Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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cris (coullons, 45) répond Posté le 13-12-2010 à 09:47
re-cris holala! :-S que de fautes!! vient de me relire j'espère que vous pourrez déchiffrer mon charabia! si je fais cela pour le boulo! pas triste çà commence bien la semaine!!


cris (coullons, 45) répond Posté le 13-12-2010 à 09:42
bonjours les mumettes et jp, tps bien gris et frois ce matin, evelyne bien matinale ce mat. je pense tu va au boulot tôt le mat. moi j'écris jamais avant de partir préfère être sure d'arrivée tôt et vous écrire du bureau 1 fois les prioritées dégagées ensuite je reprend le rythme, à bizard je me retourne un petit soleil timide fait son apparition!!! B-)çà va pas durer, mum au sujet des décos je faisait bcp mieux ds mes boutiques mais j'investissais tous les ans maintenant je prend ds les réserves gardées au fils des années cette année c'est rouge et blanc ma liline aussi ma t'elle dit hier je verrai cela le 23 le jour de son anniv. au fait j'ai envoyé 1 mail à 3 d'entre vous donc j'avais adresse mail, pour de rire hi:hi! de la part d'une amie qui fait régime n'a pas encore décidé le JMC malgré le conseil de mon pat qui lui affirme que çà marche mum si tu as l'adresse d'autres du f. çà VAUT LE COUP POUR RIRE UN PEU ;) c'est çà vole bas! mais l'humour ne tue pas. j'ai fait passé le message de la bougie à plusieurs personnes donc cette amie qui apprécie beaucoup c'est messages d'ailleurs ceux que parfois je vous envois viennent souvent d'elle :x je souhaite à tous le monde une bonne journée et attention aux prévisions méoto de la semaine qui arrive nouvelle vague de froid et neige les SDF vont encore souffir! :(( :-* :-* à tous cris du 45


evelyne85 (85) répond Posté le 13-12-2010 à 06:18

bonjour a toutes et JPP :)
MUM merci pour cette recette qui a l'air très bonne :-q :P
JACKLINE pas de problème :-q quand je passe je t'en dépose un ;) peu être vendredi soir car nous irons peut être fêter les 4 ans de mon petit fils qui est du 21 :x :-q :-q :-q mais pour avoir tous le monde il faut le faire en week end :-q ;)
a toutes et JPP bonne continuation dans vos préparation de noël :-q :-q
bises Évelyne :-* :-* :-*


irene 61ans 98 >72 (l hopital , 57) répond Posté le 12-12-2010 à 22:20
BONSOIR hier journee achats de NOEL en compagnie de mon fils et de ma fille.A partir de 17 h cela devenait difficile car les gens venaient en masse.
MUM non je ne connaissais pas cette verrerie c est vrai que les decorations sont magnifiques.Ma fille peut etre par nostalgie decore son sapin avec des boules de MEISENTHAL,en souvenie des anciens sapins decores avec des fruits ils font des boules fruits c est joli mais discret.
JACKLINE courage a toi j espere que cette lumiere de Noel t eclairera
MUM si malgre les preparatifs des fetes tu en as la possibilite pourrais tu STPm envoyer des recettes de verrines et de bouchees car je ferai un apperitif dinatoire le 25 merci
cote poids+1kg sans faire d ecarts je vais essayer de stabiliser et de reprendre serieusement en janvier.
bonne soiree a vous toutes et a JPP


mimise (44) répond Posté le 12-12-2010 à 17:59
non Mum pas aujourd'hui repos pour moi sans les petits mais la semaine prochaine; par contre aujourd'hui j'ai fait une tête de veau pour mon mari et mon fils ils en raffolent et comme il y avait longtemps ils se sont régaler pas moi j'aime pas c'était un reste de lapin (diététique n'est ce pas ? ? ? )je suis restée tranquille tout l'apres midi cela fait du bien de ne rien faire aussi de temps en temps bonne soirée à tous et toutes


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 12-12-2010 à 10:56
(suite) qui as perdu du poids cette semaine ? Pour ma part, stable, et pourtant je n'avale pas grand chose et suis très sage, mais on verra bien d'ici Noël.

Soleil et ciel bleu et bon froid sec. Un temps de promenade.

Bonne journée à tous sans exception.


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 12-12-2010 à 10:51
Bonjour tout le monde. Merci JACKLINE de me confirmer que tu es toujours partante, ça fait plaisir. Merci aussi de prendre le temps de nous faire un petit coucou malgré tes tracas quotidiens.
J'espère qu'en cette fin d'année festive tu pourras trouver l'harmonie dans ta vie et repartir avec une nouvelle année sereine. Je serai toujours là pour toi et tu peux m'appeler ou m'envoyer un mail si tu en ressens le besoin.

IRENE effectivement ta maman a dû être très heureuse de cette promenade. Contente que tu retrouve ta fille de Bristol pour les fêtes. Savais tu qu'une des spécialités de Bristol c'est le "blue of Bristol". C'est de la verrerie d'un bleu très soutenu. J'avais ramené un presse papier et de jolis flacons la dernière fois que j'y suis allée. Les décos de Noël sont extraordinaire en Angleterre. J'ai toujours de jolies boules de Noël achetées là-bas.

Mes chères amies, je suppose que vous êtes toutes et tous très occupées avec les préparatifs des fêtes.

MIMISE dans les terrines ?

YOYO je <X dans la journée. Bisous en attendant.

MARCELLE as-tu bien reçu les recettes de verrines ?

CRIS terminé la déco, attendons photos hi!hi!

COCO comment vas-tu ? le moral reprend le dessus ?

VIOLETTE va bientôt fondre de bonheur au pays des Elfes.

OLYMPE la fête des lumières ? magnifique ? tu vas nous raconter tout cela.

JEAN-PIERRE j'imagine que tu dois préparer pas mal de choses pour ta petite famille. C'est tellement agréable de faire plaisir à ceux qu


cris (coullons, 45) répond Posté le 12-12-2010 à 10:44
bonjours les mumettes et jp petit changement de programe ce weelend les efts enfin ceux qui sont ds le 45 sont partis hier pour la journée sur paris voir les magasins décorés et les illuminations de noël avec le petit fils il s'était déjà émerveillé de voir mon sapin j'imagine à paris sa réaction plein les mirettes pour petit bonhomme mais il faudra qu'ils le ramènent plus tard car à cet âge il ne s'en souviendra pas mais les jeunes auront profité et nous nous avons la garde du gros chien de mon fils hier je l'ai promené enfin c'est lui qui ma promené une énorme boule de muscles 1 boule dogue américain pas super haut sur patte mais très carré et large "la bête quoi" il est resté très sage. mum j'ai pas mis gd chose en déco dehors com dit mon fils tu t'es pas foulée cette année mais tous est ds le grenier du garage et il faut monter à l'échelle et j'ai le vertige alors :^> tampis et pour les photos j'ai pas de numérique donc fait peu de photos juste aux évènements familiaux avec l' appareil traditionnel :^> pour le marché de noël on y va cet ap-m mais il fait pas beau com il avait prédit :(( tous le monde à l'air d'être bien occupés avec les achats de noël j'attends tjs mes livraisons et je pourrais commencer les paquets cadeaux j'ai encore le tps car noël sera en janvier chez nous avec l'anniversaire de mon pat qui aura 60 ans le 21/12 et ma liline"aline 24ans le 23/12 on marque le j:-* par 1 appéro et aline fait 1 repas le soir ^m chez elle :-* :-* cris du 45


jackline (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 12-12-2010 à 08:12

bonjour toute la tablée
désolée de ne venir que peu en ce moment mais j'ai besoin de mettre certaines choses de ma vie au clair et donc c'est seule que je dois le faire.
Mum, je suis toujours partante pour la rencontre bien entendu
Evelyne, si tu as l'occasion en passant devant la maison laisse moi un catalogue, j'aurais certainement besoin de tes services. merci d'avance
a toutes et à Jean Pierre je ne vous oublie pas et vous fais des bisous
Jackline


MUM (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 11-12-2010 à 12:46

ROULE AU FROMAGE FRAIS A LA VAPEUR
Pour 6 pers : 300g de fromage frais (St Moret ou Carré Gervais) – 500g d’épinards en branches (surgelés)– 1 gousse d’ail – 150g de parmesan râpé – 30g de beurre – 300g de farine + un peu – 5 œufs – 2 pincées de muscade – huile olive – sel – poivre.
Faire fondre les épinards, vers la fin ajouter l’ail pressé. Saler, poivrer. Quand les épinards ont rendu tout leur jus, réserver.
Pétrir la farine avec une pincée de sel et 3 œufs pour obtenir une pâte élastique. Rouler en boule et emballer dans un film et mettre au frais 1h.
Etaler la pâte sur le plan de travail fariné, en un rectangle de 2 mm d’épaisseur. Mélanger le fromage frais avec les 2 pincées de muscade et le parmesan râpé. Ajouter les 2 œufs restant et les épinards. Rectifier l’assaisonnement.
Etaler cette préparation sur la pâte jusqu’à 1 cm des bords. Rouler ensuite et envelopper bien serré dans un film alimentaire. Tapisser le cuit-vapeur avec du papier alu et disposer le rouleau dessus. Faire cuire 45 min.
Laisser tiédir, retirer le film alimentaire.
Au moment de servir, trancher le roulé, arroser d’un filet d’excellente huile d’olive et passer rapidement sous le gril du four. Servir avec une salade verte.
Suggestion : Le fromage frais peut être remplacé par du fromage blanc en faisselle bien égoutté et mélangé avec fines herbes et échalotes




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