Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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sylvia (67) répond Posté le 26-10-2010 à 19:17
COUCOU les filles .
aprés-midi aéré , les maneges c'est bien pour les petits , mais alors pour les grands qui attendent rien n'est prévu . je suis rentrée gelée et là avant la douche c'est atelier peinture , et ce soir au lit tôt pour la demoiselle . . .
merci à JP pour le cours sur l'éponge . on s'imagine toujours un tas de choses.
je vais préparé le diner JMC comme il se doit pour moi , pour la petite comme chez maman , et MIMI ce sera JMC amélioré . allez ma fille au boulot AAAAAAAAAA+++++++++++


claudine (40) répond Posté le 26-10-2010 à 14:44
coucou MUM, trois semaines bientot au Caire, je mange comme les égyptiens autant que je peux, full, chokari,etc je n'y comprend rien au régime mais j'ai perdu 3 kilos. Ceci dit en passant puisque je vous vois toutes refaire JMC . . .Antoinette, mes visites progressent, ce matin quartiers administratifs l'état des routes et les magasins me changent un peu. En fait je voisavec mon chauffeur et le 4x4 ce que les touristes ratent. Je suis allée aussi au monument de Mr El Sadate et là ou il a été assassiné. J'ai aimé ma matinée vraiment ; bientot je pars deux journées au bord de la mer rouge. A bientot tout le monde.


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 26-10-2010 à 12:17
petit coucou de la pause déjeuner
Yoyo nous aurions du nous contacter car bien qu'ayant eu l'envie de me reposer (couchée 22h)je n'ai pas dormi avant 1h30 et à 5h30 le reveil me rappelait qu'il fallait aller travailler. . . :((
Mum toujours très prévoyante tu penses déjà à Noêl !!! Prends tout de même le temps de te remettre de tes dernières semaines pas toujours faciles. . . *-:) Après je te dérangerais de nouveau pour avoir des idées-recettes justement pour les fêtes :-q . La, je suis certaine que le forum va reprendre vie même si actuellement il est en pré-hibernation :D
a toutes et Jean Pierre bonne après midi, je tenterais de vous faire un coucou ce soir
:-* :-* :-* :-* :-* :-* Jackline


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 26-10-2010 à 12:04
Coucou ma chère tablée.
ANTOINETTE, je récupère peu à peu. Oui j'ai commencé les achats de Noël, petit à petit. j'achète également en cours d'année. Cela m'évite le grand galop des derniers jours. La semaine prochaine j'emmène ma princesse dans les magasins car j'ai vu des vêtements adorables qui vont sans doute lui plaire. Pour l'instant elle est à Angoulême où elle doit être également gâtée.
Second jour pour le régime, ça va, je tiens le coup. Le soleil me donne du courage.
Ce midi ce sera : concombres - cuisse de dinde - haricots verts - kiwi. (Mimi aura droit à un peu de purée, je me réserve une petite tranche de pain complet pour ma collation.
Ce soir : potage - filet de poisson froid avec salade - yaourt.

Ce matin je vous ai envoyé un pps mais celui de CRIS(45) et de IRENE me sont revenus non délivrés ? ? ??

JACKLINE je te l'enverrai à part car je n'avais pas rentré ton nouveau mail.

YOYO, je te répond dans la journée et je te confirme que Bordeaux est une très belle ville ainsi que toute la région. La visite de Bordeaux est prévue au programme.

COCO plus de nouvelles et pas reçu le questionnaire.

EVELYNE merci d'avoir posté, je pense recevoir demain.

SYLVIANE et les autres mamies profitez bien de vos petits enfants, c'est du soleil et du bonheur dans la maison. Et puis ça nous permet de rester jeune car il faut suivre.
Reviendrai plus tard pour des recettes convenant aux petits et grands. :-* :-*


jpp-plonge (72) répond Posté le 26-10-2010 à 11:56

Bonjour à toutes
Ca continue à descendre ce matin -3°.
Pour les éponges elles sont de Bretagne Nord et Sud, et ne sont pas commercialisable je vous donne que les noms vulgaire je vous fait grace des non en Latin, pour léponge qui ce vent pour laver les bébés c'est une éponge de Méditerrannée qui est ramassé sur les côtes du Maroc elle subit un traitement pour détruire les spicules de cilice.
Bonne journée à toutes.
Bises
Jean-Pierre

Une photo de spicules d'éponges c'est ce qui forme leur squelette elle sont en calcaire ou en cilice.




Antoinette (44) répond Posté le 26-10-2010 à 10:49
Bonjour MUM, Mumettes et JPP

Ici aussi bien froid 3° mais du soleil
EVELYNE, très chic la copine d'internet. . .et en plus elle fume !!!; Je ne connais pas la brioche de Vendrenne, c'est où ??
IRENE pas grave ta petite quantite de vin. Etait il bon ? ? ? et tu as compensé tout de suite donc n'aies pas de regrets. . .
YOYO très raisonable ta journée JMC. Comment va ton fils ?? Concernant Bordeaux, tu as raison c'est une très jolie ville
MUM tu as déjà commencé tes achats de Noel ? ? ? J'espère que tu vas enfin récupérer de la visite de ta Maman
JACKLINE tu as raison, il faut continuer JMC car Noel approche a grands pas et 2011 aussi. . ..
SYLVIA tout se passe bien avec ta petite fille ? ? ? Tu fais du coloriage ? ? ?

Ce midi : carottes rapées avec filet de citron . Haricots verts et escalope de dinde + 150 g pommes de terre + 1 yaourt nature et 1 pomme
ce soir salade fonds artichauts + steak + émince chou vert + un peu de chèvre et 1 orange
Avec ce matin cela fera (environ) 1400 kal.

CRIS as tu de quoi t'occuper à l'école pendant les vacances scolaires ? ? ?
JPP, OLYMPE tout va bien ??
MARCELLE as tu retrouvé l'adresse de JACKLINE ?
Bonne journée a toutes et a JPP
A bientot


sylvia (67) répond Posté le 26-10-2010 à 10:30
bonjour à tous .
ce matin frisquet . 6° . il faut que je rentre les cactus .
au programme, lecture obligatoire , ce matin et pour cet aprés-midi nous allons aux maneges , mais seulement 5 tours car la demoiselle à chaque fois fait la moue pour descendre .voilà ça nous change .
hier JMC à fond , même à la réunion TUPP je ne suis tenue . j'en reviens pas .pourvu que ça DURRRRRRRRRRRR.
les filles A++++++


irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 26-10-2010 à 09:20
BONJOUR LES AMIS.Hier egalement journee JMC bien suivie avec toutefois un petit bemol.Le lundi soir je vais a ma soiree oenologie ,hier soir nous avons goute des vins de BANDOL mais en quantite degust.Pour compenser en rentrant soupe de courgettes +1oeuf dur.
EVELYNE merci pour ton cadeau ce forum me fait repenser au cahier de poesie que j avais ,il y a longtemps, par la richesse de ses images et de ses poesies.
bonne journee les mamis et papi j espere que le temps vous permettra des activites en plein air.
BONNE JOURNEE A TOUTES.


yoyo (60) répond Posté le 26-10-2010 à 09:19
bonjour à toutes,
donc reprise jmc pour tt le monde, hier midi soupe pt suisses sucrés un pt peu kan meme et le soir soupe cuisse de poulet rotie au curry (tu salives ma pt mum ,)et un fromage blanc 0%sur lit de fruits, raisonnable ?
ce matin il a gelé très fort et comme j'ai passé une nuit quasi blanche,je suis toute ralentie, mais je pense à vs,
dur les départs le matin lorsqu'il faut commencer par gratter, courage à tous ceux qui sont concernés,
mum repose toi pour récupérer de ces dernières semaines et affronter et les magasins et les fêtes de fin d'année en plein forme, j'ai lu un magazine qui vantait le plaisir de vivre à Bordeaux, c'est tentant . . .
antoinette comme toi je trouve que le forum ralenti. . .il s'ankylose avec ce froid, l'hiver s'installe vite, mais positivons on change d'heure cette fin de semaine X( les soirées vont être plus longues ns papoterons peut être un peu plus,
bisous et bonne journée à ts,


evelyne85 (85) répond Posté le 26-10-2010 à 07:18

bonjour a toutes et JPP :)
JACKLINE bon courage :-q et gratte bien X( pas de garage pour la voiture :((
MUM ça y est le courrier est partit ouffff ;) ;) ;)
pour moi j'ai bien fait JMC hier sauf que ma fille en revenant de chez son copain nous a ramené de superbe brioche X( X( :P pour celle qui connaisse brioche de Vendrenne :P :P pas pu résister a une petite tranche X( X( X(
a toutes et JPP
passé une bonne journée :-q froide mais certainement ensoleillé ;) ;)
bises Évelyne :-* :-* :-*



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