Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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jpp-plonge (72) répond Posté le 27-10-2010 à 09:44

Bonjour à toutes
Pas de gelée ce matin, le soleil est de retour pour combien de temps?? de toute façon on va prendre en fonction de ce que la nature nous donne.
Bonne journée à toutes.
Bises
Jean-Pierre

Une petit orange de mer, toujours dans les éponges



evelyne85 (85) répond Posté le 27-10-2010 à 07:29

bonjour a toutes et JPP :)
tout d'abord je vais vous dire que j'ai moi aussi des problèmes de sommeil et j'ai trouvé des gélules de valériane :-q que je prends en parapharmacie et ça marche je dort donc ce sont des gélules de valériane il faut en prendre 3 au repas du soir et 3 au couché les première sont pour aidé a l'endormissement et les autre pour évité de ce réveiller la nuit le prix moi j'ai payé 15 euros la boite de 150 gélules par contre évité de les sentir quand on les mets a la bouche X( X(
voila
ZOÉ j'espère que ton amie va vite remonter :-q le moral est important pour une guérison :D
pour moi j'ai mon petit fils a la maison :-q et il est levé depuis 7h le coquin :D
voila je m'arrête et vous souhaite une bonne journée :-q :-q :-q
bises a toutes et JPP :-* :-*
Évelyne


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 27-10-2010 à 06:47

Ma première pensée du matin est: "un coucou a toute la grande tablée de Mum" ça me dope pour affronter le froid et le travail.
Comme Olympe et Mum j'appréhende le changement d'heure qui va encore perturber le sommeil déjà difficile. Je n'ai pas trouvé de remède pour dormir je fais comme Olympe TV mais ce n'est pas très efficace
Irène, bravo pour avoir résisté aux petites gâteries malgré les problèmes de relations familiales. Courage, nous pensons bien a toi.
Zoé, contente d’avoir de tes nouvelles dommage que celles de ton amie ne soient pas meilleures
Ne soit pas trop surprise de stagner en poids, les contrariétés y sont pour beaucoup. L’important est de continuer sans faiblir et ça va repartir je t’en parle en connaissance de cause et selon les conseils de JMC

A toutes et Jean Pierre excellente journée JMC bien sur
bisous


irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 27-10-2010 à 00:36
OLYMPE la racine de valeriane apporte qqfois des resultats interessants dans les troubles du sommeil Certains l associent au millpertuis


Zoé répond Posté le 27-10-2010 à 00:21
Bonsoir à toutes et JPP,
Je suis toujours vivante. . . mais il est vrai qu'actuellement je ne viens plus discuter avec vous par manque de temps. . . :^> :^>
Les journées sont bien remplies, mon amie qui s'est fait renversé par une voiture fin juillet, a le moral au plus bas : je dirais même à 10000 pieds sous terre.
Ses os ne se ressoudent pas bien et de ce fait pas d'opération possible pour lui enlever toutes ses broches dans sa cheville et son pied. Certains de ses propos me font peur, en + elle est en instance de divorce. . .J'avoue que je suis un peu perturbée.
Si je suis à cette heure-ci avec vous c'est que je viens de rentrer d'une réunion pour préparer le Téléthon les 3 et 4 déc.
Depuis 1 mois je ne maigris plus : ça aussi ça m'énerve. X( X( X( X( X(
Je vais reprendre les menus de JMC depuis la semaine 1. Grrrr :(( :((
Bonne nuit à toutes et JPP
Biz


irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 26-10-2010 à 23:41
REBONSOIR j ai decompresse devant les experts et me revoila .
MUM j te renverrai le questionnaire par la poste,as tu pu recuperer un peu malgre les achats de Noel.
ANTOINETTE c est vrai que le vin etait bon et je ne connaissais pas les BANDOL mais ce ne sont pas mes preferes .
JACKLINE dur dur le reveil aux aurores surtout en hiver.
SYLVIA il serait temps que les maneges se dotent de terrasses et d abris
chauffes.A une certaine epoque mes enfants aimaient beaucoup le manege de la place Gutenberg.
Je vois que nous reprenons toutes de bonnes habitude.
Etant un peu lasse du saumon j ai essaye une nouvelle preparation extra rapide
J utilise 1 petite part de saumon cuit ecrasee avec du raifort et j en farci une tranche de saumon fume ,la texture et le gout des 2 saumon sont forts agreables ,et je sers sur un lit de salade de radis.
OLYMPE je souhaite que ta niece t apporte un rayon de soleil courage
bonne nuit


olympe (38) répond Posté le 26-10-2010 à 22:57
SUITE

Je vs dirai ça
Bien sylvia d'avoir su résister ! Antoinette, excellent menu ! comme pour vous toutes mesdames d'ailleurs.
JPP continue ses cours, je ne suis tjs pas sûre d'être une bonne élève :^>

Je vous souhaite une bonne et douce nuit.

Mum, chamade m'a parlé de la tisane de mélisse, paraît il efficace pr faire dormir, tu connais ?

BIZZZZZZZZZZZ à tout le monde


olympe (38) répond Posté le 26-10-2010 à 22:53
BONSOIR les amies,ami
je viens qd même vous faire un coucou pr que vs ne pensiez pas que je vous oublie, bien au contraire, mais vu mes nuits blanches (Mum, que fais tu, toi qd tu ne dors pas ?, moi au bt d'un moment je me lève, regarde la tv ou encore je lis, comme ça je ne "gamberge"pas .
J'ai une tête épouvantable. L'angoisse, la fatigue, ça n'embellit pas en général.

Bravo Mum de prévoir tes courses de noël, c'est sûr c'est bien de commencer tôt. Je suis une des rares en activité, mais j'ai l'impression en ce moment d'être une vraie grand-mamy ! Envie de rien, même pas de manger ! @-) il faut le faire !! je traîne, j'ai ré-entendu une phrase de Céline (l'écrivain)qui me parle bien en ce moment : il n'avait pas assez de musique dans son coeur pour faire danser sa vie.
Voilà c'est moi en ce moment.
Mais bon je vais faire ce qu'il faut pr aller mieux.
Courage à toi irène et je pense effectivement que le vin que tu as testé ne compte pas trop. et à vous toutes, gentilles mamies attentionnées pour vos petits enfants.
C'est bcp de bonheur ces petits et moins petits d'ailleurs.
Ma nièce a commencé hier et semble contente de son travail, mais ce n'est qu'un contrat de trois mois, moi qui croyait l'avoir près de nous pr un bon moment :((
J'ai fini le livre "le goût des pépins de pomme", bien aimé, jolie histoire.
Je vais en commencer un autre, un roman suédois "le mec de la tombe d'à côté", il paraît qu'il est très bien, en tout cas j'ai lu de bonnes critiques.


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 26-10-2010 à 22:29
Bonsoir tout le monde. Pas eu le temps de revenir.
IRENE je compatis car nos mères nous épuisent. Bravo pour avoir tenu le coup et ne pas craquer sur une petite douceur.

CLAUDINE très heureuse de voir que tu profites bien de ton séjour. Bravo pour les kg perdus. Tu dois boire davantage avec la chaleur et tu as des activités différentes.

SYLVIA tu assure c'est génial.

YOYO et JACKLINE comme vous j'ai fait nuit blanche. Pourquoi ? mystère. En fin de semaine nous changeons d'heure, je vais encore être perturbée.

Bon, je rattrape tous mes retards de courrier tant postaux que mails. C'est fou comme cela s'accumule en quelques semaines.

IRENE je sais que tu viendras mais je n'ai pas reçu ton questionnaire. Je ne t'envoie pas de mail car ils me reviennent.

Bonne fin de soirée à toutes et J.P.P.


irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 26-10-2010 à 20:43
BONSOIR journee chargee une nouvelle fois maman se plaint de plus en plus souvent et ne veut plus sortir mais veut que nous soyons en permanence aupres d elle d autre part pour couronner le tout ma soeur etait d une humeur massacrante .Ce stress m epuise mais par contre je ne me suis pas rabattue sur la nourriture .Desolee de vous raconter mes malheurs . . .. . .a plus tard



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