvé cette semaine très stressante en tout cas!

	jojo (76) répond	Posté le 31-10-2009 à 06:25
bonjour et 1 kg en moins on continue on est motivé bon courage a toutes et à tous

	palombines (NAVARRENX, 64) répond	Posté le 31-10-2009 à 04:55
bonjour a toutes je suis contente j'ai perdu cette semaine 2kg je pensais plus étant donné lorsque je commence un régime c'est le départ a 3kg mais je me contenterais de ce résultat étant donner ma situation de santé et les médicaments que je prends qui aident pas en ce sens , alors les fille désespérée pas garder le moral et positivée on est tous là pour la même chose, bonne journée a toutes

	lololavoisine (85) répond	Posté le 31-10-2009 à 01:19
merci les filles, c vrai vous avez raisons, chaque personne est différente..tout a lheure j'étais un peu déçu mais au fond c toujours ça c vrai, mieux que rien! et non je ne prend absolument pas ça pour une compétition c clair!! et ça sert a rien je fais ça pour moi et moi seule..on a pas toute le meme poids a perdre etc..c'était pas ça du tout! juste une incompréhension sur le coup..et peut etre trop impatiente aussi..mais j'en ai perdu et c bien et bravo aux autre aussi, j'espère que tout se passera bien pour tout le monde! moi au dodo! merci encore des fois se faire ouvrir les yeux ça sert! ;-) bonne nuit bisous courage!

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