Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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LES RECETTES DE MUM

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  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
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MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 18-02-2012 à 12:34

En espérant que cela vous intéressera

VINAIGRE DE CIDRE
Il mérite d’être connu car c’est un véritable élixir de jeunesse.
Nos ancêtres utilisaient le vinaigre pour conserver, désinfecter, soigner et prévenir les maladies.
Avec ses 95% d’eau il est peu ou pas calorique. En outre, il contient du calcium, du souffre, du fer, du silicium, phosphore, magnésium, de nombreuses vitamines dont la B et D. Il favorise l’absorption du calcium.
C’est un anti-infectieux. Il est bon pour la peau et le système digestif.
C’est un exhausteur de goût. Il facilite la digestion des aliments, facilite la dégradation des graisses. Il prédigère les protéines.
1 verre d’eau additionné de 1 c à s de vinaigre de cidre par jour aurait des propriétés bienfaisantes sur les troubles arthritiques.
2 c à s dans votre bouteille d’eau quotidienne aura une action de bruleur et drainante.
Son action est reconnue positive sur le taux de mauvais cholestérol et le poids. Il ne faut pas pour autant crier au miracle car vous ne maigrirez pas uniquement en absorbant un peu de vinaigre de cidre mais il y contribue.
Le vinaigre de cidre n’entraine pas d’aigreur et ne fait pas mal à l’estomac. Toutefois il n’est pas conseillé dans les cas d’ulcère sévère, gastrite ou reflux gastro-oesophagien.
Effet positif en cas de cystite. Il contribue à la prévention de l’infection urinaire. En acidifiant les urines il empêche le développement des bactéries




coco52_8 (52) répond Posté le 17-02-2012 à 23:53
Hello, la tablée

Je vois que la forme n'est, hélas, pas au menu de tout le monde. Soignez-vous bien et ne négligez pas ces sales microbes car ça va traîner en longueur et vous épuiser, je le sais car c'est ce que je fais à chaque fois. . .
En remontant un peu dans le forum, j'ai vu qu'il y avait de belles histoires d'amour, la Saint Valentin a donc été célébrée. Sur un autre forum, une copines m'a bien fait rire car elle s'est offert une coupe de champagne qu'elle a dégustée en face. . .de son plus fidèle compagnon, son chien et une autre solo s'offre un petit cadeau tous les ans parce qu'elle le vaut bien, pour parodier une marque et je vais en faire autant.
J'ai passé de sales moments, mais avec une aide médicale, je réussis à dormir plus de 3 heures et je me sens mieux.
Je vous souhaite de doux rêves.


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 17-02-2012 à 23:14
Bonsoir ma tablée. LOUKY tu dois être dans le même état que moi. C'est le fameux virus grippal qui traîne en ce moment. Pour ma part j'ai l'impression d'être passée sous un rouleau compresseur. Pour une fois je passe mon temps à moitié dans les vap à dormir. J'espère être mieux demain car cet état ne me convient pas.
Gros bisous à tout le monde et j'espère que demain sera meilleur. J'ai commencé mon petit billet sur le vinaigre de cidre mais pas pu aller bien loin.

Couvrez vous bien et n'attrapez pas cette cochonnerie car c'est très fatigant. Mangez des kiwis, des clémentines ou mandarines, enfin des vitamines.

Allez je reviens vite, votre MUM a encore du ressort et ne va pas se laisser abattre.


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 17-02-2012 à 21:39

bonsoir la tablée,
juste un petit passage,
pour vous souhaiter une bonne nuit,
à plus gros bisous


louky (44) répond Posté le 17-02-2012 à 17:48
Bonsoir la tablée un petit passage rapide car ce n'est pas la grande forme je me sens vaseuse et j'ai froid!Mum soigne toi bien et reste bien au chaud à te faire dorloter par ta petite famille
Yoyo passe un bon week end avec les tiens et pour JMC le lendemain est un autre jour.
Violette passe de bon moments avec Enzo
JPP avec sa douce qui nous ont fait partager ses photos de vacances
ce soir les BB à manger car les parents vont de faire un petit resto pour la St Valentin mais à 22h ils seront là
Dimanche mon fils le midi car il veut manger des cuisses de grenouilles. . .. . .. . .
retourne devant la cheminée
bonne soirée à tous à demain bonne nuit. . .. . .. . .. . ..


irene57 (L''hopital, 57) répond Posté le 17-02-2012 à 13:30

bonjour la tablee
MUM la grippe serai t elle par chez toi,prends bien soin de toi
CRIS c est vrai que la paperasserie c est galere,ce petit gouter servi avec amour t aura destresser
YOYO petite baisse de forme je t envoies plein d ondes positives,va tu encore a l aquagym?
VIOLETTE quel bonheur pour toi d avoir Enzo
cote travaux relache car les enfants n ont pas de repos consecutifs ces derniers jours mais le grenier est completement vide et nettoye ,par contre nouveau passage a vide dés que je n ai pas d actions programmees je me traine ca m enerve et je n arrive pas a reagir.
a toute la tablee ,citees ou non je souhaite une bonne apres midi
en ce m


yoyo_60 répond Posté le 17-02-2012 à 09:40

bonjour enfin le week end la semaine a été un peu :-q et :-bd
mum les écarts de température sont souvent la source de bien des maux, soigne toi bien et repose toi, je me souviens que tu as eu bien du mal à te débarrasser de ta dernière bronchite alors à toi les tisanes au thym et le miel ;) et qui sait un avis médical ? ? ?
cris qui aurait su résister à un pt gouter offert par ses parents ? pas moi ! ne culpabilise pas il faut faire plaisir et se faire plaisir, par contre face aux administrations on a quelque fois bien envie de X( X( :(( :(( tu as bien raison,
coco si tu peux donne ns un peu plus de nouvelles
violette quelle énergie ! quelle motivation si tu peux m'en envoyer un peu je suis pas au top ces jours ci mais tu as bien raison ton pt enzo doit être aux anges il va en avoir à raconter à la rentrée les copains vont être épatés ;)
olympe tu vas mieux ?
oyette une pte ballade si il fait moins froid ds ta région ?
irène tjs ds les travaux ils avancent ?
jpp et jackline je pense que vs allez bien et que st valentin a été bien fêté ?
à ts un énorme bisous je reviendrai cet am si j'ai le temps car la tribu vient dejeuner demain (anniv de cheri) donc courses et popote, ce ne sera pas jmc encore ce week end ! mais peut être aurais je la sagesse de violette qui sait ? je vais essayer de résister mais . . .. ce n'est pas gagné :(
:-* :-* :-* :x :x :x


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 16-02-2012 à 20:35
ma chère tablée je ne vous oublie pas mais suis patraque :(( depuis 2 jours et aujourd'hui une vraie loque. Pas d'inquiétude, je me soigne et j'espère bien que demain je me sentirai mieux.

Mes pensées vont toujours vers vous. :x

DOUCETTE envoie moi un mail et je t'expliquerai comment récupérer des images : lakroc33@orange.fr

COCO très heureuse que tu aies pointé le bout de ton petit nez. J'essaierai de t'appeler demain.

Bonne soirée et bonne nuit à tout le monde. Je retourne dans mon lit avec une bonne tisane mais ce n'est pas pour autant que je dors. Je vais regarder R.I.S bien calée dans mes coussins et qui sait, je m'endormirai peut-être un peu.

A demain mes amis :-*


coco52_8 (52) répond Posté le 16-02-2012 à 18:31
Je vous souhaite une bonne soirée et une excellente nuit. Je ne vous oublie pas, mais. . ..


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 16-02-2012 à 17:26

bonjour la tablée,
hier ma journée fut très remplie, schy le matin, RV avec la CPAM l'am pour la retraite de pat, naturellement il manquait une pièce au dossier!!! :(( c'est à s'arracher les cheveux vous prenez un RV et on ne vous envoi pas le dossier à remplir avant, donc un nouveau RV est prévu pour fin février, une perte de temps :^>
nous avons passé le reste de l'am, chez mes parents, qui nous ont offert un petit goûter :P
avec petits gâteaux auxquels je n'ai pas résisté,
aujourd'hui plus léger, et balade, avec un temps mi-figue mi-raisin,
bonne fin de journée à tous,
gros bisous.



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