Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


LES RECETTES DE MUM

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par MUM (saint medard en jalles, 33) Posté le 12-03-2010 à 15:23
J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER
Retour au forum
adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 12-09-2013 à 10:06
Extra la recette de tarte aux légumes !


adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 12-09-2013 à 10:05
Extra la recette de tarte aux légumes !


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 12-09-2013 à 09:37

Bonjour,

Bonne journée.


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 11-09-2013 à 09:52

Bonjour à tout le forum

Cris: moi aussi j'ai des jours avec et des jours sans, aujourd'hui un jour sans , peut être à cause du temps qui a brusquement changé.

Bonne journée.


cris_45720 (coullons, 45) répond Posté le 10-09-2013 à 21:06

bonsoir la tablée,
ce soir foot à la télé, c'est pas mon truc! mais pat ;) , alors il faut bien partager, quand moi je regarde une série qui lui plait pas trop il faut bien faire des consétions
samedi nous avons fêter les dix ans de mon premier petit fils que ça passe vite,
il a été gâté
côté JMC sa va pas fort, mais je fais rien pour, c'est dans la tête, alors peut être avec des jours meilleurs!!!
je vous souhaite une bonne nuit :x =((


sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 10-09-2013 à 10:04

Bonjour à tout le forum,

MUM: merci pour la recette.

Bonne journée à tous et toutes. :x :x :x :x


louky (44) répond Posté le 10-09-2013 à 09:25
Un coucou pour vous souhaiter une bonne journée ensoleillée chez nous ce matin ;il fait frais mais ça va chauffer un peu par la suite
as eu trop le temps de venir sur le forum tous ces derniers jours car j'avais les BB en garde et ce n'est pas toujours de tout repos ;le soir il n'y avait plus de bonne femme c'est pourquoi cette semaine a été relax rien fait de positif il y aura d'autres jours pour s'activer.
les BB ont pris le chemin de l'école( et Ambre pour la première fois )qui s'est très bien passée!!!!!!!!
En espérant que tout le monde é bien profité de ses vacances pour se ressourcer et aborder la suite avec positivité

Bonne journée et toutes mes amitiés bisous. . .. . .. . .. . .. . .


MUM_33160 (saint medard en jalles, 33) répond Posté le 09-09-2013 à 19:11



TARTE AUX LEGUMES
Pour 6 pers : Pour la pâte : 120g farine – 30g de margarine – 50g fromage blanc – ½ paquet levure chimique – 1 pincée sel.
Pour la garniture : 2 petites courgettes coupées en rondelles – 4 petites tomates coupées en rondelles – 1 belle échalote cuisse de poulet - 3 œufs – 250g fromage blanc – 60g gruyère râpé – herbes de Provence – sel – poivre.
Pour préparer la pâte : mettre la farine dans un saladier avec le sel, la levure. Ajouter la margarine et le fromage blanc. Travailler la pâte avec les doigts, puis mettre en boule. L’étaler ensuite dans un moule à tarte de 27 cm.
Garniture : Hacher l’échalote et faire suer quelques min dans une poêle.
Battre les œufs en omelette avec le fromage blanc. Ajouter échalote et herbes de Provence. Saler, poivrer.
Répartir le ménage sur la pâte ; Disposer dessus les rondelles de tomates en rosace, vers l’extérieur et les courgettes au centre. Parsemer de gruyère râpé.
Mettre au four préchauffé à 180° (th 6) pour 30 min.



sylviebouillette (chelles, 77) répond Posté le 09-09-2013 à 10:07

Bonjour à tout le forum

MUM: moi aussi contente de te relire.
La reprise a été un peu dure mais je pense que c'est normal après quatre semaines de congés.
Sinon çà va à part les douleurs mais il faut faire avec.

Ce weekend me sentant beaucoup mieux j'en ai profité pour faire un grand ménage et le repassage en retard.

Pour le programme je m'y remets très sérieusement ayant un peu lâché prise.

Bonne journée et bonne semaine à tous et toutes.


jackline85 (LANDEVIEILLE, 85) répond Posté le 08-09-2013 à 23:00

Coucou a toutes et JPP
je vais essayer d'être bonne élève et revenir vous voir plus souvent car bien que je ne manifeste pas souvent je penses beaucoup à vous et vous me manquez
je reviens très vite
bisoussssss a toutes



2191 - 2200 de 9470
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 947
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen