Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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irene57 (l hopital , 57) répond Posté le 08-09-2011 à 22:26

BONSOIR A TOUTES LES AMIES ET A JPP
SUPER la tablee commence a se regarnir c est MUM qui va etre heureuse..nombreuses sont les amies qui n ont pas ete epargnees par les soucis ces derniers mois esperons que les lendemains seront meilleurs
bonne nuit a toutes et tous et a demain


VioletteOise (60) répond Posté le 08-09-2011 à 20:46

Coucou à tous.

Un petit passage avant de regarder Master chef. Vous le regardez? Vous en pensez quoi.?

JPP je suis bien heureuse pour toi. On a droit au bonheur à tout âge. Profitez en bien. Ton amie travaille auprès de personnes handicapées? C'est ce que j'ai fait pendant près de 30 ans. Ce n'est pas facile tous les jours mais ils nous donnent beaucoup.

A tous une excelente soirée et une nuit remplit de doux rêves.

:-* :-* :-* :-*


olympe_38 (38) répond Posté le 08-09-2011 à 19:56

BONSOIR A VOUS TOUS

une bonne soirée , plein de pensées et plein de courage

bisessss à tout le forum


irene57 (l hopital , 57) répond Posté le 08-09-2011 à 16:34

coucou bonjour jpp et VIOLETTE contente de vous retrouver.


jpp-plonge (72) répond Posté le 08-09-2011 à 11:02

Bonjour à toutes
Un petit coucou de passage chez moi avant de repartir, merci à toutes pour vos pensées.
MUM, pour moi l'amitié est très importante, quand je donne mon amitié à quelqu'un c'est scincère et pour longtemps, j'ai horreur de la trahison.
Violette, avec ma sirène tout ce passe pour le mieux, nous nous épaulons mutuellement, elle en a plus besoin que moi ce n'est pas toujours facile avec l'accueil de ces handicapés.
Cette été ne n'ai pas fait une seul plongée, les prochaines seront les 17-18 Septembre sur Dinard un week end de biologie marine, ma chérie n'est pas très eau, mais elle adore tout ce qui ce rapporte à la mer, et me dit que je suis un privilègier pour voir ce quelle ne verra jamais sous l'eau.
je vous souhaite une bonne fin de journée et de semaine à toutes.
Bises
Jean-Pierre

De petites éponges outre appelé Sycon elle mesure de 2 à 3 cm





VioletteOise (60) répond Posté le 08-09-2011 à 09:54

SUITE

IRENE ton moral est revenu, tant mieux. Ta soeur est où en Bretagne, mes enfants sont prêts de Vannes.

OLYMPE toujours beaucoup de travail, bon courage à toi.

LOUKY les petits enfants, ce n'est que du bonheur. Ils vont aller en crèche, ça va leur faire du bien de voir d'autres enfants et toi, tu vas pouvoir souffler même si il y a toujours à faire.

LAURA, FABY, ZOE, COCO comment allez vous? Le mieux possible c'est ce que je vous souhaite.

Sinon, j'ai commencé l'album de photos en scrapbooking de Vida Sofia. Comme je n'ai rien fait, j'ai un an à rattraper. C'est beaucoup de travail mais c'est un réel plaisir et pendant ce temps là, je ne pense pas à mes misères, je suis très concentrée.
Ma nièce a fini son traitement de radiothérapie. Elle souffle un peu. Elle part en Octobre en cure post cancer à la Roche Posay. Nous la rejoindrons la dernière semaine avec sa fille. Son bras est toujours un gros problème pour lequel, il n'y a pas grand choses à faire si ce n'est de la kiné.
Toujours des préparations : tomates farcies, confitures (mûres, fraises, prunes, kiwi etc. . .) épluchage des légumes (carottes, courgettes etc. . .) les congélateurs se remplissent à nouveau pour l'hiver.

Je vous mets la dernière photo de Vida Sofia et de sa maman.

Je vous laisse pour aujourd'hui. J'ai été très bavarde. Et je reviendrai, promis.
Je vous fais de gros :-* :-* :-* :-* :-*


VioletteOise (60) répond Posté le 08-09-2011 à 09:20
SUITE

YOYO j'ai vu ton message sur FB, je t'en remercie mais je ne m'étais pas encore "réveillée". Toi non plus ce n'est pas la super forme. Je comprends ta déception de ne pas aller rencontrer MUM. Peut être pourrions nous envisager de se voir? Qu'en penses-tu? Il m'est arrivée d'aller sur Clermont pas très loin de chez toi (petit centre commercial) mais je n'osais pas venir. Toujours en moi, la peur de déranger. Comme ma phobie du téléphone, j'ai vraiment besoin de régler ce genre de problèmes :^> Tu me dis si tu es OK et quand?

CRIS Tu travaille où actuellement?

OYETTE j'espère que Pauline est remise de ses émotions et que tout va s'arranger. Toi, toujours vaillante et disponible.

JACKLINE avec les examens que tu as passés, je pense que les médecins mettent un diagnostic sur ce que tu as et qu'ils vont pouvoir te donner un traitement en conséquence. Je souhaite de tout :x que ta santé s'améliore. Si j'ai bien compris, tu pars en cure. Tu vas où? tu verras, ça va te faire du bien. Mon chéri en fait, au début il est fatigué mais les effets sont très bénéfiques :-q

EVELYNE toujours beaucoup de RDV, mais c'est bon pour toi. Ton mari s'est bien remis, pas trop dur la reprise?

JPP toujours là pour dépanner. Mais maintenant, il a sa sirène pour l'épauler. As-tu fait de belles plongées cet été et ta chérie partage-t-elle ta passion.

MARCELLE comment ça va. Où en es-tu dans ta chasse aux kilos? Et Vidocq?



VioletteOise (60) répond Posté le 08-09-2011 à 09:02

Bonjour à tous.

Enfin, ce matin je prends le temps. Je vous ai lu et je m'aperçois que c'est très difficile pour tout le monde.

Depuis mi-août, je ne suis pas venue sur le forum, j'en suis désolée. J'ai eu un gros coup de blues sans savoir vraiment pourquoi (enfin. . ...grosse accumulation depuis plus d'un an). :((
Et dans ces moments, je me replie sur moi-même, je sais ce n'est pas bien mais j'ai fait comme j'ai pu. Malgré tout, je n'ai pas passé mes journées sous la couette comme je l'aurai fait avant.
Et là, j'ai décidé de me mettre un gros coup de pied au c.. et de me reprendre. :P

MUM, je suis vraiment navrée que la rencontre ne puisse avoir lieu mais c'est partie remise. Pour ma part, j'appréhende le WE (bâpteme de ma petite nièce) où je sais que l'on va rester assis toute la journée. J'aurai préféré aller à Bordeaux. Enfin. . ..Je faire faire ma BA.
J'espère que tu te sens mieux, que les problèmes rencontrés s'estompent.
Avec du retard, je vous souhaite un heureux anniversaire de mariage. Aujourd'hui mes enfants (Norvège) fêtent leur deux ans. Ils me manquent énormément. Ils doivent venir en Novembre pour l'anniversaire de Vida Sofia qui se porte à merveille ainsi que sa maman. Malgré tout, celle-ci a des moments :-bd , l'image de soi est parfois difficile à accepter.
Comme ta princesse mon petit homme Enzo a repris le chemin de l'école avec plaisir, Il est en CE1. tout c'est bien passé et il a déjà des bons points, pourvu que ça continue ;)


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 07-09-2011 à 17:22

SOUFFLE LEGER AU CHOU-FLEUR
Pour 4 personnes : 600g de chou-fleur – 200g de fromage blanc 0% (ou 20%) – 40g de parmesan râpé – 2 œufs – muscade râpée – sel – poivre.
Faire cuire le chou-fleur à la vapeur. Préchauffer le four à 180°C.
Séparer les blancs des jaunes d’œufs. Mixer le chou-fleur avec les jaunes et le fromage blanc. Saler (peu), poivrer. Ajouter une pincée de muscade fraîchement râpée et la parmesan.
Monter les blancs en neige et incorporer délicatement à la préparation précédente.
Verser dans un moule à soufflé ou 4 ramequins individuels et mettre au four pour 25 à 30 min.
Conseil : ne pas ouvrir la porte du four pendant la cuisson sinon le soufflé retombe.
Vous pouvez ajouter un peu de bacon ou de saumon coupé en petits dés.
Marche très bien aussi avec des brocolis
Accompagner d’une bonne salade verte.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 07-09-2011 à 17:02

(SUITE) OLYMPE beaucoup de travail comme d'habitude ?

COCO que fais tu ? Comment va ton coeur ?

EVELYNE je te souhaite plein de bonnes affaires. Au fait, ton fils est-il toujours aussi difficile pour manger ? Jacklyne m'a dit qu'elle t'avait rencontré et j'en suis très heureuse. C'est bien car vous n'êtes pas loin l'une de l'autre.
Quant à notre JEAN-PIERRE je sais qu'il est très attentionné et toujours prêt à rendre service et garde un lien avec JACKLYNE. C'est beau l'amitié quand elle est sincère !

Pour celles qui l'on connu c'était l'anniversaire de CLAUDINE lundi. Elle a eu de gros soucis de santé et a été opérée pour un nouveau cancer récemment. Il semblerait que ça se soit bien passé. Formons des voeux pour elle qui était notre doyenne.

Profitez des derniers légumes et fruits de l'été. Nous aurons moins de choix bientôt. Pensez à boire suffisamment dans la journée. Les tisanes, thé, café et les bouillons légers comptent aussi.
Pensez aussi à vider vos placards de tout ce qui pourrait vous tenter et n'est pas compatible avec la perte de poids ; ou reléguez les dans un endroit difficile d'accès.
Si vous craquez ne culpabilisez pas mais essayez de ne pas le faire deux fois la même semaine. Pensez poisson et viande blanche et légumes. Be sautez pas le petit déjeuner car c'est un repas important.

Courage mes amies la croisière reprend. ;) tenez bon la barre :-q

YOYO tu files à ton cours de gym, ne commence pas à reculer ça t'aidera à déstresser :-q :x



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