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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette (-9.5/12) (01) répond | Posté le 05-05-2010 à 23:00 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Bibiche, il me semble que tu as changé quand même : tu avais prévu une tartiflette, pas une raclette, non ? LOL ! Trop bon, aujourd'hui ! Bizarrement, c'est aujourd'hui que ça a été le plus dur pour moi, depuis lundi, mais avec la motivation, c'est bien passé quand même. On tient le bon bout, quelques chocolats, ce n'est pas grand-chose, les filles ! Ceci dit, je ne connais pas la maladie de ta Maman, donc je ne merends sans doute pas compte des difficultés dont tu parles, mais je suis d'accord avec toi, ilfaut se faire plaisir sans attendre. Et les petits plaisirs ne sont pas les moindres, paradoxalement. Et mon plaisir actuel, à moi, c'est que je me souviens d'une jupe que mon mari m'a choisi il y a au moins 15 ans et que je pense pouvoir remettre prochainement. . .. Souvenir, souvenir ! Si je la retrouve, et si je rentre effectivement à nouveau dedans, je fais une photo pour vous montrer. Tout ça pour rappeler, qu'il n'y a pas que les plaisirs du palais ! (même s'ils ne sont pas négligeables ! LOL !) Nous pouvons trouver des petits plaisirs (presque) partout ! A méditer ! Martine, Bibiche nous fait marcher. . .. elle n'a pas fait ces menus aujourd'hui. Je crois qu'elle serait malade ce soir, sinon. . .. |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 05-05-2010 à 21:52 | ||
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euhhhhhhhhh 47kg pardon
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 05-05-2010 à 21:51 | ||
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ouahhhhhhhh les filles sa motive 31 k zazou s est super!! ;)
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 05-05-2010 à 21:50 | ||
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dsolée bibiche de tavoir souhaitée a lavance !!! bon de kelke jr kan mème ! jo
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MARTINE (82) répond | Posté le 05-05-2010 à 21:37 | ||
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très froid et humide chez nous, cheminée rallumée aussi
bibiche, tu es comme moi, quand tu craques tu fais pas semblant |
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MARTINE (82) répond | Posté le 05-05-2010 à 21:34 | ||
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Bonsoir tout le monde,
je reviens après quelques jours d'absence, Opalines a disparu ! j'espère que rien de grave ne lui est arrivée, on ne voit pas fanou non plus, rachel et clarinette, bravo vous êtes les plus assidu, c sympa de lire vos lignes, |
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Bibiche répond | Posté le 05-05-2010 à 19:32 | ||
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Zazou, félicitations :-q !!! Tu dois être une nouvelle femme. Si tu vas assez loin en arrière tu feras connaissances avec nos photos. Nous avions fait des avant/après. Mais pour nous le changement n'est pas extraordinaire puisque la majorité a perdu une dizaine de kilos.
Tu as pris la bonne décision. C'est incroyable 47 kilos juste grâce à ta volonté. Tu peux être fière. En plus tu gardes une vie normale. La semaine dernière j'ai regardé un reportage avec une jeune fille de 20 qui allait se faire opérer (by pass). Et les conséquences sont terribles. J'ai connu une fille qui s'était fait posé l'anneau. Elle a regretté de ne pas avoir choisi de faire un régime. Perte de poids trop rapide, la peau du ventre pendait, elle a dû se faire opérer, elle perdait des dents, ses cheveux (carences), puis chirurgie esthétique. . .bref un sacré combat. Encore bravo pour ton courage. Merci à Soleil et Estétoile. Oui Estétoile tu as raison la journée a été croustillante pour moi, le menu établi était trop top ! Hein Clarinette ;) Hummmm chocolat chaud, 4 croissants, 2 pains au chocolat, ce midi cochonaille, raclette, pomme de terre, mousse au chocolat et là je suis au mac drive j'attends ma commande :-O Quelle bande de folles ont fait quand même ! Ca c'est un bonheur de pouvoir délirer par écrit avec vous. Qu'est que ça serait si on était à côté @-) (il y a un loupé dans le 1er message, j'ai fait un couper/coller car plus de place et je n'avais pas été assez loin) Biz |
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Bibiche répond | Posté le 05-05-2010 à 19:25 | ||
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Bonsoir,
Je reviens de ma 2ème séance de formation. Toujours très intéressant, mais c'est tout de même affolant cette maladie. On apprend des choses qu'on aurait pas imaginé :(( Alors je vous le dit, profitons de la vie et du moment présent. Apprécions chaque petit bonheur. Plusieurs mis bout à bout valent bien un grand ;) Clarinette, j'ai horreur des tisanes et du thé. Rien que respirer l'odeur au desssus d'une tasse m'écoeure. Dommage. . . Annie, ne le dis pas aux filles. . .moi aussi j'ai craqué sur quelques ferreros :-bd Merci pour ta jolie carte, c'est super gentil. . .mais c'est dimanche :) pour l'instant j'ai 39 ans :P Ah je viens de voir que tu as confondu. C'est pas grave. Quelle bande de folles ont fait quand même ! Ca c'est un bonheur de pouvoir délirer par écrit avec vous. Qu'est que ça serait si on était à côté @-) |
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clarinette (-9.5/12) (01) répond | Posté le 05-05-2010 à 18:02 | ||
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Zazou, sans indiscrétion, il te reste combien à perdre ? 47 kilos en un an ! C'est vraiment une bonne moyenne, tu tiens le bon bout !
En fait, pour la plupart, nous avons déjà résilié nos abonnements,nous ne tenons donc plus le compte des semaines. La motivation revient, ces dernières semaines ont été difficiles et on ne peut pas dire que nous avons d'aussi bons résultats, mais quand même, c'est pas mal ! Estetoile, l'important est de faire attention, mais c'est vrai que je suis bien contente de ces deux jours, ça me fait bien repartir. |
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Estetoile (- 5.4 / 8kg) (Avignon, 84) répond | Posté le 05-05-2010 à 17:00 | ||
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non Clarinette je n'ai pas fait les deux jours à 900cal mais je fais attention, on verra bien samedi si malgré mes règles, j'ai perdu un peu ou non, lol :-*
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