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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 06-05-2010 à 14:10 | ||
TETE
Merci pr ton msge ça fait plaisir tes compliments, c'est vrai ça serait vraiment sympa qu'on pourrait ttes se rencontrer comme ns l'avions SOLEIL et moi mais pas facile quand la distance est trop importante dommage mais bon on dit aussi qu'il n'y a que les montagnes qui ne se rencontrent pas !!! :D ;) alors qui c'est peut-être qu'un jr l'occasion ne présentera espèrons-le :-q je vois qu'au niveau de la motivation en ce moment cela est dur aussi pr toi ayant était souffrante ça ne t'as pas non plus aidé mais mantenant faut à tt fin essayer de repartir avec ns comme CHRIS c'est bien que tu lui dises de vs motiver ensembles vs inquiètez pas ns sommes ttes là pr vs aider OK ;) :D :-* MARTINE merci pr ton msge c'est sympa tu sais le forum est tellement important pr ns ttes que dès que j'ai la possiblité de venir faire 1 p'tit coucou je le fais mais bon pr moi cela est + facile que pr la plupart de vs ttes qui bosser normal mais c'est super de venir dès que tu le peux bon courage à toi ;):-* SOLEIL espère que tu vas bien depuis hier souhaite que je ne t'ai pas fait faire trop d'écart avec mon repas ;) et qu'aujourd'hui tu es repartie 1 peu plus light :D :D mais ça j'en doute pas comme tu auras vu j'ai mis sr le forum 1 des photos que ns avons tiré hier :-q :D et te les envoie par fichier dans la journée je ne sais pas toi mais là moi je suis frigorifiée n'arrive pas à me rechauffer vais remettre ss tarder le chauffage te souhaite 1 bonne après-midi ;) :-* |
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 06-05-2010 à 13:26 | ||
Me revoilà les filles;)
Espère que vs allez bien suis venue vs refaire 1 p'tit coucou vs ai mis 1 autre photo que mon mari a prise dimanche;) GENEVIEVE suis ravie pr toi que tu es enfin eu des nvels du petit ADRIEN et qu'il va bien je m'en souvenais bien que tu ns en avais parlé et me demandais même si tu en avais reçu depuis car t'étant absentée ces derniers temps n'avons pas pû en reparler me doute qu'il doit avoir bcq de personnes en détresse là-bas dommage que 2 notre côté ns ne pouvons pas faire + pr ts ces pauvres gens qui meurent 2 faim c'est pas permis 2 voir cette tristesse les gouvernements 2 ts les pays devraient pouvoir intervenir et apporter encore + d'aides humanitaires qu'il y en a déjà mais pas assez suffisamment pr tte la population et à leur niveau eux ont + les moyens que ns en tt cas je te félicite 2 soutenir comme tu le fais avec ton associatin également ttes ces familles dont tu ns as parlé récemment tu es 1 femme de COEUR et ça c'est SUPER ;):-q:-* CHRIS contente 2 te revoir tu as bien fait 2 revenir car comme tu le sais le forum est la source 2 notre réussite en + tu as choisi le bon moment parce que là ns sommes qques unes à être repartir sr 2 bonnes bases avec pleins 2 motivation que je t'envoie d'ailleurs et ttes celles qui veulent ns rejoindre sont les biens venues car comme je le dis tjrs l'union fait la force et en ns soutenant comme ns le faisons ns y parviendront alors bon courage et oups repart avec ns :-q ;) :-* Je reviens |
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clarinette (-9.5/12) (01) répond | Posté le 06-05-2010 à 13:15 | ||
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Bonjour à toutes !
Rachel, Soleil, super sympa de vous être rencontrées, c'est chouette ! Il faudrait quon s'organise une rencontre de toutes les filles du forum, non ? Rachel, je vois que tu prends bien au sérieux les choses, en refaisant une journée à 900 après ton rattrappage. Ne t'affame quand même pas, c'est comme ça qu'on craque, après. . . Annabelle, tu refais ta cuisine ? J'en rêve !! Geneviève, pour le régime, l'important est que tu te sentes bien ! As-tu atteint un objectif raisonnable ? Enfin des nouvelles d'Adrien ! S'aura été bien long, mais je me doute que la vie ne doit pas être façile là-bas, encore moins qu'avant. Chris, non, tu n'es pas une imbécile, tu es une femme gourmande, comme nous toutes ! Raccroches tes wagons, nous sommes en train de retrouver ensemble une bonne motivation pour bien redémarrer. Allez, courage ! Tete, as-tu réussi à te débarrasser de tes restes ? |
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Bibiche répond | Posté le 06-05-2010 à 13:04 | ||
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Bonjour,
Encore une nuit pas terrible :( Martine contente de te revoir. Non je n'ai pas fait ce que j'ai écrit ! Tu n'as pas du aller lire assez loin en arrière. J'avais noté les repas de lundi et mardi à 900 kcal et j'avais déliré sur le repas de mercredi faisant suite à deux jours de frustrations. Non non Clarinette j'avais bien prévu une raclette. Ma maman a la maladie l'Alzheimer. Tu ne connais pas ? Remarque pour beaucoup de gens cela est juste une maladie de la mémoire. En fait c'est très compliqué. Et je t'assure que même moi je découvre des aspects de la maladie (avec la formation) qui font très peur. Ce qui explique mes mauvaises nuit après un après midi de formation. Annie, Soleil, vous êtes bien toutes les deux ! Vous vous étiez mise d'accord pour la couleur du chemisier ? ;) Vous avez une chance folle ! C'est génial de pouvoir se rencontrer. Geneviève, c'est formidable qu'Adrien ai été sauvé, tu dois te sentir drôlement mieux, même si je comprends que la détresse dans laquelle il se trouve te contrarie. Tu ne peux pas envoyer de colis ? Dans l'émission tu apparaissais à l'écran ? Pour Opalines, je lui ai envoyé un petit mot ce matin. J'aurais pu lui téléphoner, mais je n'ose pas. Nous échangions régulièrement par mail, mais lui téléphoner sans l'avoir prévenue me parait comme une intrusion dans sa vie. J'espère vraiment qu'elle bientôt revenir et que c'est juste une panne informatique qui est à la base de ce long silence. |
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tete (8 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 06-05-2010 à 12:11 | ||
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Chris heureuse que tu sois revenue, si tu veux on peut se motiver ensemble car moi aussi j'en ai besoin.
Opaline où es-tu ? X( |
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tete (8 kg / 26 kg) (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 06-05-2010 à 12:08 | ||
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bonjour
Belle photos Rachel et Soleil c'est bien de vous êtes rencontrées. Dommage qu'ont ne se rencontent pas toutes comme vous, vous avez la chance d'habiter pas loin l'une de l'autre. çà ne se voit pas que vous avez du poids à perdre. |
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CHRIS (59) répond | Posté le 06-05-2010 à 11:20 | ||
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Bonjour tout le monde, voilà bien longtemps que je ne suis pas venue, manque de motivation sans doute et puis en ce moment j'ai beaucoup de mal à suivre une alimentation équilibrée (vous voyez je ne dis pas régime, parce que JMC c'est ni plus ni moins qu'une bonne façon de se nourrir, et pourtant en ce moment je suis larguée). Je suis hyper gourmande et je mange n'importe quoi à m'en donner mal au ventre, j'ai repris 2,5 kg. Alors je suis venue vous faire un SOS pour que vous m'aidiez et rien qu'en voyant vos photos avant et après cela me donne un coup de fouet et la palme revient à Zazou avec 47 kg en moins alors là chapeau mais comment as-t-elle fait? Je me lève le matin pleine de bonnes intentions, le midi je mange correctement et puis quand je rentre à la maison, catastrophe, je mange, je me dis que si j'ai faim je peux prendre un yaourt ou une pomme et ben non je mange n'importe quoi, quelle imbécile je fais vous trouvez pas ? Allez j'arrête avec mes doléances en tout cas félicitations à vous, vous êtes des chefs!
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geneviève (56) répond | Posté le 06-05-2010 à 11:03 | ||
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bonjour,
un petit coucou plein de chaleur pour réchauffer l'atmosphère !!! il fait encore très froid ! mais je vois que sur le forum, la chaleur de l'amitié est là ! j'ai enfin des nouvelles de mon petit Haïtien, ADRIEN . ( vous vous souvenez ? ) il va bien, mais la vie est de plus en plus difficile, pour les habitants de la région du nord de l'île, car il y a un afflux de gens en détresse, qui arrivent du sud . ils avaient déjà si peu à manger . . .. . .. et on ne peut rien faire, d'ici . . .. . .. BIBICHE : a une question que tu as posée, il y a quelque temps : oui, je fais bien partie de l'association " ça se passe près de chez vous " qui est passée à la télé sur TF1, dans l'émission reportages du samedi , il y a un mois environ . . .. . .. . ...on peut d'ailleurs encore la voir, sur ce site, sur internet . En ce qui concerne le régime, ça va tout doucement : je cherche surtout a me maintenir maintenant : j'ai remarqué que lorsque je perds davantage, j'ai un visage fatigué ( et ce n'est pas bien joli ) c'est vrai que je ne suis plus toute jeune !!!!!!!!! même si , dans ma tête, je ne m'en aperçois pas trop . et OPALINE ? ? ?? ? ??? pas possible de la contacter en direct ? ? ?? ? ?? bonne journée à toutes . |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-05-2010 à 10:08 | ||
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Bonjour à vous toutes et tous du 5 Octobre dernier. Félicitations à celles qui ont bien perdu et qui se maintiennent. Pour ma part j'ai repris un kilo mais je sais pourquoi. Je n'ai plus de cuisine (elle est en travaux) et bien sûr je mange n'importe quoi! Vivement que ce soit fini et que je reprenne mes menus en mains! Bonne continuation à bientôt!
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Rachel (ERQUINGHEM/LYS, 59) répond | Posté le 06-05-2010 à 08:57 | ||
Bjr à ttes et ROLAND
Désolée pas eu le tps de venir hier soir:(( vient tt 2 suite vs faire coucou ce matin Hier j'ai eu le plaisir 2 rencontrer SOLEIL qui est venue chez moi avons passé 1 très bon moment ensemble :-q :-q dommage seulement que le temps comme tjrs a passé trop vite :((:(( je vous ai mis 1 photo de ns que mon mari a prise hier voulant 1 souvenir 2 cette superbe journée mais comme ns habitons pas loin l'une 2 l'autre auront l'occasion 2 remettre ça avec grand plaisir :D ;) n'est-ce pas SOLEIL ! Je me suis excusée hier auprès 2 BIBICHE pr mettre tromper 2 jr pr son anniversaire j'ai confondu avec 1 nièce PFFF ça c'est bien moi :D :D donc pareil pr vs je m'excuse car du coup je vs ai induit en erreur comme tu as dû le voir CLARINETTE ainsi que vs les filles c'est le 9 donc DIMANCHE que notre BIBICHE fêtera ces 40 ANS ;) :D !!! En ce qui concerne le régime la motivation est tjrs au R/V bien sur et suis repartie déjà hier soir avec 1 menu de rattrapage et refait 1 menu à 900 aujourd'hui pr compenser les petits excès d'hier :D ;) bin oui forcément 1 peu débordé espère que samedi ne seront pas déçue SOLEIL :-bd ;) BIBICHE pas 2 soucis tu peux compter sr moi je ne dirais pas aux filles que tu as craqué sur les FERREIROS promis( chute ça sera 1 secret entre ns :D :D ;) )courage pr aujourd'hui et profite 2 tes repos :-*:-* ZAZOU te félicite pr tes 47 kg en - ta persévèrance et ta motivation t'ont vraiment récompensé 2 tes efforts super génial:-q :-* |
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