Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 24-04-2010 à 09:01
Bonjour à tous, A la pesée de ce matin -1k300gr (merci la gastro) donc depuis le 12/10 j'ai perdu 8k800gr je suis assez contente je ne pèse plus ce que je mange j'en est un peut marre après six mois de régime je vais surtout tout faire pour ne pas reprendre de poids de toute façon je ne mange plus comme avant et je ne cuisine plus comme avant et c'est bon pour ma famille aussi ils apprécient autant que moi tout en se faisant plaisir de temps en temps car il ne faut pas oublier de se faire plaisir c'est très important !!! Je vous souhaite à tous une bonne journée. Bises à tous. @+. . . :-*

	Ynassou (83) répond	Posté le 23-04-2010 à 20:03
Salut, AUDREYLIE pour JMC la gastro c'est pas trop mal lol. . .mais faut resisté quand même. A vos lègumes. Bises.

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 23-04-2010 à 13:25
Bonjour à tous, ROLAND, je te remercie je vais essayer et si je n'y arrive pas je demanderai de l'aide à mes filles qui sont plus douées que leur mère en informatique !!! Bises à tous. @+. . .

	Votre ami de la Marne (Roland, ) répond	Posté le 23-04-2010 à 09:34
roland

	djazy (24) répond	Posté le 23-04-2010 à 09:04
bonne journée à tous

	Votre ami de la Marne (Roland, ) répond	Posté le 23-04-2010 à 07:11
AUDREYLIE bonjour a toutes il faut deja te faire un fichier avec les photos que tu veux mettre mais il ne faut pas qu'elle soit trop lourdes ensuite tu vas dans parcourir tout en bas tu recherche ta photos et tu la selectionne et tu l'envoi roland

	djazy (24) répond	Posté le 22-04-2010 à 20:48
NON vous n'êtes pas tous seuls mais c'est les vacances scolaires pour la région et la famille arrive et ca fait du bien. Je respecte la CA mais avec difficultés. On verra après les départs de la famille si la belle n'est pas trop sévère. Bonne soirée Djazy

	AUDREYLIE (Marignane, 13) répond	Posté le 22-04-2010 à 20:47
Bonsoir à tous, YNASSOU, je suis toujours là c'est juste que je sort d'une gastro que j'ai rammener du ski donc je n'étais pas très en forme et oui j'aurrai pu rammener du roblechon de Haute Savoie mais je me suis dit que c'était pas sérieux avec la cohen attitude donc je suis revenue avec la gastro c'est plus éfficace que le régime et ça met bien à plat hihihi !!! Je pose la question encore une fois comment faites-vous pour mettre toutes ces jolies photos et ces belles images ? Merci de me répondre j'espère arriver à en faire autant. Bises à tous. @+. . .

	Ynassou (83) répond	Posté le 22-04-2010 à 19:50
Salut, c'est vrai roland que c'est un peu desertique, mais reste t il encore des personnes du 12/10 a part nous ? ? ?? Manifestez vous, nous somme ici nous sommes présent. lol A vos lègumes. Bises.

	Votre ami de la Marne (Roland, ) répond	Posté le 22-04-2010 à 08:10
je suis tres triste de ne voir plus personne ou presque sur notre forum sniff sniffffff sniffffffffff bonne journee roland

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